תה ירוק - מזיק או מועיל? תה ירוק לפנים. תה ירוק - מתכונים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

במשך יותר מאלף אחד, החברה העריכה ואהבה מאוד תה עלים ירוקים בשל מגוון עשיר של תכונות שימושיות. גישה זו גורמת לך לחשוב ברצינות האם חומרים שימושיים באמת נמצאים במשקה הזה. ננסה לענות על השאלה האם תה ירוק מזיק או מועיל. הנושא די רלוונטי ומעניין.

ידוע שסוג זה של תה הוא נוגד חמצון טבעי ועוזר לגופנו להיפטר מרעלנים כימיים מזיקים ומתכות כבדות. בשל רכוש יקר זה, מומלץ לשתות אותו כמעט בכל הפתולוגיות, כולל למניעת סרטן. לדוגמה, מרפאים סיניים עתיקים ראו את המשקה הזה כמופלא והשתמשו בו לטיפול ביתר לחץ דם, כיבי קיבה, מחלות לב ומחלות אחרות.

מרפאים מודרניים ורפואה מדעית גם אינם מפקפקים בסגולות הריפוי המדהימות של עלי עץ התה. אבל אסור לנו לשכוח שהמשקה (בכמויות מופרזות) עלולות להזיק לאדם. איך יודעים אם תה ירוק זה טוב או רע? כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת הכל על התוויות נגד שלה, הרכב ומינון. נגלה היום.

הרכב המשקה המרפא

30% תה ירוק מורכב מתערובת של כמה עשרות תרכובות פוליפנוליות (קטכינים, טאנינים ונגזרותיהם). לפי תכולת הטאנינים והשמנים האתריים, תה שחור נחות כמעט פי כמה מתה ירוק. ראוי גם להזכיר את נוכחותם של אלקלואידים יקרי ערך בהרכב המשקה, אשר משפיעים לטובה על מערכות העצבים והלב וכלי הדם. יש להם גם אפקט משתן קל ומרחיב כלי דם.

חומצות אמינו (לדוגמה, גלוטמין) נמצאו בעלים. הם אחראים למהלך התקין של תהליכים מטבוליים ומטבוליים. בנוסף, אלמנט חשוב זה מסייע בשיקום מערכת העצבים המרכזית. יש הרבה חלבונים, חומרים אנאורגניים ומינרלים בעלי התה (יוד, זהב, מנגן, סידן, נחושת). יש לציין את הנוכחות של קרוטן (ויטמין A), המבטיח תפקוד חלק של הריאות, אזור האורגניטלי, הסמפונות והראייה. המוצר עשיר בחומצות ניקוטיניות, אסקורביות וחומצות פוליות, ריבופלבין (B2), תיאמין (B1) וויטמין K. תה ירוק הוא מחסן אמיתי של חומרים יקרי ערך. לרעננות עור הפנים, בריאות הגוף וחוזק הרוח, מומלץ להשתמש בו, שכן המשקה שומר על נעורים, שומר על בריאות ונותן כוח.

הזנים הטובים ביותר

זה מאוד בעייתי לבחור מוצר ממש איכותי.מעל 1500 זנים מיוצרים בסין בלבד. אף אחד לא יכול לומר בוודאות כמה זנים יש, אבל איזה תה ירוק טוב מהמגוון המסופק ניתן לקבוע. איכות המוצר תלויה בגורמים רבים: סוג עץ התה, אזור האקלים, עיבוד, איסוף, טכנולוגיית טיפול, צורת העלים וכן טעם, צבע וארומה.

כיום, רוב היצרנים מוסיפים טעמים שונים וצבעים כימיים מזיקים לתה ירוק על מנת לעורר את הביקוש הגדול ביותר בקרב המבקרים. אתה יכול לקבוע את נוכחותם של אלמנטים זרים בהרכב: משקה מזויף משאיר סימנים על הספל. כדי לא להתמכר לרמאים, אנו מציעים שתכירו את הזנים המפורסמים ביותר, כמו טנצ'ה, צ'ון מי, לונג ג'ינג וטונג צ'י. הם מוערכים בזכות טעמם המרענן, הארומה הסמיכה, הצבע העשיר, החליטה השקופה, טעם לוואי נעים וארוך.

