"פלאש" - משקה שנותן כוח ואנרגיה?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

שמעתי מחבריי פעמים רבות שרבים מהם שותים משקאות אנרגיה כדי להתעודד בזמן הנכון. יש אנשים שכל כך רגילים אליהם שלא עובר יום בלי משקאות אנרגיה. האם אי פעם חשבת על השאלה: "מה כל כך ממריץ במשקאות האלה?" אני מציע להבין זאת באמצעות הדוגמה של משקה האנרגיה "פלאש". המשקה החל להיות מיוצר בשנת 1999. כיום הוא מיוצר במפעל בלטיקה. מה הפרסומת מספרת לנו על משקה האנרגיה פלאש?

היא מדברת עליו

• לא אלכוהולי ואנרגטי, כלומר, זה נותן לך כוח ואנרגיה;
• זה מכיל קפאין וטאורין, ויטמינים שנועדו להמריץ אדם ולעורר את חייו הפעילים;
• זה מוצע לאנשים שרוצים להיות תמיד פעילים ועליזים, גם בעבודה וגם בבידור בערב.

ניתן לקנות משקה בבקבוק PET ירוק, בנפח 0.5 ליטר ומוברג מלמעלה בפקק פלסטיק.

באמת?

Composition

"פלאש" - משקה המורכב מהרכיבים הבאים (ל-100 גרם):

ערך אנרגטי, kcal	46, 0
פחמימות, g	11, 8
טאורין, mg	120
קפאין mg	27
חומצה אסקורבית (C), mg	25
חומצה ניקוטינית (B3), mg	6
חומצה פנטותנית (B5), mg	1, 5
Pyridoxine (B6), mg	0, 6
חומצה פולית (B9), מיקרוגרם	0, 053
Riboflavin (B2), mg	0, 5

עובדות אמיתיות

בחלק זה, אני מציע לשקול את הפרטים של משקאות כאלה. מכיוון שלעתים קרובות הם כוללים את הנורמה היומית של ויטמינים, לא מומלץ לצרוך יותר מצנצנת אחת ביום. גם "פלאש" - משקה שייתכן ופגיעתו לא מורגשת בתחילה - מומלץ לצרוך לעיתים רחוקות ולא בכמויות גדולות. היצרנים אומרים שצנצנת אחת יכולה לתת לאדם פעילות למשך 4 שעות, למרות שזה לא הוכח בשום מחקר רשמי.

הרופאים אומרים ש"Flush" הוא משקה שיכול לתרום לבעיות בלב, בכלי הדם, וכן להוביל לנדודי שינה ותשישות כללית של הגוף. למעשה, הוא פשוט מגרה את מערכת העצבים המרכזית, ומעביר אותה כאנרגיה נוספת בצנצנת. אם אתה משתמש באופן קבוע במשקה זה, הגוף מתחיל להתרגל אליו, כמו סם. יש לשים לב שאדם שמפסיק להשתמש ב"פלאש" (לפיכך,מפסיק להשפיע על האדם), מרגיש מאוד רדום ותשוש. היו גם מקרים שבהם משקה כזה גרם לאנשים לאבד שינה, להעלות את לחץ הדם, בחילות, טכיקרדיה וכדומה.

התוויות נגד

"פלאש" הוא משקה שאינו מומלץ לילדים, לנשים בהריון ולמי שמניקים. כמו גם אנשים הסובלים מגלאוקומה, יתר לחץ דם, נדודי שינה, רגישות לקפאין ובעיות לב.

משקה הבזק + אלכוהול

יש אנשים שמערבבים משקאות אנרגיה עם אלכוהול. לדוגמה, יש הרבה קוקטיילים דומים בברים. כאן יש סתירה, כי אלכוהול מרגיע, ו"פלאש" מגרה. בסופו של דבר תשיג שלא תשלוט יותר בכמות האלכוהול שאתה שותה, שכן משקה האנרגיה יפריע להשפעת האלכוהול.

מסקנה

אני חושב שכל אדם יקבע באופן עצמאי מה הוא צריך ומה לא. אך מהמידע המוצג ניתן להסיק ששתיית משקאות אנרגיה באופן קבוע היא מזיקה ואינה מומלצת. עם זאת, אם תפנקו את עצמכם מדי פעם במשקה יוצא דופן וטעים, לא תזיקו הרבה לבריאותכם.