האם זה אפשרי לאם מיניקה לקבל מיונז: האם יש נזק לילד, עצות וטריקים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

תזונה נכונה של אם מניקה היא המפתח לבריאות טובה של ילדה. במהלך תקופה זו, אישה מגבילה את התזונה שלה מג'אנק פוד. יש אמהות הרואות במיונז, במיוחד שנרכש, את המוצרים המסוכנים ביותר במהלך ההנקה. האם זה אפשרי לאם מניקה מיונז? המאמר יבחן את היתרונות והנזקים של המוצר.

ההיסטוריה של המיונז

העולם חייב את מקור הרוטב לצרפתים. יש הרבה סיפורים על מיונז ממוצאו, אבל הפופולרי ביותר הוא שהתברר בזכות הטבח של הדוכס מרישלייה, כאשר במהלך המצור על העיר מאיון על ידי הבריטים, נגמר לצרפתים האוכל, ו המניות היו ביצים ושמן זית. כדי להעלות את מצב הרוח הקרב של הצבא, הדוכס מרישלייה הורה להכין מנה חדשה. אז התוצאה הייתה מיונז, על שם העיר הנצורה.

הרכב מיונז שנקנה בחנות

מיונז קנוי מאופיין בטעם נעים, הוא חלק מסלטים רבים, אך מכיל חומרים מזיקים רבים שהם שלילייםלהשפיע על הגוף של אישה וילדה.

האם מניקה יכולה לאכול מיונז? כדי לענות על שאלה זו, תחילה עליך לשקול את הרכב הרוטב:

1. שמן צמחי. בשל העובדה שהיצרנים חוסכים ברכיבי מיונז, הוא לא תמיד איכותי במיוחד. שמן סויה או לפתית מעובד, ולכן הוא מאבד את הוויטמינים שלו. שומנים אלו אינם מתעכלים על ידי הקיבה, אלא מתיישבים על דפנות כלי הדם.
2. אבקת ביצים. רק לעתים נדירות מוסיפים ביצים טריות למיונז.
3. חומרים משמרים.
4. Dyes.
5. עבותים.
6. משפרי טעם.
7. אבקת חלב רזה.
8. חומץ.
9. אבקת חרדל.
10. קמח סויה בעלות נמוכה.
11. מלח, סוכר.
12. עמילן תירס.

מיונז מכיל חומרים מזיקים רבים אשר מתעכלים בצורה גרועה בקיבה או אינם נספגים בה כלל. בשימוש מתמיד, זה יכול להוביל למחלות של מערכת העיכול.

למה מיונז שנקנה בחנות אסור לאמא

לא משנה כמה טעים הרוטב שנקנה בסופר נראה, יש הרבה טיעונים שמדברים נגדו. כך מיונז מגיע לבריאותה של אישה מניקה:

• התמכרות לאוכל. ככל שאישה תכלול לעתים קרובות יותר רוטב בתזונה שלה, כך האוכל שלה ייראה תפל יותר בלעדיו.
• עודף משקל. מיונז עשיר בקלוריות. עבור 100 גרם של מוצר 700 קק"ל. במקביל, יחד עם הרוטב, אתה יכול לאכול נפח יותרמנה.
• תזונאים רואים ברוטב מוצר מזיק. זה יכול לגרום למחלות לב, כיבי קיבה, דלקת לבלב, חילוף חומרים איטי ולחץ דם גבוה.
• הציפורניים והשיער הופכים שבירים ושבירים, ונקודות שחורות מופיעות על העור.
• רכיב כזה של מיונז כמו אבקת חרדל יכול להאט את ייצור החלב ולשמור על נוזלים בגוף. כתוצאה מכך מופיעה בצקת. ככל שאישה מניקה תכלול רוטב בתזונתה לעתים קרובות יותר, כך גדל הסיכון שייצור חלב אם ייפסק.
• צבעים וחומרים משמרים עלולים לגרום לתאים סרטניים, שעלולים להוביל לסרטן.

מסוכן במיוחד הוא השימוש במיונז על ידי נשים שאלרגיות לביצים. אחרי הכל, זה יכול להחמיר את הרווחה לא רק של האם, אלא גם של התינוק.

האם מניקה יכולה לקבל מיונז? לאחר שלמדנו את הרכב הרוטב והשפעתו על הגוף, אנו יכולים לומר כי מדובר במוצר מזיק. לכן, אסור לאישה להשתמש בו במהלך ההנקה.

פגיעה בילד

האם אפשר לקבל מיונז בזמן הנקה? בשל הרכבו, הרוטב אסור לאכילה על ידי נשים, מכיוון שהוא משפיע לרעה על בריאות הילד:

1. אלרגיה. ביצה במיונז יכולה לגרום לתגובה דומה.
2. בשל מרכיבי הרוטב, התינוק עלול לחוות קוליק, היווצרות גזים מוגברת ובעיות בצואה.
3. הפרה של הכליות, הגוף הזה עדיין לא מוכן להסיר חומרים מזיקים מהגוףחומרים.
4. חומץ ברוטב משפיע לרעה על רירית המעי.

עד שהתינוק הגיע לגיל 3 חודשים, לא מומלץ להשתמש במיונז לאישה מניקה. ואכן, בגיל זה מתרחשים תהליכים של היווצרות גזים מוגברת בגופו של התינוק, מה שנותן לו הרבה תחושות שליליות.

זה חל על רוב המזונות שאישה צורכת בזמן הנקה. כשמכניסים מנה חדשה לתזונה, היא צריכה לדעת את המידה ולהתחיל עם כמות מינימלית.

