למה אתה רוצה בצל: סיבות, התוויות נגד, הרכב ותכונות שימושיות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-02 16:19

הגוף שלנו הוא מערכת אינטגרלית מחוברת, אשר בעצמה מציעה את הדרוש לקיומה הטוב יותר. אתה לא יודע מה חסר ואתה רוצה בצל? כדאי להקשיב לרצונות שלכם ולהבין לאילו חומרים הגוף שלנו צריך. אם אתה רוצה בצל, לרוב זה מאותת שלגוף שלך אין מספיק חומרים אנטי-מיקרוביאליים כדי להגן מפני וירוסים וזיהומים.

היתרונות של בצל

בצל נחשב לאחד המאכלים השימושיים ביותר, שכן הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט לשמירה על בריאות הגוף. החוסר שלהם יכול להיות הסיבה שבגללה אתה רוצה לאכול בצל חי. ההרכב הכימי העיקרי של הבצל הוא:

• ויטמין A. זהו נוגד חמצון המגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות מוקדמת של התאים. משתתף בתהליכי ייצור ההורמונים, היווצרות מערכת העצבים ומשפיע גם על איכות הראייה.
• ויטמין C. ידוע בתורחומצה אסקורבית, שהיא נוגד חמצון חזק. מגביר חסינות, אשר תורם לריפוי מהיר של מחלות. בעזרתו, הגוף מייצר קשרי קולגן, המהווים את גמישות העור, חוזק העצמות וחיזוק כלי הדם. הגוף מגיב בחדות למחסור בויטמין C, וזו אחת הסיבות שבגללן רוצים בצל.
• ויטמין E. משתתף בתהליכים המטבוליים של הגוף, מאיץ את התחדשות תאים של איברים פנימיים וחיצוניים. יש לו השפעה מועילה על ייצור הורמוני המין והוא אחד הוויטמינים השימושיים ביותר לאי פוריות.
• ויטמינים מקבוצה B. משתתפים בכל תהליכי הגוף. הודות להם, מערכת העצבים נוצרת, פוריות האישה עולה. הם משפיעים על תהליך ההמטופואזה והעברת מידע גנים. זה משפיע על כל האיברים הפנימיים ללא יוצא מן הכלל.
• ויטמין PP. ויטמין הידוע בשם חומצה ניקוטינית, המספק מניעה של דלקות פרקים, סוכרת והיווצרות רובדי כולסטרול.

בצל עשיר ביסודות קורט כמו ברזל, נחושת, מנגן, נתרן, אשלגן, מגנזיום, זרחן, יוד, פלואור, אבץ, אפר, סידן, קובלט.

מחקרים אחרונים הוכיחו את התוכן של phytoncides בבצל. בזכותם יש לתכונות של בצל תכונות אנטי-מיקרוביאליות מובהקות.

היתרונות של בצל לנשים

כאמור לעיל, בצל מכיל כמות גדולה של ויטמין C, אשר משפיע לטובה על מצב העור ועבודתואיברי האגן. כמו כן, לויטמין B_{9, כלומר חומצה פולית, יש השפעה ישירה על תפקוד השחלות, מה שמסייע לייצור הורמונים המגבירים את הסיכוי להריון.}

היתרונות של בצל לגברים

הוכח ששתיית כף אחת של מיץ בצל שנלקחת שלוש פעמים ביום יכולה להגביר את העוצמה ואת החשק המיני. ויטמינים ויסודות קורט הכלולים בהרכבו מסייעים לייצור טסטוסטרון ומשפרים את המאפיינים המיניים המשניים של גברים. למה גבר רוצה בצל אם לא התגלו וירוסים וזיהומים במהלך הבדיקות? סביר להניח שקיימת רמה נמוכה של טסטוסטרון בגוף.

למה אתה רוצה בצל?

אם אתה מרגיש רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לאכול בצל, אז סביר להניח שהגוף מאותת על התקפת וירוסים וחיידקים, שכן בצל הוא נשק רב עוצמה נגד מחלות זיהומיות. ולשאלה למה אתה רוצה לאכול בצל כל יום, אתה יכול לענות שזה קשור לרוב למחלות בדרכי הנשימה, כאשר זיהום סמוי מדכא את הגוף, ולא פונים לטיפול מתאים.

