למה ואיך הם שותים קפה ירוק?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

כפי שאתה יודע, תה שחור וירוק הם משקאות שונים לחלוטין. אם הראשון מרגיע, אז השני, להיפך, ממריץ. מה ההבדל בין קפה שחור לירוק? הדגנים זהים. אבל עבור משקה שחור מסורתי, הם נצלים ולאחר מכן טחונים. איך שותים קפה ירוק? כאן הטכנולוגיה קצת שונה. קציר התבואה עובר מיד לטחינה ונארז. לאחר מכן, משקה נרקח מהאבקה. נראה שההבדל קטן, שתו קפה קלוי מראש או, כביכול, נא. ואכן, לחובבי משקה ממריץ, אין הרבה הבדל, שכן תחושות הטעם כמעט זהות. אבל לגוף…

הגוף שלנו מגיב מיד להרכב החריג של המשקה, ויורד שניים עד ארבעה קילוגרמים של משקל עודף בחודש. מה הסוד ומדוע הקפה הירוק שונה כל כך בתכונות הכימיות מהמקביל השחור שלו? דגנים גולמיים מכילים כמויות גדולות של חומצה כלורוגנית. באינטראקציה עם קפאין, הוא מפרק שומנים בצורה מושלמת. אבוי, במהלך הטיפול התרמי בדגנים, חומצה זו נעלמת ללא עקבות. קפאין נשארממריץ וממריץ, מגביר את הלחץ של חולים עם יתר לחץ דם, אבל זה הכל. שקול איך הם שותים קפה ירוק לירידה במשקל.

כדי לנקד את כל ה"אני" בבת אחת, יש לומר שהמשקה הזה אינו תרופת פלא. אם תשתו אותו בליטרים, שוכבים על הספה ואוכלים מזונות עתירי קלוריות, המשקל שלכם לא יקטן, אלא רק יעלה. כדי להשיג את האפקט הרצוי ולהיות רזה יותר, חשוב לא רק לדעת לשתות קפה ירוק, אלא גם לנהל אורח חיים פעיל. אגב, אפשר להכין משקה בכל השיטות המוכרות. הוא מבושל בסבבה, בכוס, במכונת קפה. אפשר להכין אספרסו, מקיאטו, קפוצ'ינו ואמריקנו. חשוב להקפיד רק על תנאי אחד - אין להוסיף סוכר. אם אינך יכול לסבול את טעם הקפה המריר, שים כף דבש בכוס שלך.

אוהבי המשקה הקלאסי בוודאי ישימו לב שהשעועית הירוקה נותנת לו פחות כוח. ניתן להגדיל את אספקת הקפאין בכוס על ידי נטילת שלוש כפות אבקה לכל 200 מ ל מים רותחים. תן למשקה להתבשל. רבים כנראה מתעניינים בשאלה באיזו תדירות, מתי ואיך לשתות קפה ירוק? המשקה נצרך עשר דקות לפני הארוחות העיקריות. כלומר, למאבק מוצלח במשקל עודף צריך לשתות לפחות שלוש כוסות קפה ביום. אבל לאחר האכילה, לא רצוי להשתמש בו, שכן לקפאין אין השפעה טובה במיוחד על הקיבה. זה מוביל לכך שמזון שעדיין לא התעכל נשלח למעיים.

יש עוד תרופה להורדה במשקל המבוססת על פולי קפה גולמיים. תוסף תזונה זה נמכר בבתי מרקחת. הואכולל גם גוארנה, תה ירוק, תבלינים, תפוז מר, ברומלין, פקטין, ל-קרניטין. כל הרכיבים הללו מגבירים את צריכת האנרגיה של הגוף כדי לשמור על טמפרטורה, לנקות מרעלים, להרוות בויטמינים ולהרוס תאי שומן. איך הם שותים קפה ירוק בתערובת כזו? לפי ההוראות בתוך האריזה. לפני נטילת תוספי תזונה, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

ומהן התוויות נגד של קפה ירוק רגיל? בדיוק כמו שחור מסורתי. כלומר, אין להשתמש בו (לפחות לעתים קרובות) על ידי חולי יתר לחץ דם הסובלים מנדודי שינה ועצבנות עצבנית, ילדים, נשים הרות וכיבים. האם אוכל לשתות קפה ירוק בשילוב עם דיאטות אחרות? אתה יכול, אבל לא עם ללא מלח. קפאין מפריע להפרשת נוזלים, מה שמוביל לנפיחות. ועם כל שאר הדיאטות, המשקה רק משפר את ההשפעה.