טקס בירה

כדי שמשקה ישמח בטעמו ויביא יתרונות, אתה אמור להיות מסוגל להכין אותו נכון. משתמשים רק במים מטוהרים (מסונננים) שהובאו לרתיחה. שפכו אותו לקומקום נקי וחממו את קירותיו, ואז רוקנו. יוצקים תה עלים רופפים (1 כפית קינוח לכל 150 מ ל) ומשאירים מתחת למכסה לחליטה למשך 10 דקות. לפני שתיית תה ירוק, אין איסור להוסיף דבש או חלב לפי הטעם. ככל שהוא יושב יותר זמן, כך הוא יהפוך לעשיר יותר ועשיר יותר.

כדי לשמור הכל במשקהסגולות רפואיות, טמפרטורת המים לא תעלה על 80oC. אגב, אתה יכול לחלוט תה ירוק עלים עד ארבע פעמים. המשקה הזה מזיק או שימושי עדיין נחקר על ידי מומחים ברחבי העולם. אבל דבר אחד ברור בוודאות: יש לו תכונות טוניקות, אנטי דלקתיות ומעוררות חיסון. אבל במינונים גבוהים, זה יכול להוביל לאבנים בכליות.

למניעת מחלות לב

הוכח שוב ושוב שצריכה קבועה של המשקה מספר פעמים מפחיתה את הסבירות למחלות לב. זה עוזר לשטוף את רובדי הכולסטרול והופך את כלי הדם לגמישים יותר. בנוסף, תה משפר את ההרכב הביוכימי של פלזמת הדם. התרגול הוכיח כי משקה טבעי מאיץ את פירוק השומן, מסיר מלח, נלחם בלחץ דם גבוה, מנרמל תהליכים אנדוקריניים ומונע עלייה במשקל (מפחית תיאבון).

ביפן, יש מתכון עתיק לטרשת עורקים: אתה צריך לקחת שתי ביצים לכפית קינוח של תה ירוק עלים כתושים. מערבבים היטב את כל החומרים ושותים מיד. השתמש לא יותר מפעם אחת ביום. אתה יכול לקחת שקיות תה ירוק, לאחר מזיגת התוכן. "משקה ביצים" עוזר לשפר את הבריאות, להוריד כולסטרול ולנקות את כלי הדם.

להילחם בקור - להגביר את ההתנגדות של הגוף

בהתבסס על התוכן העצום של רוטין (ויטמין P) בהרכב של עלי עץ התה, המשקה מיועד לשימוש להגברת חסינות. בְּבשילוב עם צמח פטל או קולטפוס, מתקבלת תרופה טבעית לברונכיטיס. ובתוספת דבש ולימון מקבלים חליטת מרפא טעימה בעלת אפקט משתן ודיאפורי. קח את זה עבור חום גבוה, כאב גרון וחולשה.

האם אוכל לשתות תה ירוק עם מחלות במערכת העיכול?

זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי להשתמש בו כדי למנוע הפרעות מעיים. לשתות תה צריך להיות חצי שעה לפני הארוחות. כוס משקה טעים תמריץ הפרשת מרה, תפחית חומציות יתר, תשפר את ייצור האנזים ותגביר את הטונוס של מערכת העיכול.

זה גם יעזור להתמודד עם דלקת לבלב, הפרעות מטבוליות, קוליטיס וכיבים פפטי. כדי להשיג את האפקט הטיפולי המקסימלי, נעשה שימוש בקליפת אגוז: כף קטנה של תה וחמש מחיצות של אגוז נלקחות לכוס, הכל נמזג במים רותחים ומחדירים כעשר דקות.

אונקולוגיה מנצחת

קטצ'ינים וטאנינים הכלולים בהרכב עלי העץ הירוקים מדכאים חומרים מזיקים הגורמים למוטציה בתאים, מסירים באופן טבעי רדיונוקלידים, ומונעים את חדירתם למח העצם. ידוע שהמשקה מאריך את הנעורים והבריאות שלנו בשל תכולת נוגדי החמצון, וגם מגן על התאים שלנו מפני ניאופלזמות ממאירות והשפעות מזיקות של מיקרואורגניזמים פתוגניים. תה ירוק שימושי במיוחד לגברים - עם היומיום שלוצריכה מפחיתה את הסיכון לסרטן הערמונית. תכונה יקרת ערך זו היא התשובה לשאלה המרגשת האם תה ירוק מזיק או מועיל.

נכסים קוסמטיים

תעשיית היופי משתמשת באופן פעיל בעלי עץ התה בכיוונים שונים: להתחדשות, ניקוי וחיטוב העור. כמה מתכונים הגיעו אלינו מאבותינו ונמצאים בשימוש נרחב במכוני יופי. המוצר הטבעי באמת עושה פלאים לעור, וגורם לו לזהור.

