תה טבעי לבריאות וירידה במשקל

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

הכל חדש, אומרים, רק הישן שנשכח היטב. בעולם של היום של מתח ועומס מידע, אנשים רבים ברחבי העולם בוחרים בתה צמחים טבעי כחלופה מצוינת לתה שחור או ירוק. למעשה, מה שתו האבות לפני הופעתו (תחילה באירופה במאה ה-16, ולאחר מכן, מאוחר יותר, ברוסיה) של המשקה הידוע? נכון, תה טבעי, שמכיל את הוויטמינים הדרושים לגוף, ומנרמל בצורה מושלמת את לחץ הדם והעיכול. ומערכת העצבים רגועה לחלוטין.

לא רק אופנתי, אלא גם שימושי

הפופולריות של היום, שהתה הטבעי צובר בכל העולם, היא לא רק מחווה רגעית לאופנה. מספר גדל והולך של אנשים שדואגים לבריאותם מבחינים באנרגיה העוצמתית ובאפקט המרפא של משקאות אלו כאשר הם צורכים אותם באופן קבוע. מתה וקפה מסורתיים בבקרים ובערבים הם עוברים לתה טבעי. זה קורה גם בגלל שבמשקאות שכבר מוכרים יותר לאדם ממוצע, תכולת החומרים שמסעירים מאוד את מערכת העצבים, כמו טאנין וקפאין, גבוהה מאוד. שיחה נוספת היא תה טבעי, אזמוכר, למשל, לסבתות בכפרים.

הגדר במונחים

כמובן, זה לא יהיה לגמרי נכון לקרוא למרתח של שורשים, עשבי תיבול, פרחים (או סתם חליטה של אותם מרכיבים) תה, כי אין עלים של שיח התה בהרכב. אבל לא נהיה בררנים מדי ונשתמש בטרמינולוגיה המבוססת, ונכנה את המרתחים והחליטות האלה "תה".

כמה כללי גבייה

בין המשקאות הללו יכולים להיות כאלה שיש להם את מגוון ההשפעות המגוונות ביותר על הגוף: ויטמין, חיזוק, שיקום, קירור, חימום ואפילו ריפוי. כנראה, כל אדם, אם יש רצון, יכול לנסות לאסוף ולהכין תה ייחודי ובלתי ניתן לחיקוי, משלו. אבל עדיין, ישנם כללים וניואנסים מסוימים שאתה צריך לדעת ושיש להשתמש בהם במיומנות מדי פעם. אז, ללכת על הדשא הדרוש בשדות, כרי דשא ויערות, אתה צריך לדמיין איך הוא נראה, איך הוא מריח, מתי עדיף למרוט אותו, באיזה חלק של הצמח להשתמש. וכאשר קוטפים צמחים, תמיד כדאי להשאיר חלק קטן מהמטע לשיקום העתידי שלו.

תה הרזיה טבעי

כיום, רבים משוכנעים מניסיון אישי שעדיף להשתמש בתרופות טבעיות טבעיות למטרה היקרה - לרדת במשקל. והדבר החשוב ביותר הוא ההשפעה המורכבת, כאשר אתה לא רק יורד במשקל, אלא גם משפר את הבריאות שלך באותו זמן. ככלל, תה צמחים וטבעי אינם שורפים שומן, אלא מנקים בעדינות את הגוף, מספקיםמשלשל, משתן. סילוק עודפי נוזלים, מיותרים בגוף, רעלים ורעלים. הקילוגרמים העודפים של המשקל חולפים, אמנם לא כל כך מהר, אבל בהדרגה, הגוון והאנרגיה הכלליים משתפרים.

זהירות

• בשל העובדה שככלל, תה הרזיה כזה הוא משתן באופיו, יש צורך למלא נוזלי גוף על ידי שתיית כ-1.5 ליטר מים טהורים ללא תוספות ליום.
• אתה לא יכול לשתות משקאות כאלה כל הזמן, עליך לקחת הפסקה מעת לעת למשך שבועיים (עם שימוש יומיומי למשך שבועיים).
• היזהר עם תה צמחים לירידה במשקל, אתה צריך להיות כאלה שסובלים ממחלות של מערכת העיכול, הכליות והכבד.
• לפני קורס של ירידה במשקל, רצוי להיבדק על ידי הרופא שלך.
• שלב משקאות מנקים עם דיאטות צמחיות ודלות קלוריות, ספורט ופעילות גופנית.

תה טבעי. מתכונים לירידה במשקל

הולכים ישירות למתכון, יש לציין שיש הרבה אפשרויות. אתה תמיד יכול לבחור את המתאים ביותר עבורך. ודא שאין לך תגובות אלרגיות לאחד המרכיבים, למשל. אתה יכול להחליף מתכונים: בבוקר - אחד, בערב - אחר, מחר - השלישי. אז לרכיבים הכלולים בתה תהיה אפקט מורכב רב עוצמה.

Ginger

אנחנו לוקחים כף אחת קטנה של ג'ינג'ר טחון, כף גדולה של דבש טבעי, מיץלימון. יוצקים את הג'ינג'ר למים רותחים. באופן כללי, אנו מפנים את תשומת לבכם לכך שלא צריך להרתיח תה צמחים אלא לבשל בכלי מתאים בטמפרטורה של כ-80 מעלות, כשהמים רק מתחילים לרתוח. אז התועלת הכלולה שם מתגלה בצורה מקסימלית ומשפיעה באופן אורגני. נתנו לזה להתבשל מתחת למכסה. מוסיפים דבש ולימון. אנחנו מערבבים. שתייה.

מסרפד ואפר הרים

גרגרי רואן יבשים (3 חלקים) + עלי סרפד (1). ממלאים במים רותחים ונותנים לזה להתבשל במשך שלוש שעות. אנו שותים בין הארוחות 3 פעמים ביום. להשפעה טובה, הקורס נמשך שלושה שבועות. אז אתה צריך לקחת הפסקה.

מדומדמניות וחמוציות

גרגרי דומדמניות חתוכים לשניים עם חמוציות בצורה יבשה או טרייה ומבושלים במים רותחים. בואו נתעקש. אנחנו שותים שלוש פעמים ביום. האוסף הפשוט הזה לא רק עוזר להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אלא גם בעל אפקט ויטמיניזציה וריפוי כללי.

עם קלמוס ונענע

אנחנו לוקחים קליפת אשחר (3 חלקים), עלי סרפד (3), נענע (2), שורש קלמוס (1). יוצקים מים רותחים על כף גדולה מהמסה שהתקבלה ונותנים לה להתבשל. אנו שותים חצי שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום.

שילוב ריפוי

יש הסבורים שזהו התה הטבעי ביותר לירידה במשקל, מכיוון שהמשקה הזה מבצע ניקוי רעלים מוחלט של הגוף, מנקה אותו בעדינות מרעלים ורעלים. אתה צריך לקחת: תלתן אדום (חלק אחד), עלי נענע (4), תה ירוק בעל עלים גדולים (1), עלי שן הארי (1). אנחנו מבשלים כף מהתערובת המרוסקת עם מים רותחים ותן לזה להתבשל במשך שלוש שעות. ניתן להוסיף דבש לפי הטעם.