האם אפשר לשתות בירה באמבטיה

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-07 22:41

נח בסאונה, המלט כמעט לא תהה: "לשתות או לא לשתות?" קודם כל, כי הדמות הראשית של היצירה השייקספירית האגדית הייתה אדם משכיל וכנראה היה בעל ידע רפואי בסיסי. אף על פי כן, ויכוח סוער (במובן האמיתי של המילה) האם אפשר לשתות בירה באמבטיה ממשיך לרגש את מוחם של כל אוהבי הסאונה.

המחלוקת הנצחית

ניתן לחלק את המשתתפים בוויכוח על הימצאות אלכוהול באמבטיה לשני מחנות: אלה התומכים בתוקף ברעיון הבירה באמבטיה, ואלה שמתנגדים למשקאות חזקים. האחרונים, לרוב חסידים של אורח חיים בריא, מביאים מספר מסקנות רפואיות והסברים הגיוניים כטיעון לנקודת המבט שלהם, אבל, כמו שאומרים, אי אפשר להתווכח נגד אהבה: קשה לשכנע את חובבי הבירה ב חדר אדים.

אז מי באמת דובר אמת?

אלכוהול וטמפרטורות גבוהות

בתנאי רחצה קיצוניים (רמת טמפרטורה מוגברת, אחוזי לחות אוויר גבוהים, לחץ גבוה), מנגנוני הסביבה הפנימית של גוף האדם עוברים שינויים רציניים. מה הם?

השפעת משקאות אלכוהוליים על הגוף בתנאי "אמבטיה"

בירה באמבטיה,לדברי חובבי משקאות אלכוהוליים במהלך החגים, זה מאפשר לך להחזיר את מאזן המים שהופר במהלך הליכי האמבט, כמו גם לחדש את רמת חומצות האמינו והמלחים שיצאו בזיעה.

תמונה בהירה של השפעת האלכוהול על רווחתו ומצב רוחו של אדם מאפילה על ידי העובדות הבאות:

1. מינון האלכוהול הכלול בבירה מוביל להרחבת כלי הדם ולעלייה בלחץ הדם - יישור זה מאיים על נופשים עם הפרעות במערכת הלב וכלי הדם. בירה באמבטיה (כמו כל משקה אלכוהולי) מסוכנת במיוחד לקשישים. כלים בעלי גמישות מופחתת, שבהם עלולים להתרחש שטפי דם, מהווים אזור סיכון לקטגוריית הגיל המבוגרת יותר של מבקרי סאונה. לכן, בחולי יתר לחץ דם ואנשים עם מחלות של מערכת הדם, יש לקחת בירה מידיהם ממש בכניסה לבית המרחץ.
2. הכבד תופס את עיקר צריכת האלכוהול, כשהוא פוגע בתוצרי הריקבון שלו. אנשים הסובלים ממחלות כליות או כבד לא צריכים אפילו לשאול את עצמם את השאלה: "האם אפשר לשתות בירה בבית מרחץ?" הם רק צריכים לשכוח מאלכוהול! גם התפקוד הבריא של מערכת השתן בשילוב של משקאות חזקים עם חדר אדים מוטל בספק. הרחבת נקבוביות והזעה פעילה היא תגובת הגוף למיקרו אקלים בסאונה. כאשר אדם נח באמבטיה, כליותיו נחות מהפרשת שתן יחד איתו. אלכוהול אתיל, כבסיס למשקאות אלכוהוליים, מתחיל לשחרר מוצרים מעובדים, אשר,עקב היעדר אפשרות להפרשה דרך השתן, הם מצטברים בדם וגורמים להרעלה עם כאבי ראש והקאות האופייניים לה.

3. ספק הבטיחות של שתיית בירה באמבטיה יהפוך את העובדה שאחת ההשפעות של אלכוהול על הגוף היא ההשפעה של הפחתת מתח רגשי ופיזי. לדוגמה, הסרעפת נרגעת ונפח הריאות גדל. רעב חמצן מתחיל, שכן אחוז החמצן באדי אלכוהול באוויר יורד במהירות. קוצר נשימה, עייפות, נמנום, שיהוקים, הרעבה בחמצן של איברים פנימיים - אולי ההשלכות הכי לא מזיקות של נטילת בירה באמבטיה.

4. נהלי אמבטיה מובילים להאטה בתפקודי העיכול והמטבוליזם של מערכת העיכול. אז, הקיבה, המלאה במזון ובירה, נכנסת למצב של "גודש מזון", ובשל הפסקת תהליכי ההטמעה והעיבוד של חומרים, מתחיל בה תהליך התסיסה הבלתי נמנע. כבדות ואי נוחות בבטן, הנצפים לעתים קרובות כל כך בקרב אלה שאוהבים לאכול ולשתות בירה בחוזקה באמבטיה, הם תוצאה של גישה אנאלפביתית להליכי מים בסאונה.

ראוי לציין שאדם במצב תשוש, מתובל בשכרות אלכוהול חזקה, מסתכן לסיים את הערב עם פציעות של מערכת השרירים והשלד (נקעים, שברים, חבורות).

