בישול משקה ג'ינג'ר שורף אנרגיה ושומן

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

מי שחולם על גזרה יפה מבלי לסבול מעודף משקל, או ששואף לשמור על כושר טוב, כנראה מכיר לפחות תריסר דיאטות שונות, כמו גם את היתרונות של פעילות גופנית ותזונה נכונה ודלת קלוריות.

בנוסף, יש מגוון רחב של תוספי תזונה שונים שעוזרים להפחית או לשמור על משקל הגוף האידיאלי. אבל למה לסבך דברים ולבזבז כסף על משהו שאתה יכול לבשל בעצמך? הטבע כבר יצר את האמצעים הדרושים כדי לעזור לך להשיג את האידיאל שלך. למשל, משקה אנרגיה העשוי מג'ינג'ר, הנקרא שריפת שומן, מדכא בצורה מושלמת את התיאבון וממלא את הגוף בחיוניות ובכך תורם לירידה במשקל. פשוט חשבו כמה יעלה לכם קורס של תרופות זולות אפילו ביותר, והשוו זאת לעלות השורש, שתוכלו לקנות בכל סופרמרקט. וההשפעה מאושרת על ידי ביקורות רבות. אז שימו בצד את היומיום שלכםגלולות והמשך לקרוא כיצד להכין משקה ג'ינג'ר.

מחקר טוען שמוצר זה (ליתר דיוק, תבלין) מכיל עד 3% של שמנים אתריים שימושיים, כמו גם חומצות אמינו חיוניות. ביניהם: טריפטופן, ליזין, תראונין, פנילאלנין, מתיונין, וכן ויטמינים A, C, קבוצה B. בין יסודות הקורט ניתן להבחין ברזל, נתרן, אשלגן, אבץ, מלחי מגנזיום, זרחן וסידן. הרכב כזה הוא כבר סיבה מספקת לחלוט את השורש המופלא הזה במקום תה רגיל.

הכנת משקה מג'ינג'ר

אז, תצטרך: ליטר וחצי מים;2 כפות של שורש ג'ינג'ר מגורר גס ללא עור; חצי לימון שלם (מיץ וגרידה); 2 כפות. ל. דבש איכותי (אופציונלי).

ראשית, יש להרתיח את כמות המים הנדרשת עם גרידת חצי לימון, ולאחר מכן להוסיף את הג'ינג'ר. לאחר שהנוזל התקרר מעט, יוצקים מיץ לימון ודבש למשקה הג'ינג'ר. עם זאת, האחרון מתווסף כרצונו למי שלא אוהב את הטעם הספציפי של השורש. חלקם מוסיפים גם מעט קינמון. לאחר שהתערובת מוכנה, עליך לסנן אותה, ולאחר מכן לשתות אותה לפני הארוחות או במקומה, תלוי עד כמה גלובליות היעדים שלך לירידה במשקל.

הכנת משקה מג'ינג'ר - הגרסה השנייה של המתכון

שיטת הבישול הזו תימשך קצת יותר זמן מהקודמת ותדרוש מעט יותר מרכיבים. אבל התוצאה שווה את זה.להכנת מנה גדולה שתספיק לך כמה ימים, קח: 1 שורש ג'ינג'ר, באורך של כ-12 ס מ; 10-12 תפוחים אדומים; גרידה ומיץ מ-2 לימונים גדולים; 1-2 מקלות קינמון או כפית אבקה; כמות קטנה של דבש לפי הטעם.

מלכתחילה מקלפים את הג'ינג'ר, חותכים לעיגולים קטנים, תפוחים - כרבע, ומסירים את הקליפה (קליפת) מהלימון. את כל זה, כמו גם קינמון, יש לשים בסיר מים ולהביא לרתיחה. מרתיחים כ-3-5 דקות. לאחר מכן מסירים את המשקה מהאש, מצננים מעט ומסננים דרך בד גבינה. לאחר כשעה וחצי, כאשר משקה הג'ינג'ר חם, מוסיפים את המיץ הסחוט מ-2 לימונים ומעט דבש לפי הטעם. התברר שזה קוקטייל ויטמין נפלא שיתמוך בחסינות שלך בחורף ויעזור לך לרדת במשקל בשימוש קבוע בו.