Grow Food: ביקורות, סוגים, הרכב, יעילות ותוצאות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

תזונה נכונה ומאוזנת היא נקודה חשובה מאוד לא רק לספורטאים, אלא גם לאדם הממוצע. החיים שלך תלויים במידה רבה בתזונה שלך, מכיוון שאוכל הוא מקור לאנרגיה וכוח. אוכל צריך להיות לא רק בריא, אלא גם טעים. אנשים רבים חושבים שתזונה נכונה היא חסרת טעם. ניתן להפריך בקלות את המיתוס הזה באמצעות שירות Grow Food כדוגמה. ביקורות עוזרות להבטיח שהמזון של יצרן זה עומד בקריטריונים תזונתיים, וחשוב מכך, טעים נהדר.

יסודות של תזונה נכונה

1. חלק גדול מהתזונה היומית שלך צריך להיות פירות וירקות.
2. כפי שכולם יודעים מזמן, מים הם מקור החיים. כמעט הכל תלוי בכמות הנוזלים בגוף: מתפקוד האיברים ועד למראה העור.
3. נסה לאכול כמה שפחות פחמימות פשוטות ככל האפשר. כמובן, לפעמים זה מאוד קשה למנוע מעצמך עוגה, אבל אף אחד לא יכול לעשות את זה.עושה. אין צורך להגביל את עצמך למה שאתה באמת רוצה. אתה יכול פשוט להשתמש בו בתדירות נמוכה יותר ובכמויות קטנות יותר.
4. אכלו ארוחות קטנות לעתים קרובות. העיקרון הזה משפיע על כמה דברים בבת אחת. לדוגמה, הקיבה תתרגל בסופו של דבר למנות קטנות, ותחושת הרעב תופיע בתדירות נמוכה הרבה יותר, מה שיעזור להתמודד עם אכילת יתר.

כל הכללים הללו ועוד רבים אחרים מוכרים היטב ליוצרי שירות Grow Food. ביקורות עוזרות לוודא שהמזון המסופק מקל בהרבה על החיים ומאזן את התזונה בשל העובדה שהתפריט נערך על ידי מומחים.

איך השירות עובד

קודם כל, אתה צריך לבחור תעריף. זה תלוי במטרות שלך. ישנן שתי אפשרויות: הראשונה מיועדת לספורטאים שרוצים להעלות מסת שריר, והשנייה מתאימה לכולם ומטרתה לשמור על הגזרה. לאחר שבחרתם קורס לעלייה במסת השריר, תמצאו חמש ארוחות ביום, המיועדות לחמישה ימים. הנוחות טמונה בעובדה שעכשיו לא תצטרכו לשבת ולספור את מספר הקלוריות, החלבונים, השומנים והפחמימות, הכל כבר נעשה עבורכם. כל מה שצריך זה לפתוח את המיכל במהלך היום ולבצע ארוחה מלאה. כמו כן, מיכלי מזון משירות Grow Food ניתן לקחת איתך בקלות לעבודה, לבית הספר או לכל מקום אחר. עכשיו אתה לא צריך לאכול חטיף מהיר בבית קפה או, גרוע מכך, לקנות אוכל בסופר. תמיד יהיה איתך אוכל שהוא באמת בריא, וייתן לך את הדחיפה שאתה צריך. אם אינך שואף למטרה כמו בניית שרירים, אזי התעריף הקלאסי, המחושב על שלוש ארוחות ביום, יתאים לך.

הכנה ומשלוח

לאחר שבחרתם את התעריף בו אתם מעוניינים, השפים מכינים את האוכל ופורסים אותו למנות. ראוי לציין כי הדבר נעשה על ידי אנשים בעלי ידע רב בתחום התזונה הנכונה. אז אל תדאג, כל מנה תהיה מלאה במיקרו-נוטריינטים וויטמינים שאתה צריך.