מחדש תאים ומבטל נזק לאפיתל תה ירוק. ביקורות של נשים שהשתמשו בתרופה זו על עצמן טוענות שהיא משפרת את מבנה העור, מחליקה קמטים עמוקים, משחזרת גמישות, קטיפה וחלקות. זה בכלל לא הכרחי לבקר בסלונים בשביל זה, אתה יכול להכין במהירות ובקלות מסכות, קרמים וקרמים בבית. תה ירוק לפנים שימושי מאוד. כדי להדק את הנקבוביות ולהעניק לחות, נגב את הצוואר והפנים שלך בקוביות קרח מדי יום.

מתכון לתחליב מרכך

קח כוס מים מינרליים, הרתיח אותם, ערבב עם כף של עלי תה ירוק וקורט סוכר. שפכו את הנוזל המוכן לבקבוק סטרילי ונגבו את פניכם מדי יום מלכלוך. קוסמטיקה תוצרת בית מסיר ברק שומני, מייבש מעט, מרענן והופך את העור לרך.

מסכת לחות

מערבבים כף תה רופף (טחון) עם אותה כמות של שמנת כבדה או שמנת חמוצה. החל את התערובת שהתקבלה על הניקהפנים, להחזיק 15 דקות ולשטוף. ההליך מתבצע 1-2 פעמים בשבוע.

Grease Scrub

לשלב חליטה חזקה עם חלבון ביצה, פתיתי שיבולת שועל וטיפת מיץ לימון. שמור 10 דקות. לאחר ההליך, רצוי לשמן את הפנים בקרם לחות. מסכת פנים תה ירוק מהדקת את הנקבוביות, מפחיתה אדמומיות ומרעננת.

מסכה מטהרת

מערבבים כף מיץ אשכוליות עם כף תה כתוש וחלמון ביצה. יש למרוח עם מברשת או ספוג, להשאיר למשך 7-10 דקות.

עוזר להתחדש, לשפר את גוון העור ולהעלים פגמים קטנים תה ירוק. מתכונים לקוסמטיקה המבוססים על מוצר זה הם פשוטים, והכנתם אינה לוקחת הרבה זמן. איכות לא אומרת יקר!

עכשיו לגבי הסכנות

לאחר שנים רבות של ניסיון ומחקר, מומחים הגיעו למסקנה שצריכה מופרזת של משקאות המכילים קפאין משפיעה לרעה על כלי המוח. קפאין קיים בתה ירוק, ולכן אין לחרוג מהמינון המומלץ. מותר לשתות עד שלוש כוסות ממנו ביום.

תופעות הלוואי הבאות עלולות לעורר משקה: נדודי שינה, הפרעות קצב (פלפיטציות), יתר לחץ דם. אנשים עם עצבנות מוגברת צריכים להפחית את המינון למינימום. תה הוא התווית נגד עבור גאוט וגלאוקומה.

בזהירות רבה, יש לשתות אותו על ידי נשים בהריון. יש להימנע לחלוטין מתה ירוק בזמן הנקה (הוא יכול להפחית את הכמותחלב). אסור לשתות משקה חזק מדי במהלך החמרה של דלקת קיבה כרונית, אי ספיקת כליות וכיב פפטי. כמו כן, יש צורך להוציא אותו מהתפריט שלך עבור אנשים הסובלים מאוסטאופורוזיס, נזק לכבד ומחלות בלוטת התריס.

כמויות גבוהות של קפאין מפריעות לספיגת הסידן, מה שמגביר את הסיכון להיסדק ולשבירת עצמות. שימוש לרעה במשקה זה ישפיע לרעה על מצב העור (עור הפנים יהפוך עמום עם גוון צהוב, כלים קטנים יתחילו לבלוט). לא מומלץ לתת אותו לילדים מתחת לגיל עשר.

זכור שבמשקה חזק יש אפילו יותר תרכובות קפאין ופורין, אז אל תיסחף איתו, כדי לא לפגוע בבריאות שלך. רופאים לא ממליצים ליטול אותו לאחר אלכוהול ועל קיבה ריקה (מגביר את החומציות). תה ירוק מכיל הרבה טאנינים (נוגדי חמצון), שאם הם נצרכים ללא שליטה, משבשים את תפקוד הכבד.

היצמד למידה, והצרות יעקפו אותך. כאן הבנו לחלוטין אם תה ירוק הוא שימושי או מזיק. למשקה יש עוד יתרונות, אבל אל תשכח את החסרונות.