מה לאכול וודקה כדי להימנע מהנגאובר?

2025 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

כנראה, כל אחד מאיתנו מכיר את הסיטואציה שבה מפגשים נעימים עם חברים מסתיימים בכך שלמחרת בבוקר מצב הבריאות משאיר הרבה מה לרצוי. ואז נשאלת השאלה מה לאכול וודקה בפעם הבאה כדי להימנע מזה. למעשה, התשובה נמצאת על פני השטח: עדיף פשוט לא לשתות בכלל, ואז לא יהיו בעיות. זה נכון, אבל לא נשקול כעת סוגיות מוסריות, לשתות או לא לשתות – כל אדם מחליט בעצמו. אבל התרבות של שתיית משקאות חריפים היא מידע שימושי שאולי תזדקק לו. אז מה הדרך הטובה ביותר לנשנש וודקה.

חוקים בסיסיים לחגיגה טובה

קודם כל, אני רוצה לומר שמטרת המשתה היא לא שתיית אלכוהול, ועוד יותר מכך שכרון חושים. אבל מכיוון שאלכוהול הוא תכונה אינטגרלית, אז צריך לקחת זאת בחשבון ולדעת היטב איך לנשנש וודקה. יש כללים מסוימים שחייבים להישמע, ואז החג ישאיר רק את הזכרונות הטובים ביותר. קודם כל, כוסות צריכות להיות וודקה, כלומר, הן יכולות להכיל עד 50 מ ל, אתה יכולקטן יותר. משקאות אלכוהוליים חזקים חייבים להיות מקוררים. אל תשכח איך לשתות וודקה נכון. שתייה בלגימה אחת היא סימן לטעם רע. הקפידו לשתות בלגימות קטנות. לכן משקה טהור מוחלף לרוב בקוקטיילים או שמוסיפים לו קרח. לא ניתן לערבב משקאות אלכוהוליים שונים, וחשוב גם לאכול נכון.

הכנה למשתה

אם היום אתם מתכננים לשתות אלכוהול, עליכם להכין את הגוף מראש. קצת יותר נמוך, נסתכל מקרוב על איך לנשנש וודקה, אבל לעת עתה, בואו נלמד איך להתכונן נכון למסיבה. קודם כל צריך לזכור ש-5% מהאלכוהול נספג מחלל הפה, 25% נספג בקיבה ורובו נספג במעיים. לכן, אסור לשתות על בטן ריקה. 1-3 שעות לפני נטילת אלכוהול, אתה צריך לאכול בחוזקה, ואז קירות הקיבה והמעיים יהיו מוגנים. שעה לפני שתיית אלכוהול, כדאי ליטול טבלית Festal וכן כמה כדורי אסקור, שכן ויטמין C נהרס בהשפעת אלכוהול. שתיית אלכוהול חזק מרוששת את הגוף, מונעת ממנו אשלגן ומגנזיום, נתרן וזרחן, ולכן חייבים להיות חמוצים וכרוב כבוש על השולחן.

לאכול או לשתות

לעיתים קרובות עולה השאלה, שתה או חטיף וודקה. אל תהססו, שתייה היא סימן לטעם רע, חוץ מזה, כמו שאומרים הרופאים, דרך השתייה הזו היא שגורמת לנזק הגדול ביותר לגוף. בליעת אלכוהול לקיבה נתפסת כהרעלה, לכן, עקב מים,קיים בגוף, המוצר הזה יישטף החוצה. אבל אם תשתה את זה, זה ייתפס על ידי הגוף ככביסה שכבר בוצעה. זה יאיץ את תחילת השכרות, וגם יוביל לבעיות בריאות שונות.

מזונות שאסור לאכול

חכו עוד קצת, בקרוב נעבור לשקול מה עדיף לנשנש וודקה. ראשית, הבה נוציא מהתפריט משהו שהוא לחלוטין לא מתאים למטרה זו. קודם כל, אנחנו שולחים עוגות ועוגות עם קרם בחזרה למקרר. כל מוצר דורש פיצול והטמעה. אלכוהול וממתקים הם שני מתחרים. במקרה זה, קודם כל, הגוף יפרק ממתקים, כי הגלוקוז הוא הדבר החשוב ביותר עבורו, ואלכוהול ירעיל את הגוף. התוצאה היא שיכרון מהיר והנגאובר חמור, שכן לחומרים רעילים יש השפעה ארוכה על הגוף.

