ירידה במשקל על עשבי תיבול - 25 ק"ג לחודש. עשבי תיבול לירידה במשקל: ביקורות, מרתחים, מתכונים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

בחייהם של אנשים רבים הסובלים מעודף משקל, היו מצבים שבהם היו מוכנים לצעדים הדרסטיים ביותר להשגת המטרה, כלומר להפחית במשקל הגוף. יחד עם זאת, כל אדם בדרך כלל זוכר שהרמוניה במחיר הבריאות היא לא בדיוק מה שצריך, וזו הסיבה שהם בוחרים לרדת במשקל בצמחי מרפא. 25 ק ג לחודש אולי זה יותר מדי, אבל באמצעות צמחי מרפא יעילים אפשר באמת להגיע לתוצאות משמעותיות. היום נדבר על צמחי מרפא ותכשירים רפואיים שונים המסייעים במאבק הקשה בהשמנה. כתוצאה מכך, יהיה לך קל יותר לנווט במבחר המסופקים על ידי בתי מרקחת.

תחילת התוכנית. הגדר יעד

זו המשימה הראשונה שכל אדם שרוצה להפוך ליפה ורזה מתמודד. והכי חשוב, זה חייב להיות בר השגה. כלל זה חל על אלה שאוהבים דיאטות קפדניות, ואלה שמעדיפים לרדת במשקל על עשבי תיבול (25 ק ג לחודש זה נתון מפתה, אבל קשה להשגה). כדאי להתחיל בצעדים קטנים שקל יותר לבצע ולגבש הצלחה. לדוגמה, זה ריאלי לרדת 700 גרם בשבוע,פשוט ובטוח. בעוד חודש, מתברר כבר 2800, ובעוד 10 חודשים אתה כבר יכול להתפעל מהשתקפות במראה. על ידי פריצת כל הדרך לגזרה רזה לצעדים קטנים, סימון כל צעד לעבר המטרה, תקל על התהליך הזה נפשית ופיזית.

באיזה שיטות אתה משתמש

ברור שזה לא מספיק רק לתכנן, צריך גם להתאמץ. ללא ארגון של תזונה בריאה נכונה, לא ניתן יהיה להגיע לתוצאות משמעותיות. יחד עם זאת, ירידה במשקל צמחית תעזור לך היטב. לרדת 25 ק"ג לחודש זה לא רק קשה, אלא גם מסוכן לבריאות, אבל 3-4 ק"ג לאותה תקופה זה מה שהרופא הורה. כל רופא יגיד ששיטות קיצוניות יותר מזיקות לבריאות, וגם אינן נותנות תוצאה בת קיימא. האם זה הגיוני לגווע ברעב למשך חודש, כדי שבהמשך תוכל להרוויח במהירות את כל מה שירדת?

האם יש דרכים לרדת במשקל כל כך מהר בזמן שיא? כן, אבל זה לא בטוח להשתמש בהם. זה מצריך דיאטה קפדנית, ומוסיפים לה ירידה במשקל צמחים כדי לעזור לו (25 ק ג לחודש במצב זה אינם הגבול). לדוגמה, ניתן להשתמש בתזונה חלבונית, כלומר לצרוך את מה שמושקע בשמירה על הפעילות החיונית של הגוף – זה יכול להיות חזה עוף או טונה משומרת. להלן נסתכל על תכשירים צמחיים שונים שיכולים לזרז מאוד ולהקל על תהליך הירידה במשקל, וביניהם תוכלו לבחור את האפשרות המתאימה לכם.

עשבי תיבול לירידה במשקל שאתה צריך לדעת

לא נתעכב על איך לרדת במהירות במשקל של 25 ק ג. הרופאים בטוחים: ככל שתהליך פיצול רקמת השומן מתרחש בצורה חלקה יותר, כך גדל הסיכוי שהתוצאה תישאר איתך לאורך זמן. ישנם מספר עצום של צמחי מרפא המעודדים ירידה במשקל. את כולם ניתן לחלק למספר קבוצות. יחד עם זאת, כדי להשיג תוצאה טובה יותר, נעשה שימוש בעמלות הכוללות צמחים מכל קבוצה.

