שמן דגים או שמן קריל? שמן קריל: תכונות שימושיות, שיטות יישום, תכונות וסקירות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 01:05

כפי שאתה יודע, פירות ים רבים מועילים מאוד לבריאות האדם. אחת ה"תרופות" הטבעיות הפופולריות ביותר היא שמן קריל. הוא מתקבל מסרטנים קטנים החיים במים הקפואים של הקוטב הצפוני. אורכו של גופו של קריל אחד עד חמישה סנטימטרים. זהו מקור מזון ללווייתנים ודגים גדולים. בשל המוזרויות של מגורים ומבנה, קריל מכיל כמות גדולה למדי של חומצות שומן רב בלתי רוויות. והם, כידוע, ממלאים תפקיד חשוב בעיצוב בריאותו ואריכות ימים של אדם.

הודות לכך האנושות הפנתה את תשומת לבה לקריל. השמן העשוי משרימפס אלה זכה לפופולריות רחבה. מדענים ברחבי העולם קוראים לזה תרופה ייחודית ותרופה טבעית למחלות רבות. מחקרים הראו שלאף מוצר אחר בעולם אין הרכב כה עשיר ועשיר של חומרים שימושיים.

היום ננסה להבין מהו שמן קריל. היתרונות והנזקים, המאפיינים, התכונות, שיטות השימוש נדונים במאמר. אנו גם נספר לך בפירוט כיצד שמן זה שונה משמן דגים, אשר משמש לעתים קרובות יותר עםסה כ ומשווה.

Composition

שמן זה מכיל יסודות קורט ומינרלים המשפיעים לטובה על גוף האדם: זרחן, סידן, ברזל, אשלגן, מנגן, נתרן, מגנזיום ועוד רבים אחרים. בנוסף, ההרכב מכיל סט נרחב של ויטמינים: קבוצה B, D, E, C, A. הוא מכיל שמן קריל ואסטקסנטין, אשר שימושי לבני אדם, הנלחם באופן פעיל בתאי סרטן. כמובן, המאפיין העיקרי הוא התוכן של אומגה 3, שהוא כל כך הכרחי לאדם לחיים מלאים ובריאים.

מאפיינים שימושיים לכלי דם

הראשונים שזיהו את היתרונות של הנפט היו מדענים יפנים. ביפן התגלה לראשונה ששמן קריל בעל תכונות מועילות ייחודיות שאין דומה לה. בתחילה, הוא האמין כי מוצר זה עוזר רק במאבק נגד מחלות כגון דלקת פרקים ותגובות אלרגיות. אבל עם הזמן, רשימת התכונות השימושיות של המרפא הטבעי הזה הורחבה משמעותית.

מומחים גילו שלמוצר זה יש השפעה חיובית על מצב כלי הדם והעורקים, תורם לנורמליזציה של הלב. חומצות האומגה 3 הכלולות בהרכב מונעות קרישי דם והצטברות טריגליצרידים. לצד התייצבות לחץ הדם בחולים הנוטלים שמן קריל, חל שיפור במצבו הכללי של הגוף וחיזוק החסינות. בהקשר זה, הרופאים כינו את המוצר הזה כאחד האמצעים הטובים ביותר למניעת התקפי לב, שבץ ויתר לחץ דם.

למוח ולכבד

בשל העובדה ששמן קריל מכיל כמות גדולה של זרחן, תרופה זו נלחמת בצורה מושלמת במחלות מוח, משפרת את הזיכרון ומגבירה את הריכוז הכללי. בשל ההשפעה החיובית על מערכת הדם, השמן משפר גם את תפקודי הכבד. השימוש בו מפחית את העומס על הכבד אצל אנשים ששותים אלכוהול.

לשיכוך כאב

שמן קריל הוכח גם כמשכך כאבים מצוין. זה יכול להקל על דלקת ולהפחית כאבי שרירים. זה מומלץ לאנשים מבוגרים הסובלים לעתים קרובות מרדיקוליטיס, דלקת פרקים ומחלות אחרות הקשורות למערכת השרירים והשלד.

