פומלה. דלות קלוריות, יתרונות גדולים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

פומלה, פומפלמוס, אשכולית סינית הם כולם שמות שונים לאותו צמח הדר. מולדתו היא דרום מזרח אסיה, אך כיום גם טהיטי, הודו, ארה"ב, דרום סין ויפן יכולות להתפאר בגידול הפרי הזה. פרי הפומלה מושך תשומת לב בגודלו הגדול: קוטרו הממוצע הוא 30 ס"מ, וענקי הפומלה יכולים לשקול כ-10 ק"ג. פירות עגולים, בצורת אגס או פחוסים עם קליפה ירוקה או צהובה חיוורת, יש בפנים בשר בהיר, ורדרד, לפעמים אפילו אדום בוהק, בעל טעם חמוץ מתוק.

עם זאת, הפרי הזה אהוב לא רק בגלל טעמו הנעים - לתכונות הרפואיות של הפומלה יש באמת השפעה חיובית על בריאות האדם. אגב, יש להתייחס לבחירת הפרי בתשומת לב מיוחדת, כי רק לפרי טרי וריחני יש תכונות נחוצות.

למה פומלה מועילה ולמי כדאי להתמכר לפרי הזה לעתים קרובות יותר?

בוא נתחיל מזה שכמו כל פרי הדר, הפומלה מכילה כמות משמעותית של חומצה אסקורבית,מתן תמיכה משמעותית לגוף בכל עת, ובמיוחד בעונה הקרה.

ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B, מינרלים יקרי ערך, אשלגן, סידן, זרחן, ברזל ונתרן משפרים את הטון הכללי של האדם ובהתאם, מגבירים את יעילותו ומעודדים.

פומלה, שתכולת הקלוריות שלה היא כ-28-36 קק ל/100 גרם, היא רק מתנת שמים למי שרוצה לרדת במשקל. ימי דיאטה או צום עם הכללת מוצר זה יועילו לגוף. בנוסף, פומלה מאוד טעימה. בנוסף, הוא מכיל אנזים מיוחד המסוגל לפרק שומנים ולהפחית את תכולת הסוכר והעמילן. הנטייה להשמנת יתר היא סיבה נוספת לנסות פומלה. תכולת הקלוריות שלו נמוכה, מה שאומר שאתה יכול וצריך לאכול פירות.

האם אתה סובל מנדודי שינה, מסוכרת? כאב גרון וקלקול קיבה?

פומלה שימושית למחלות שונות, כולל טרשת עורקים ואסטמה של הסימפונות. ראוי לציין שלא רק השימוש בעיסת פירות יועיל. שאיפת השמנים האתריים הכלולים בקליפה יכולה להקל על נשימת האף ואף להפחית חום.

ביופלבונואידים, העשירים בקליפה, מונעים התפתחות של תאים סרטניים. תכונה חשובה נוספת היא הורדת רמות הכולסטרול וכתוצאה מכך נורמליזציה של עבודת הלב ומערכת הלב וכלי הדם. והפקטין הכלול בפרי זה יעזור לשפר את לחץ הדם.

פומלה מתוקה ונעימה, שתכולת הקלוריות בה נמוכה,הופך אותו למרכיב מקורי של מנות שונות. זה יכול להיות לא רק קינוחי פירות. מתאבן מעולה של פילה סלמון, עיסת פומלה ותרד יקשט כל שולחן. שרימפס בשילוב עם סלרי טרי ופומלה יוצרים סלט טעים. מהקליפה מכינים פירות מסוכרים וגם מרקים מתוקים. מקשטים את הגלידה בחתיכת פומלה - תכולת הקלוריות של הקינוח תפחת. תושבי תאילנד והפיליפינים אוכלים פומלה לאחר טבילה בתערובת של מלח, פלפל שחור, צ'ילי וסוכר. שילוב מדהים, מסכים?

בקניית פרי פומלה ריחני לעצמכם וליקיריכם, תקבלו לא רק פרי טעים. יחד איתו, מצב רוח טוב ובריאות טובה יכנסו לביתכם.