מאזן מים בריא: המלצות מרופאים

כשהולכים לסאונה, חשוב להקפיד על העצות העיקריות של הרופאים: במהלך טיפולי רחצה, מומלץ לסרב ליטול מיםנפח גדול מ-1 ליטר. סוד זה מבטיח את מערכת ההפרשה של הגוף מלחץ מוגזם על הכליות.

כמות האלכוהול המותרת לשתייה במהלך נהלי מים היא 30 מ"ל (משקאות חזקים) או כ-200 מ"ל יין.

החזרה לשתות ולארוחות דשנות צריכה להיות ברגע שבו הגוף חוזר למצבו הרגיל, והאיברים מתחילים לפעול שוב בריא. תהליך השחזור עשוי להימשך עד שעתיים.

כשאתה יכול לשתות בירה

עכשיו, כשהשאלה מדוע אתה לא יכול לשתות בירה באמבטיה נסגרה, אתה יכול לפנות לעובדות המאשרות את היתרונות של המשקה האלכוהולי הזה לאחר התאוששות הגוף מהליכי מים. קודם כל, בירה עוזרת להגביר את חילוף החומרים ולהאיץ את תהליך חילוף החומרים. אחד היתרונות של בירה חיה הוא העובדה שהיא יוצרת פלורה בריאה בקיבה, משפרת את תנועתיות המעיים. בכמויות סבירות המשקה ממלא את הגוף בכוח ומסייע להגברת יציבות המערכת החיסונית. בירה אפילו עוזרת למנוע קמטים!

היתרונות של נהלי אמבטיה

Bath הוא אתר בריאות אמיתי! לביקור בסאונה על בסיס קבוע יש אפקט ריפוי מדהים על הגוף. כתוצאה מנסיעה לחדר האדים, נקבוביות העור נפתחות ומתנקות, ההזעה גוברת ומתרחשת הסרה אקטיבית של רעלים, המיקרו-סירקולציה משתפרת.

הגוף מתנקה, והעור הופך להיות רענן ובריא יותר.עם זאת, כמות קטנה של אלכוהול יכולה לנטרל לחלוטין את כל ההשפעות המועילות שיש לאמבטיה על בריאות האדם. יתר על כן, זה יכול להוביל לתוצאה טרגית וקטלנית!

מה אתה יכול לשתות באמבטיה

אילו משקאות יכולים לשמש כחלופה לאלכוהול מזיק? הווריאציות הבאות של מתכונים נוזליים מתמודדות עם המשימה של מילוי הנוזל שאבד הגוף:

• מיצים טריים הם מחסן בריאות. לא רק משקאות טבעיים בנאליים מתפוז, עגבנייה או תפוח יהיו שימושיים. לדוגמה, מיץ צנון שחור קיבל את התואר התרופה הטובה ביותר עבור ברונכיטיס ושיעול. נכון, משתמשים בו בעיקר על ידי שפשוף לתוך עור הגוף. ל"מיץ" זה השפעה מיטיבה על העור, הלבלב והריאות. לשימוש פנימי מומלץ מיץ צנון בשילוב עם דבש.
• היכן, אם לא באמבטיה, כדאי לפנות למשקאות רוסיים מקומיים? לדוגמה, קוואס עושה עבודה מצוינת להרוות צימאון. עם זאת, יש לצרוך אותו תוך הקפדה על מספר כללים: לשתות בלגימות קטנות בטמפרטורה רגילה. בבחירת קוואס כדאי להעדיף שיפון תוצרת בית ולא חמוץ.
• מדענים גילו שתה יהיה הבחירה הטובה ביותר מבין המשקאות באמבטיה. חשוב לשים לב למצב התה: אסור שיהיה קר, שכן הדבר יוביל להתקררות זמנית של הלוע והוושט. תה חם, הנלקח בלגימות קטנות לאורך הליך המים, הוא הבחירה הטובה ביותר: זה, באופן מוזר, יאפשרלהוריד את טמפרטורת הגוף בכמה מעלות. אל תזניחו חליטות צמחים ומרתח - רק הקפידו כמה שיותר בבחירת המינון והריכוז של המשקה.

• מתכון למי שרוצה לתת עומס נוסף ללב ולריאות: מים מוגזים. כשהם מעורבבים עם תהליכי החלפת הגזים המהירים הנצפים בגוף במהלך הליכי קיטור, מים רוויים בגז גורמים ללב לשאוב דם בקצב מואץ ולהרוות אותו בחמצן. באמבטיה מומלץ לשתות מים שולחן ומינרלים ללא גז.

  

כך נראות ההמלצות בתפריט "שתיה" לטיולי סאונה בריאים.

תוצאות: בירה באמבטיה שימושית או לא

הולכים לסאונה, עדיף לוותר על כל סוג של אלכוהול. כדאי לשכוח גם ממשקאות טוניק ומשקאות קרים. ביקור באמבטיה עדיף לשלב עם קוואס ותה, כמו גם מקלחת ניגודיות וטיפולי עיסוי. תהנה מהאמבטיה שלך!