לנשים

שמן קריל מוצג גם לנשים צעירות. הודות להרכבו, שמן זה עוזר בפתרון בעיות רבות הקשורות לבריאות האישה:

• ייצוב מצב הגוף בזמן הווסת (הפחתת כאבים, התכווצויות, הסרת נפיחות בוקר ואי נוחות).
• ביקורות טוענות שהמחזור החודשי לא רק קל יותר, אלא גם משוחזר אצל אותן נשים שהיו להן בעיות ברקע ההורמונלי.
• לשמן קריל יש גם השפעה חיובית על תפקוד הרבייה אצל נשים.
• לפי ביקורות, העור הופך חלק יותר, אחיד יותר. הגמישות שלו עולה, קמטים קטנים נעלמים. החומרים הכלולים בהרכב עוזרים להילחם בהשפעות השליליות שיש לו על העור.סביבה (שינויי טמפרטורה, אור אולטרה סגול, שינויים בלחץ אטמוספרי וכו').
• ביקורות מצביעות על כך שהמוצר גם מקדם צמיחת שיער מהירה. הם נעשים חזקים וצפופים יותר. יש ירידה בנשירת שיער והפחתה במספר הקצוות המפוצלים אצל אותן נשים הנוטלות שמן קריל באופן קבוע. היתרונות של המוצר עבור האורגזמה הנשית הם בלתי ניתנים להכחשה ובלתי יסולא בפז.

שיטות יישום ומינון

שמן קריל נמכר בקפסולות, כמו שמן דגים. לרוב יש אריזות המכילות שלושים, שישים או מאה כמוסות. יש יצרנים שמציעים צנצנות המכילות חמש מאות כמוסות של שמן קריל. המחיר הממוצע ל-60 כמוסות הוא $20-35.

כמובן, לפני השימוש במוצר תרופתי זה, יש צורך לבצע התייעצות יסודית עם הרופא שלך. ככלל, מומחים רושמים בין חמש מאות עד אלפיים מיליגרם ליום. מומלץ להתחיל עם המינון הקטן ביותר ולהעלות אותו בהדרגה.

תופעות לוואי

לרוב הם מתרחשים עקב שימוש לא נכון או מוגזם בתרופה בשלבים המוקדמים. אם אתה חווה בחילות, קלקול קיבה (שלשול) או הקאות בזמן השימוש בשמן, עליך להפסיק מיד לקחת אותו ולהתייעץ עם מומחה. חשוב להשתמש נכון בשמן קריל. אין התוויות נגד למוצר תרופתי זה. בלקיחת העיקר היא המידה והמינון הנכון.

שמן קריל לעומת שמן דגים

הגיע הזמן להשוות שמן קריל למוצר אחר המכיל גם אומגה 3 בריא. במה שונה שמן דגים משמן קריל ומדוע ממליצים המדענים לנטוש את החומר הצהבהב המוכר מילדות, מגעיל וחסר טעם, לטובת כמוסות המכילות שמן שרימפס? ההשוואה מוצגת בטבלה.

שמן קריל	שמן דגים
האומגה 3 הנמצאת בשמן קריל ארוזים בצורה שונה. הם בצורת פוספוליפיד, המוכר יותר לגופנו. בנוסף, הפוספוליפיד שאליו קשורות חומצות שומן מועילות דומה למבנה של תאים אנושיים. הודות לתכונה זו אומגה 3 משמן קריל נספגת מהר יותר	נספג ומתעכל לאט יותר. טריגליצרידים, בצורתם "ארוז" שמן דגים, עדיין חייבים להרוס על ידי הגוף לפני הספיגה. לאחר ההרס, יש תהליך של שיקום להטמעה נוספת. התהליך ארוך יותר מאשר עם שמן קריל
ללא חום או טיפול כימי. השפעה מינימלית, כתוצאה מכך - יתרונות גדולים והיעדר מוחלט של רעלים מזיקים	עיבוד ארוך ואכזרי. לוקח יותר זמן להסיר רעלים וחומרים מזיקים
אין ריח, רק טעם דגי קלוש	ידוע לכולם מילדות לא נעים, אפילו מגעילטַעַם. בנוסף, הגיהוק חסר הטעם של הדג החסר
הנוכחות של נוגדי החמצון והאסטקסנטינים החזקים ביותר	אסטקסנטין והרכב נוגדי חמצון חסרים

היו לא רק מחקרים רבים, אלא גם אינספור ניסויים. הנתונים הבאים פורסמו באחד מכתבי העת המדעיים. שתי הקבוצות נטלו את אותה כמות של אומגה 3 במשך שבעה שבועות. שמן קריל נצרך על ידי הקבוצה הראשונה, השנייה - שמן דגים. אחוז החומצות הדוקוסהקסאנואיות והאיקוספנטאנואיות בפלסמת הדם לאחר פרק זמן מוגדר בקבוצות היה שונה. הקבוצה הראשונה השיגה תוצאה של 100% לאחר ארבעה שבועות של שימוש. קבוצת שמן הכבד השנייה ראתה תוצאות רק לאחר שבעה שבועות.