כמה שימושי תירס לילדים?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

תירס הוא אחד הגידולים העתיקים ביותר. היא כבת 12,000 שנה. יבול דגנים זה זכה להכרה בזכות הנווט הספרדי כריסטופר קולומבוס. ברוסיה, היבול הראשון נקטף רק במאה ה-17. באותם ימים, הדגן היה שונה מהותית מהתירס של היום, קלחיו היו באורך 4 ס מ בלבד.

מאז, בני ארצנו התאהבו במוצר זה, והוא שונה לא רק בטעמו הנעים, אלא גם בתכונות השימושיות שלו.

ממנו מקבלים קמח ודגנים, גם תירס משומר טעים מאוד. תירס שימושי במיוחד לילדים מכיוון שהוא אינו מכיל גלוטן. אצל תינוקות, דייסת תירס מנרמלת את העיכול ועוזרת לניקוי טבעי של המעיים.

מה עושה תירס כל כך מיוחד?

מתוק, עסיסי, ריחני - מי יסרב למעדן כזה? בנוסף, גורם חשוב הוא שהוא אינו צובר כימיקלים מזיקים. אקולוגיתירס נחשב למוצר טהור. זה יועיל רק לילדים ולאמהות לעתיד. דייסת תירס וכוסמת מומלצות כמזונות ראשונים לתינוקות.

קומפוזיציה חשובה קיימת בקלח שלה. למשל, ויטמין B4, שאחראי לבריאות התא שלנו. יסוד חיוני זה מוריד את רמות הכולסטרול, אחראי על חילוף החומרים ועל תפקוד מערכת העצבים. כמו כן, הדגנים עשירים בקומפלקס שלם של ויטמינים A, E, H ויסודות קורט (מגנזיום, יוד, סידן, נתרן, יוד, אשלגן). כפי שמתברר, תירס הוא די שימושי עבור גוף האדם. תרבות דגנים זו תעזור לילדים להתפתח בצורה נכונה ומלאה.

גם לאחר טיפול בחום, המוצר אינו מאבד חומרים מזינים. המאפיין העיקרי של תופעה ייחודית זו הוא שקליפות הגרגירים אינן נהרסות במהלך הבישול. אני חייב לומר שהמוצר הזה די עשיר בקלוריות, באופן עקרוני, כמו כל הדגנים. ב-100 גר'. דגנים מכילים 300 קק ל. הוא מזין מאוד ולכן מומלץ למי שעוסק באופן פעיל בספורט.

ילד צריך תירס מבושל, כי זה מאוד משביע ובריא, וגוף גדל זקוק להרבה חומרים מזינים. אפילו רופאי ילדים מייעצים לאמהות צעירות להקפיד לכלול דייסה מגריסי תירס בתפריט של התינוק.

כפי שהתברר, תירס חלבי עוזר להסיר רעלים מזיקים ומוצרי פסולת מהגוף. זה גם הוכח שדגנים יכולים לנרמל לחלוטין תהליכים מטבוליים. מאפיינים שימושיים של המוצר על הקלח יהיולשמור לאורך זמן אם קנית דגנים שאוחסנו במקום חשוך ולא בשמש.

בבחירת קלחים שימו לב לעלים: במוצר איכותי הם צריכים להתאים היטב. אל תקנו יבול קשה מאוד או צהוב מדי (אלא אם כן מדובר בזן ספציפי). זה מצביע על כך שהיא בשלה מדי או מעופשת במשך זמן רב. אפשר לקנות דגנים קפואים או תערובות. הבחירה הנכונה של תירס תביא יתרונות שאין להכחישה.

ילדים יכולים להרתיח אותו, להוסיף אותו לסלטים ולבשל מרקים מעוכים. אם אתה או התינוק שלך סובלים מעצירות, אז גרעיני תירס מבושלים יעזרו לך. הם עשירים בסיבים ובפקטינים, כל החומרים הללו משפיעים לטובה על המעיים ומשחזרים את המיקרופלורה, ומאפשרים לקטובצילים להתפתח.