מה התועלת של חלב לילדים ולמבוגרים?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

אפילו ילד יודע על היתרונות של חלב ועל כל תכונות הריפוי שלו. כן, ואיך לא לדעת, אם כולם מסביב רק יחזרו על כך שבזכות המשקה הזה אפשר לגדול בריא ויפה. סבתות אכפתיות בכפר מנסות לשתות חלב מלא חם, הגננות מאכילות בזהירות סולת, וההורים מציעים כוס חלב בלילה.

לאחרונה, היו הרבה דעות סותרות לגבי האם המשקה הזה באמת בריא. יש אנשים הרואים בו אך ורק מוצר מזון לבעלי חיים, אחרים חוששים נורא להשתפר ממנו, ואחרים מתכחשים לחלוטין לכל התכונות המועילות של החלב.

עם זאת, רופאים מודרניים מתעקשים על הצורך בשימוש קבוע במשקה זה, ורואים שהוא לא רק שימושי, אלא גם חיוני לבני אדם. אז מה התועלת בחלב ומה כוחו הקסום? מה עדיף לשתות - פרה או עז? בואו נענה על כל השאלות הללו ונכיר את העובדות, לא לנחש.

חלב מכיל סידן, וגוף האדם מסוגל לכךלספוג אותו ב-97%. אחוז כה גבוה של עיכול אינו טבוע בשום מוצר אחר, מה שמעיד על היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה של המשקה עבור מבוגרים וילדים. סידן נחוץ הן לתינוקות להיווצרות השלד המלא, והן לקשישים על מנת למנוע אוסטאופורוזיס.

חלב פרה מכיל יותר מ-100 רכיבים הדרושים לגוף, כמו חומצות אמינו, ויטמינים, אנזימים, חומצות שומן, סוכר חלב וכו'. אם ממשיכים לדבר על היתרונות, אי אפשר שלא להזכיר את החלבונים המרכיבים אותו. רק הם יכולים לספק לגוף האדם בכל גיל חומצות אמינו שאינן מסוגלות להיות מסונתזות באופן עצמאי בגוף, אלא מגיעות רק עם מזון. מהו חלב טוב להצטננות? כאן שוב, עלינו לחלוק כבוד לחלבונים, כי רק הם יוצרים אימונוגלובולין, המתמודד בקלות עם מחלות ויראליות.

קרדיולוגים ממליצים על שתיית חלב לאנשים הסובלים ממחלות לב; גסטרואנטרולוגים מייעצים למוצר זה עבור כיבי קיבה; גינקולוגים מדברים על היתרונות של משקה מרפא למסטופתיה. וקוסמטיקאיות לא רחוקות מאחור מעמיתיהן, ואומרות שרק חלב, בפרט, הויטמינים הכלולים בו, מחזקים את השיער ומשפרים את מצב העור.

מה התועלת של חלב לילדים? זה מספק לא רק היווצרות מלאה ונכונה של מערכת השלד, אלא גם משפיע לטובה על התפתחות המוח, תורם לפיתוח היכולות האינטלקטואליות של הילד. ואם נוסיף על זהאפרט גם את כל האמור לעיל, אז פשוט אי אפשר לפקפק ביתרונות של המשקה הזה לילדים.

עכשיו בואו נדבר על חלב עיזים. אפשר לייחס את זה בצדק למוצרים היקרים ביותר. הוא מכיל הרבה חומצה סיאלית, שיכולה להעלות במהירות ילדים רעועים על רגליהם. וכמות עצומה של קובלט - מרכיב מרכיב של ויטמין B12, משפרת את תהליך ההמטופואזה. חלב עיזים קל יותר לעיכול מחלב פרה בגלל כדוריות השומן הקטנות יותר. רופאים ממליצים להשתמש בו לבעיות בבלוטת התריס, אקזמה, שחפת, הפרעות מטבוליות, חשיפה לקרינה ובעיות בריאות רבות אחרות.

עכשיו אתה יודע כמה טוב חלב עיזים (ושל פרה), איזו השפעה מרפאת יש לו על גוף האדם.