לאחר שהאוכל מוכן, הוא מועבר ללא תשלום לכל מקום בסנט פטרסבורג. האספקה מתבצעת 2-3 פעמים בשבוע, תלוי בכמה ימים מחושב התעריף שבחרתם. ואז הכל פשוט: משאירים מיכלי אוכל במקרר, וכשמגיע הזמן לאכול, פשוט לוקחים, מחממים ואוכלים. הכל פשוט במיוחד וללא טרחה.

הטבות

ראשית, כל ארוחה הושלמה. על הרכבת התפריט עובדים אנשי מקצוע שמחשבים את הכמות הנדרשת של חלבונים, שומנים, פחמימות וגם קובעים את תכולת הקלוריות. אם לפני כן ניסיתם לחשב קלוריות בעצמכם בכל פעם ועקבתם על כך כל הזמן, כעת לא יהיה לכם מה לדאוג, שכן כל ארוחה רוויה ביסודות קורט חיוניים. בנוסף, נורמת ה-BJU נשמרת בקפדנות, שתמנע עלייה עודפת במשקל.

שנית, גישה זו לתזונה תחסוך משמעותית את הזמן שלך,מכיוון שכעת לא יהיה צורך לעמוד זמן רב ליד הכיריים וללכת לחנויות מכולת בכל פעם. כל מה שצריך עכשיו לעשות הוא לבצע הזמנה ולקחת את האוכל שנמסר. זה אידיאלי במיוחד עבור אותם אנשים שמנהלים אורח חיים פעיל. עם התרוצצות מתמדת, קורה הרבה פעמים שאין זמן לאוכל בכלל, ותזונה נכונה היא המפתח לבריאות, אז אין להאפיל על זה.

תעריפים

התזונה של כל אדם היא אינדיבידואלית. מספר הארוחות ותכולת הקלוריות שלהן קשורים זה בזה לפעילות אנושית. לכן, ישנן מספר אפשרויות תפריט שאתה יכול לבחור מהן, למשל, תלוי אם אתה רוצה לעלות מסת שריר או רק לשמור על המשקל שלך.

כרגע יש 4 תוכניות מנוי שונות:

• משפחה: כולל שלוש ארוחות ביום למשך 5 ימים.
• הקלה בימי חול: חמש ארוחות ביום למשך 5 ימים.
• נוח: שלוש ארוחות ביום למשך 7 ימים.
• הקלה לכל החיים: חמש ארוחות ביום למשך 7 ימים.

המחירים לכל תעריף שונים במקצת זה מזה, שכן התמחור מושפע מכמה ארוחות ליום מיועדת התוכנית, לכמה ימים ומהיעד שלך, שבו כבר תלוי ההרכב. כמו כן, וזה מאוד נוח, מחושבת העלות המשוערת של כל מנה, שאינה עולה על 220 רובל ומצוינת תחת כל אחד מתעריפי Grow Food. אוכל, שכבר השאירו לקוחות רבים, מוכן תמיד ממוצרים איכותיים. כל מי שניסה היה מרוצה.

לגדל מזון.משלוח אוכל. ביקורות

אם אתה עדיין בספק אם להשתמש בשירותים של חברה זו או לא, אל תהסס לנסות. אנשים רבים פונים לשירותי שירות Grow Food. ביקורות מצביעות על כך שזה אכן נוח מאוד. רבים מודים שהאוכל טעים ובריא. אפילו מי שבעבר היה סקפטי לגבי מזון במכולות מזמינים כיום אוכל מ-Grow Food באופן קבוע. משוב מהעובדים מהווה אישור לכך שהחברה פועלת בתום לב, שכן הם עצמם משתמשים באופן פעיל בשירותיה. זה באמת חוסך הרבה זמן ומאמץ. בהתחשב בקצב החיים המודרני, לא כולם מצליחים להקדיש מספיק זמן לתזונה שלהם, כך שאתה יכול לסמוך בבטחה על שירות Grow Food pro. ביקורות מאשרות שאתה כבר לא צריך לדאוג לכלום, אלא רק ליהנות מאכילה טעימה ועשיר ביסודות קורט שימושיים וויטמינים.