ברפואה העממית, הבצל הוא המוצר העיקרי לטיפול ומניעה של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת. כשמזג אוויר קר נכנס, המערכת החיסונית שלנו שולחת אות למוח שיוצר העדפות טעם, וזו אחת הסיבות שבגללן אנחנו משתוקקים לבצל.

צריכה קבועה של בצל

למעשה, אין נתון ספציפי שמעידהמינון המקסימלי של בצל ליום, אך ניתן לציין שאם תאכלו 150 גרם ליום, תקבלו מחצית מהצריכה היומית של ויטמינים A ו-C.

בצל אינו עשיר בקלוריות (47 קק ל ל-100 גרם), עם זאת, מדובר במוצר עתיר פחמימות. הוא מסוגל להגביר את התיאבון, אבל יעזור לספיגה מהירה של מזון.

האם בצל יכול להזיק לגוף?

בצל אינו מומלץ לאנשים הסובלים מחומציות גבוהה של הקיבה וסובלים מבעיות במערכת העיכול. כשאוכלים כמות גדולה של בצל מתפתחים התקפי אסטמה, לחץ דם גבוה וטכיקרדיה.

השפעת הבצל על הגוף

המוח. עם שימוש תכוף בבצל, נצפים התחדשות של אזורי המוח ועיכוב בהזדקנות. מחקרים הראו שבצל הוא כדור שינה. אדם שאוהב בצל רק לעתים רחוקות סובל מנדודי שינה.

כבד. אם הכבד שלך כואב, אז אולי בגלל זה אתה רוצה בצל. הסיבות לתופעה נוגעות גם לעובדה שהגוף שלנו מתחיל להציע את המוצרים שהוא צריך. שילוב של סוכר עם בצל ולאחר מכן שתייה מרובה של מים יכולים לנקות רעלים מהכבד וכיס המרה.

לב. שימוש תכוף בבצל משפיע על תהליך ההמטופואזה ועל עבודת שריר הלב. מיץ בצל ממיס גם את הכולסטרול הרע, ומונע היווצרות של רובדי כולסטרול שעלולים להוביל להתקף לב או שבץ.

איך להעלים את ריח הבצל?

אי אפשר לדמיין עוד סלטים, מנות בשר ודגים בלי בצל, כי זה נותן ארומה וטעם פיקנטי. אבל עם כל התועלת שלו, לבצל יש חיסרון, שממנו אנשים רבים מגבילים את השימוש שלהם. הבצל מכיל תרכובות גופרית הגורמות לקרעים כאשר חותכים אותם ומריחים לאחר האכילה. על מנת למנוע אידוי של גופרית, עליך להקפיד על כמה כללים:

• נסה לאחסן את הנורות במקרר.
• הסר בזהירות את הקליפה מבלי לפגוע בפרי.
• לפני חיתוך יש להרטיב את הסכין במים קרים ולהשתמש בסכין מאוד דקה וחדה כשקוצצים את הבצל, זה פחות פוגע בקירות מה שמונע בריחת גז.

• לאחר השימוש במוצר, הריח מהפה נשאר לאורך זמן. פתרון בעיה זו יעזור לשקדים, אגוזי מלך או אגוזי קשיו הנאכלים אחרי בצל. אתה יכול גם לשתות כוס חלב לאחר הארוחה.
• אחת הדרכים היעילה להיפטר מריח רע מהפה היא ללעוס לאט גבעול שמיר או פטרוזיליה מיד לאחר האכילה.
• כלים יכולים לספוג גם את הריח הלא נעים של הבצל. על מנת למנוע את הריח מהמחבת יש להרתיח בה מים בתוספת 2 כפות חומץ. כדי להימנע מריח של סכו"ם, אתה רק צריך לנגב אותם במלח שולחני.

בצל הוא אחד המוצרים השימושיים ביותר שיכולים לעזור לגוף בטיפול ומניעת מחלות שונות. העיקר לסמוך על הגוף שלך, והוא יגיד לך מה הכי טוב בשבילו כרגע.