סוגי עשבי תיבול לירידה במשקל

1. הבעיה הראשונה לרדוף אחרי אנשים עם עודף משקל היא תיאבון מוגזם. גם כשאדם שבע, הוא ממשיך ללעוס משהו בשביל ההנאה שהאוכל מביא. לכן, צמחי מרפא המפחיתים תיאבון ומדכאים רעב הם פופולריים מאוד. יש לציין זרעי פשתן ראשון ברשימה, ספירולינה, פיקוס, אנג'ליקה, שורש מרשמלו ועוד רבים אחרים נחשבים גם יעילים.
2. על ידי הגבלת צריכת חומרים מזינים, אנו דוחפים את הגוף להשתמש ברזרבות אסטרטגיות, כלומר שומן. בהתאם לכך, ככל שצריכת האנרגיה גדולה יותר, התהליך הזה יעבור מהר יותר. תבלינים תורמים לכך: ג'ינג'ר, כורכום ועוד רבים אחרים.
3. מערכת העיכול מורכבת מאוד, ורק עם עבודתה המבוססת נוכל לדבר על תוכנית יעילה להרזיה. לכן יש צורך להשתמש בצמחי מרפא התורמים לניקוי ולתפקוד תקין של מערכת העיכול. אלה הם פטרוזיליה, אניס, שמיר, קליפת אשחר, שומר.
4. כמו שאומרים תזונאים,כדי לרדת במשקל, אתה צריך כיסא טוב כל יום. לכן, רצוי להשתמש בצמחי מרפא בעלי השפעה משלשלת בשלב הפעיל של היפטרות מעודף משקל. זה יכול להיות סנה ואשחר, yarrow ושמיר.
5. עשבי תיבול בעלי השפעה כולרטית ומשתנת הם משי התירס הידוע, שן הארי, טנזיה, זנב סוס.
6. הפרעות מטבוליות גורמות לרוב לעלייה במשקל. כף רגל, סרפד, עלי ליבנה יעזרו לך להתמודד עם זה.

מה שאתה צריך לדעת

תרופות עממיות לירידה במשקל אינן תמיד בטוחות לחלוטין. צמחי מרפא לירידה במשקל יכולים להיות רעילים במידה, ויש להם גם מספר התוויות נגד שיש לקחת בחשבון. תזונאים שמים על כך דגש מיוחד. אתה לא יכול לקחת אפילו את העירוי הכי לא מזיק בלי מידה, באופן בלתי נשלט ובלתי שיטתי. זה יכול להוביל להפרעה במעיים או לתגובות אלרגיות. אכן, מספר עצום של צמחי מרפא הם עוזרים במאבק נגד משקל עודף, אבל הירידה במשקל תלך לאט מאוד. כפי שאומרים הבנות שמשתמשות בתוכנית זו במאבק נגד משקל עודף, אתה תאבד לא יותר מ-100 גרם ליום, אבל התוצאה תשמח את היציבות שלה.

משך הקורס אינו אומר שניתן לשתות עשבי תיבול ברציפות. כמו כל תרופה אחרת, יש לקחת אותן בקורסים. בממוצע, משך הזמן שלהם הוא 1.5-2 חודשים, לאחר מכן תזונאים ממליצים לקחת הפסקה, ואתה יכול לקחת קורס.חזור.

דיאטת 5 עשבים פופולרית

זו מערכת שלמה מאוד יעילה ולא מסובכת מדי. הוא מיועד ל-5 ימים, שבמהלכם, על פי ביקורות, ניתן להיפטר מ-4-5 ק ג. תפריט הדיאטה הוא קפדני מאוד (אולי זו הנקודה השלילית היחידה שנמצאת לעתים קרובות בהערות של מי שיורד במשקל על פי תכנית זו), אבל הוא משתנה מדי יום, כך שאין לו זמן להשתעמם. נספר לכם מהי דיאטת 5 עשבי תיבול. כולם יכולים לרדת במשקל במהירות וביעילות באמצעותו.

