איך להכין מיץ בננה בבית: מתכונים. הכל על היתרונות והנזקים של מיץ בננה

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

אתה צריך לעבוד קשה כדי להשיג מיץ בננה. קל יותר להכין משקה מפירות אחרים, עסיסיים יותר. אבל היום נספר לכם איך להכין מיץ טעים בבית, על הסכנות והיתרונות שלו.

היתרונות הבריאותיים של מיץ בננה

כולם אוהבים בננות. הפרי הריחני והטעים הזה מושך עם צבעו הצהוב הבוהק, וכשאתה רואה מעדן בשל, אתה רוצה להכין מיץ בננה משלך. תועלת ונזקים, כמו שני צדדים של המטבע, נמצאים בכל מוצר, ובננות אינן יוצאות דופן. ראשית, אנו מציעים שתכיר את התכונות השימושיות של המוצר.

רבים מאמינים שבננה אינה בריאה יותר מתפוח אדמה, ואין בה דבר מלבד עמילן. זוהי טעות נפוצה כי בננה ומיץ בננה הם המזונות העשירים ביותר מבחינת תכולת ויטמינים ומינרלים. בנוסף לחלק הארי של אשלגן, הפרי מכיל מגנזיום וזרחן, ברזל, אבץ, סלניום ונחושת. כל החומרים הללו שימושיים לאנשים הסובלים מאי ספיקת לב, ולכל מי שדואג לבריאותם.

בננותמכיל בטא קרוטן, פחמימות, טוקופרול וחומצה אסקורבית. כל המרכיבים הללו נחוצים לתפקוד טוב של מערכת החיסון, לרוויה של הגוף. בננה עשירה גם בויטמיני B.

מיץ בננה שימושי בכך שהוא עוזר להסיר רעלים מהגוף, מנקה את מערכת העיכול מרעלים. עוזר לשפר את הזיכרון, לבנות מסת שריר. משקה זה שימושי עבור נדודי שינה ומחלות עצבים. עוזר לבריאות עם כיבים פפטי, עשוי למנוע שטפי דם בקיבה או במעיים.

חובבי הרפואה המסורתית טוענים שמיץ בננה יכול להגביר את החשק המיני, למנוע אימפוטנציה ולהשפיע לטובה על תפקוד הזיקפה.

מיץ בננה פוגע

אין לצרוך מיץ בננה על ידי אנשים הנוטים להתקפי לב, טרומבופלביטיס, דליות. במקרים אלה, הפגיעה בגוף תהיה טובה יותר.

כמו כן, אל תקחו משקה בלי לאכול מראש. אם הקיבה ריקה ומיץ בננה נכנס אליה, עלולות להופיע נפיחות ותסמינים לא נעימים אחרים.

במקרים נדירים, מיץ זה עלול לגרום לתגובות אלרגיות. בקניית בננות, בחר רק בפירות בשלים מחנויות מהימנות.

מתכון למיץ בננה בבית

אנשים רבים מעדיפים להכין את המיצים שלהם ולעשות את הדבר הנכון. אחרי הכל, רק מיץ סחוט טרי שימושי, וכדאי לצרוך אותו לאחר הכנה של מספר שעות. משקאות שנרכשו בחנות אינם טוביםלהביא, אבל רק להרוות את צימאונם. אנחנו מתעניינים בצד הבריא של הפירות, אז נכין בעצמנו את מיץ הבננה האהוב עלינו. לא תוכל לחלץ אפילו טיפה של מיץ בננה במסחטה, אז קח בלנדר.

למיץ כדאי לקחת רק את הפירות הבשלים ביותר ולשטוף אותם היטב. מקלפים, קוצצים מעט (אפשר לשבור או לחתוך), מכינים דייסה עם בלנדר, מוסיפים לו כל הזמן מים נקיים או חלב עד לצפיפות הרצויה. אם תרצה, תוכל להוסיף סוכר או דבש.

תערובת בננה-גזר בריאה

מוצר זה מדהים באיכויות השימושיות שלו. להכנתו תזדקקו לקילוגרם וחצי של גזר קלוף וכמאה גרם עיסת בננה.

יש לרסק את הבננה עם בלנדר, ולסחוט גזר דרך מסחטת מיצים. מערבבים את החומרים שהתקבלו ונהנים מהטעם. אין צורך בממתיקים נוספים כאן - הם מספיקים בפירות עצמם.

בננה + תות: המיץ האהוב על הילדים

כדי לרצות את ילדיכם, ואת עצמכם, עם משקה טעים, הכינו מיץ תות-בננה. המתכון בנאלי פשוט:

• זה ייקח רק בננה אחת בשלה, שלוש מאות גרם של תותים עסיסיים. שוטפים היטב את כל המרכיבים, נפטרים מהגבעולים. השלב הראשון הוא לקצוץ את התותים עם בלנדר, ואז להוסיף לזה בננה, גם לקצוץ ולערבב הכל. אין לכתוש את שני המרכיבים בבת אחת, שכן עיסת הבננה תתכהה והמיץ יהיה חום לא נעים.צבעים.
• הוסף מעט מים או חלב למסה שהתקבלה כדי לקבל את הסמיכות הרצויה.

הגברת הביצועים

כדי שיום החול לא ייראה עבודה קשה, קח כוס מיץ בננה בבוקר, אבל לא בצורתו הטהורה. כדאי לערבב עיסת שתי בננות עם מיץ משני תפוחים ירוקים סחוטים טריים וכמות זהה של מיץ גזר. מוסיפים מעט מים, דבש ואגוזי מלך או שקדים קצוצים. התוצאה של הביצועים שלך תזכה להערכה על ידי השלטונות, ואתה עצמך תופתע ממספר הדברים שאתה יכול לעשות.

אתה יכול לשתות את המשקה הזה מדי יום. זה יועיל, כמובן, רק בהיעדר התוויות נגד.

איך לטפל בשיעול עם מיץ בננה?

מיץ בננה יהיה שימושי לטיפול בשיעול. במיוחד "תרופה" כזו תזכה להערכה על ידי ילדים שלא פותחים את פיהם למראה שיקוי חסר טעם.

כדי להכין משקה שיכול להילחם בהתקפי שיעול ולהיפטר מהחיידקים הגורמים לו, תזדקק לכמה מרכיבים:

• בננה בשלה אחת;
• אבקת קקאו (שלוש כפות);
• כוס חלב מבושל;
• med.

בננה צריך לכתוש עם מזלג או בלנדר, מערבבים את המחית הזו עם קקאו. יוצקים חלב לתערובת, מוסיפים דבש (כפית תספיק). כדאי לערבב את הקוקטייל היטב ולשתות אותו חם לפני השינה. טיפול זה יעיל וטעים מאוד. זה יכול להיותהמשך חמישה ימים.

זה מיץ בננה כל כך מדהים. מסתבר שזה לא רק טעים, אלא גם שימושי מאוד. בריאות לכולם, ואנו מקווים שהדוגמאות של המתכונים שסופקו יהיו שימושיות!