המוצר השני שיוסר מהשולחן הוא שוקולד. בשילוב עם אלכוהול, זה ייתן עומס חזק על הלבלב, ובנוסף, זה יחסום כמה צינורות. אין לשים על השולחן ועגבניות טריות, מכיוון שהם משפרים את ההשפעה השלילית של אלכוהול. אבל הפריט הבא עשוי להפתיע אותך: הסר בשר שומני ומטוגן מרשימת החטיפים שלך. מנות כאלה מחמירות ומאריכות את השפעת האלכוהול. בנוסף, זהו עומס נוסף על הכבד. אסור להיסחף עם חטיפים חריפים, מלפפונים כבושים (בניגוד לחמוצים), כמו גם ענבים, אבטיחים ומלונים.

מה נאכל

כבר הבנו שמתוקים ואוכל כבד, כלומר נקניק, בשר מטוגן, זה בכלל לא מה שאנחנו צריכים. אז מהי הדרך הטובה ביותר לשתות וודקה? במסורות של העם הרוסי, יש כלל לאכול ויניגרט, וזה חכם מאוד. סלט זה מכיל סט שלם של ירקות, כרוב כבוש וחמוצים, בצל ושמן צמחי. בדיוק מה שהרופא הורה. חשוב מאוד להשלים מתאבן כזה עם בשר או דגים. במקרה זה, עדיף לבחור בשר רזה מבושל או אפוי. עם זאת, דגים יהיו הבחירה הטובה ביותר, אז אם אפשר, הגישו מקרל או הרינג על השולחן. אם זה לא אפשרי, אז אתה יכול לקחת כמוסות שמן דגים. ירקות אפויים או מבושלים מהווים מתאבן נהדר לאחר המנה העיקרית כשהקלייה נמשכת. עכשיו אתה יודע איך לנשנש נכון וודקה, ותוכל להכין את השולחן לפגישת אורחים.

מה עוד לשים על השולחן

כדי למנוע שיכרון מוגזם והנגאובר, צריך לבחור מזונות המכילים הרבה חומצות אורגניות. לכן ההמלצות איך לנשנש נכון וודקה תמיד אומרות שצריך להיות מיץ תפוחים ולימונים על השולחן. אניני טעם אומרים שאם אתה אוכל לימון שלם עם הקליפה בערב, אז אתה יכול לשתות כמה שאתה רוצה.

אפשרות חטיף טובה מאוד היא תפוחי אדמה מבושלים, מומלץ להגיש עם חמאה ועשבי תיבול. אבל אם אתה חושב על מה לאכול וודקה כדי לא לחלות, אז ביצים גולמיות ושמן חמניות יעזרו לך. רק שתי ביציםכמה כפות שמן ואתה יכול לשתות בקבוק וודקה בעודך מפוכח.

אנחנו ממשיכים להכין את התפריט

למעשה, זה לא כל כך קשה ולא דורש השקעות גדולות. כבר אמרנו שחשוב ביותר להגיש מנות בשר ודגים. שומן הוא מוצר שימושי מאוד. זה מגן היטב על הקיבה והמעיים. עם מה הרוסים אוכלים וודקה בדרך כלל? כמובן, קר. בחירה מצוינת, שכן השתייה מובילה למחסור בגליצין, והסחוס שממנו מתבשל הג'לי ממלא אותו מחדש. מרק וחלבונים מסירים אלדהידים ומוצרים חסרי חמצון. אבל חזרת וחרדל עדיף להשאיר למועד מאוחר יותר.

מרקים ובורשט

אנחנו רגילים לבחור רק מנות שניות בתפריט לאלכוהול, אבל זה לא תמיד נכון. מרקים עשירים ובורשט עם בשר יעזרו להימנע מהנגאובר וכאבי ראש, אז אל תוותרו על מנות ראשונות. Solyanka מושלם כמתאבן. מלפפונים מלוחים ותפוחים כבושים, כרוב כבוש הם טובים. אנשים רבים משלבים בילוי בחיק הטבע עם ברביקיו עם וודקה, אך אפשרות זו אינה המוצלחת ביותר. עדיף להרתיח את הבשר ולהגיש עם ירקות.

כדי למנוע הנגאובר

קודם כל, אתה צריך להקפיד על המידה. שום מתכונים לא יעזרו לך אם תצליח לשתות כמה בקבוקי וודקה. עם זאת, החטיף הנכון ימזער את הנזק שנגרם לגוף שלך. לכן, כמה שעות לפני שתיית אלכוהול, תצטרך לשתות כמה ביצים גולמיות. לאחר 15-20 דקות טוב לאכול 50 גרםחמאה או לשתות שמן צמחי, וגם לקחת פחם פעיל. וכנשנוש, נסו משחה מיוחדת שמגינה על הגוף מפני אלכוהול. להכנתו תזדקקו לשמן סרדינים משומר, 250 גרם גבינה שומנית ולחם. גבינה חייבת להיות מגוררת, לערבב עם חמאה ולמרוח על לחם.