יום ראשון: התחל את קורס הירידה במשקל. כדי לעשות זאת, תזדקק ל-200 גרם אורז מבושל ו-5 כוסות תה ירוק. כדי להעצים את השפעת המשקה, הקפידו להוסיף קורט קינמון וכפית ג'ינג'ר לכל כוס.

היום השני מתחיל במרתח של קלנדולה (5 כוסות). ביום זה תוכלו לאכול 500 גרם גבינת קוטג' ללא שומן עם וניל.

היום השלישי הוא הכי טעים. אתה צריך לשתות תה קמומיל עם דבש (5 כוסות) ולאכול שיבולת שועל, 300 גרם.

יום רביעי: בדיאטה - דייסת כוסמת (300 גר'), מזינה וטעימה. סנט ג'ון וורט (5 כוסות) עם לימון אמור לשתות איתה.

לבסוף, היום החמישי ישמח אתכם עם תפוחים (1 ק ג) ומרק ורדים. יש לחלק כל מזון ביום ל-5 ארוחות.

עמלת נזירות

אנחנו ממשיכים לסקור צמחי מרפא לירידה במשקל. ביקורות, מרתחים, מתכונים - כל זה אתה צריך לדעת כדי ליצור את היעיל ביותרתוכנית לתוצאות מקסימליות. זה כנראה המתכון היחיד שנבדק קלינית. בשנת 2013 הורכבו שתי קבוצות, אשר בהנחיית רופאים יישמו אוסף כזה. יחד עם זאת, המתנדבים לא נאלצו להקפיד על דיאטה. התוצאות היו מדהימות: תוך חודש אנשים ירדו מ-3 ל-10 ק ג, ללא קשר לגיל, מגדר ומצב בריאותי.

הרכב אוסף המנזר

המשקה הזה הוא באמת נפלא, אז תכונות מדהימות ניתנות לו על ידי עשבי תיבול לירידה במשקל. מה עדיף לבחור כדי להכין את זה בבית לבד, עכשיו נספר לכם. מתכון זה מוכר מאז המאה ה-19, ושרד עד היום ללא שינוי. יחד עם זאת, כל צמחי המרפא ידועים וזמינים.

תצטרכו לקנות פירות שומר, שמפחיתים את התיאבון ומקלים על התשוקה למתוק. המרכיב השני הוא שן הארי. הוא מספק לגוף אשלגן ומשפר את העיכול. קמומיל מוכר עוזר לנקות את הגוף מרעלים ורעלים. סנה מספקת ניקוי באמצעות אפקט משלשל. מנטה מסייעת בהפחתת רעב וממריץ את העיכול. המרכיב הבא הוא פרחי טיליה. זהו חומר משתן טוב שמסיר עודפי נוזלים מרקמות ומנרמל את האיזון ההורמונלי. פרחי הסמבוק השחור מקבעים ומשפרים את התכונות של כל עשבי התיבול הללו. בנוסף, הם עוזרים בבעיות במערכת האנדוקרינית.

איך להשתמש באוסף הזה

תצטרך לקנות חבילה של כל עשב מרפא מבית המרקחת ולערבבתוכן בחבילה אחת. עכשיו אתה רק צריך לאדות מדי יום, 2 כפות לכל 500 גרם מים רותחים. להחדיר כשעה, לקחת 2-3 כוסות מדי יום. מסלול הקבלה הוא חודש, ולאחר מכן צריך לקחת הפסקה. כפי שניתן לראות, אוסף המנזר כולל מגוון צמחי מרפא לירידה במשקל.

אוסף של צמחי מרפא לירידה במשקל (ניתן לשנות מתכונים במקרה של אי סבילות אישית לרכיבים) הוכיח את יעילותו לאורך שנים רבות של שימוש, כפי שהוכחה מביקורות הן של המומחים והן של מטופליהם. עכשיו זה הזמן שלך לחוות את זה בעצמך. אל תשכח את הצורך להתייעץ עם רופא.