סובין שיפון - שאריות דגנים מתוקות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

כמעט כולם שמעו על מוצר סובין, אבל לא ממש מבינים מה זה. זהו סובין - קליפות דגנים קשות טחונות - שהם מוצר מצוין לתזונה בריאה. הם עוזרים למערכת העיכול לעבוד על ידי ניקויה. במקביל, נצפות תופעות "הלוואי" הבאות - שיפור בצבע ומצב העור, ירידה במשקל. אז איך שלא מסתכלים על זה, סובין הוא דבר מאוד שימושי.

בהתאם לדגן שמעובד למוצר, ישנם שיפון, חיטה, אורז, שיבולת שועל וסובין תירס. יחד עם זאת, לכל מין יש מספר מספיק של תכונות שימושיות הנחוצות לגוף, והוא מחסן של ויטמינים ויסודות קורט. היתרונות של כל סוג סובין מוסברים בעובדה שהרכבם שומר על החומרים השימושיים ביותר שהטבע העניק לדגן המלא בכללותו.

לסובין שיפון יש סגולות רפואיות מעולות, ביניהן די קשה להגדיר את החשובים שבהם. לשימוש במוצר זה יש השפעה אימונומודולטורית על הגוף כולו, מגביר את ההתנגדות שלו במאבק נגד מחלות ויראליות וזיהומיות. סובין שיפוןיש השפעה כולרטית, לייצב את כמות הסוכר בדם, להסיר רעלים, להוריד את רמות הכולסטרול, לעצור את תחושת הרעב, לעזור להילחם בבולימיה.

מוצר זה מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים, שחלקם הגדול ביותר הוא סיבים. מתוך 100 גרם סובין, כמעט 40 גרם נופלים על החומר הזה. סיבים הם מרכיב מצוין למניעה וטיפול במחלות רבות. טרשת עורקים, השמנת יתר, דיסבקטריוזיס ומחלות כבד, מחלות של כיס המרה והלבלב - כל זה ניתן להימנע על ידי חידוש התזונה בסיבים, שהם כל כך עשירים בשיפון, חיטה וסובין אחר.

הדגנים שמהם עשוי המוצר הזה רווי בויטמינים מקבוצת B, חומצות אמינו, ויטמינים A ו-E, כמו גם כמות עצומה של מינרלים: סלניום, כרום, מגנזיום, ברזל, יוד ואשלגן. בנוסף, הוא מכיל בסדר גודל פחות גלוטן מאשר גרגירי חיטה, אך כמות החלבון בשיפון אינה נחותה מהדגנים ה"לבנים" האצילים. סובין שיפון הוא מקור לחומצות שומן רב בלתי רוויות, שהן נוגדי חמצון רבי עוצמה.

כמובן, מוצר זה אינו תרופה במובן המקובל של המילה, אך יש לו השפעה מרפאת על כל הגוף. אכילת סובין מאפשרת לך לקבל לא רק חומרים מזינים, אלא גם לשפר את תפקודם של איברים רבים ולהסיר רעלים מהגוף. כמו כן, מוצר זה נהדר עבור השמנת יתר, אז דיאטת סובין, ביקורותלגביו הם מלאים ברגשות חיוביים בלבד, צובר יותר ויותר פופולריות. תכולת הקלוריות של 100 גרם מהמוצר היא כ-220 קילו צ', וזה מספיק כדי להרוות את הגוף בתהליך הירידה במשקל, בעוד האדם אינו מרגיש רעב.

רופאים ותזונאים לא ממליצים להיסחף יותר מדי עם המוצר הזה - זה יכול להוביל לנפיחות, להחמרה של מחלות מעיים מסוימות ולהיפווויטמינוזיס. כדי להתחיל לאכול סובין שיפון, אתה צריך להתחיל עם חלק קטן מהמוצר ספוג במים. יתר על כן, ניתן להוסיף דייסה למנות שונות. עם הזמן, אתה יכול לאכול סובין עם קפיר, יוגורט, או להשתמש בו במקום קרקרים לתה.