למיונז יכול להיות גם השפעה שלילית על בריאותו של ילד בשל העובדה שיצרנים חסרי מצפון מכינים אותו ממוצרים שפג תוקפם. עדיף להחליף מוצר כזה ברוטב בטוח.

חלופה למיונז

רוטב הוא תבלין, לא מאכל עצמאי, אז אתה יכול למצוא לו תחליף. במקום מיונז, אם מיניקה יכולה לכלול את החבישות החלופיות הבאות בתזונה שלה:

• שמנת חמוצה;
• יוגורט סלט;
• שמן זית או צמחי;
• רטבים ורטבים שאפשר להכין בבית.

אפשר להוסיף להם ירוקים (שמיר, פטרוזיליה או בזיליקום), מעט אבקת חרדל, מלפפון או פלפל. רוטב כזה בריא הרבה יותר ממיונז שנקנה בחנות ואינו נחות ממנו בטעמו כלל. תחנות דלק יוכלו לגוון את התפריט של יולדת.

האם אפשר לקבל מיונז בזמן הנקה? לא כל חובב רוטב לבן יכול לסבול את כולותקופה זו מבלי לטעום את הסלט המתובל על ידו. במקרים כאלה עדיף להכין מיונז ביתי. זה הרבה יותר בטוח מאשר בחנות כי זה לא יכיל תוספי מזון מזיקים. והדבר החיובי העיקרי הוא שאפשר לבחור את המרכיבים שירכיבו את הרוטב.

חומץ מוחלף במיץ לימון, לאחר שמוודאים תחילה שהתינוק אינו אלרגי אליו. וניתן להחליף ביצי עוף בשליו.

מתכון לרוטב

להכין מיונז ביתי משלך זה לא קשה כמו שזה נראה. זה הרבה יותר שימושי מהחנות, כי זה לא כל כך מזיק. כדי להכין את הרוטב תזדקק למרכיבים הבאים:

1. 200 מ"ל שמן צמחי או זית.
2. 4 חלמונים של שליו או עוף.
3. 1/2 כפית סוכר.
4. כל כך הרבה מלח.
5. כוס מים.
6. מיץ לימון.

שיטת בישול:

• לבשל שני חלמונים, ולהוציא את השניים האחרים מהמקרר ולחכות שיתחממו.
• עליך להכין מיכל לערבוב. שלבו חלמונים מבושלים עם חלמונים גולמיים.
• הוסף מלח וסוכר למסה, כמו גם חרדל אם תרצה.
• מקציפים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
• הוסף שמן למסה בהדרגה, בזרם דק.
• בסוף התהליך מוסיפים מים למיונז. מערבבים היטב.

האם אמא מניקה יכולה להכין מיונז ביתי?לרוטב כזה לא תהיה השפעה שלילית על גוף האישה והילד שלה. במהלך תקופת הבישול יש צורך לשלוט בתהליך הטכנולוגי ולכלול במיונז את אותם מרכיבים שלא יגרמו לאלרגיות.

שימוש נכון במיונז ביתי

לגרסה זו של הרוטב תהיה ההשפעה העדיפה ביותר על גוף האם והילד, עם זאת, יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. מיונז תוצרת בית יש לצרוך תוך יומיים. הוא ללא מרכיבים מזיקים המעניקים לו חיי מדף ארוכים.
2. הכנסת רוטב שומני זה לתזונה מותרת רק עד 4-5 חודשים לאחר הלידה.
3. בפעם הראשונה כדאי לנסות קצת מיונז ולהתבונן בתגובת התינוק במשך יומיים. אם הכל בסדר, אז אתה יכול להמשיך להשתמש ברוטב, להגדיל בהדרגה את הכמות שלו.
4. בדוק מראש אם הילד אלרגי למרכיבי הרוטב.

האם מניקה יכולה לקבל מיונז וקטשופ? לא מומלץ להשתמש בתוספים אלו במזון, בשל נוכחותם של חומרים מזיקים בהרכבם. עדיף להשתמש במיונז תוצרת בית או בחלופה.

טיפים לשימוש במיונז שנקנה בחנות

האם אפשר לקבל מיונז בזמן הנקה? ידוע שרוטב הוא מוצר מזיק. עם זאת, אם מיונז הוא אחד המתבלינים האהובים על אישה, והיא מוכנה לקחת סיכונים בגלל מנת סלט טעים, אז יש מספר כללים, אם יישמרו, ניתן יהיה להפחית את ההשפעה השלילית על גוּףמותק.

הנה רשימה של המלצות:

• הכנסת מוצר חדש לתזונה נחוצה בכמויות מינימליות. זה יכול להיות 1 כפית.
• לא מומלץ לאכול 2 מנות חדשות ביחד. יש להקפיד על כלל זה. אכן, אם מתרחשת אלרגיה, יהיה קשה לקבוע מה גרם למצב זה.
• אין לצרוך סלט מיונז לפני השינה. עדיף לעשות זאת בבוקר.
• ניתן לערבב מיונז עם שמנת חמוצה או להחליף לחלוטין ביוגורט סלט.
• אם רוטב חלופי מקלקל את הטעם של הסלט, אז עדיף להכין הרכב כזה בעצמכם.

על ידי שמירה על הכללים האלה, אישה יכולה להפחית באופן משמעותי את ההשפעה השלילית על בריאות התינוק שלה.

מסקנה

מיונז הוא מוצר שלא רצוי לאישה להשתמש בו בזמן הנקה. אחרי הכל, זה יכול להשפיע לרעה על בריאות התינוק. האלטרנטיבות הטובות ביותר למיונז הן רטבים תוצרת בית, שמנת חמוצה ויוגורט סלט.