מיץ ג'ינג'ר: הליך הכנה, השפעות על הגוף, יתרונות ונזקים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

ג'ינג'ר הוא צמח הודי ששימש כבר זמן רב לחיזוק מערכת החיסון, מניעה וטיפול בהצטננות, לירידה יעילה במשקל. מיץ ג'ינג'ר הוא הבסיס להכנת תה טוניק מעולה ומרתיחים שונים. די קשה לפרט את כל המאפיינים הנפלאים שלו, יש הרבה מהם, עד כדי כך שיש אגדות על השורש המדהים. אבל בואו ננסה לגעת לפחות בנקודות העיקריות היום.

מה יכול להיות שימושי

ג'ינג'ר הוא שורש מסוקס שנחשב לאחד התבלינים הבריאים ביותר. בימי קדם, זה נקרא תרופת פלא לכל המחלות. יש לו טעם חריף וצורב וארומה מרעננת. תכונות שימושיות של ג'ינג'ר:

• זהו מקור להרבה ויטמינים, כולל A,C,E,K, כל קבוצת B. בחורף, זוהי תמיכה משמעותית לגופכם. מיץ ג'ינג'ר מכיל יסודות קורט ו-18 חומצות אמינו.
• זה מחזק את המערכת החיסונית. קשה למצוא עוד תרופה עממית כזו מכוח ההשפעה. רבים חוו את השפעתו על עצמם בתקופת הצטננות ושַׁפַעַת. מספיק לשתות כוס תה ג'ינג'ר כל יום - וזה לא ישפיע עליך.
• אם אתה כבר חולה, אז אל תשכח גם מהשורש הבוער. מיץ ג'ינג'ר יכול לרפא במהירות הצטננות ומחלות ריאות, שיעול ואפילו אסטמה של הסימפונות.
• שימוש קבוע בו משפר את תפקוד מערכת העיכול, מאיץ את חילוף החומרים ומסייע בהעלמת עוויתות במעיים. מסיר פסולת ורעלים.
• מבטל בצורה מושלמת כמה פגמים קוסמטיים. מסכות שיער עם מיץ ג'ינג'ר עוזרות לפתור בעיות נשירת שיער. כן, וגם פגמים כמו אקנה, הוא יכול.

כפי שאתה יכול לראות, היתרונות של מיץ ג'ינג'ר הם עצומים. זה רק חלק ממה שניתן לומר עליו, ואנו נסקור מקרוב כיצד לפתור בעיות בודדות.

איך להכין מיץ

זה די קל להכנה. תצטרך שורש טוב. בחנות בדוק את איכותו. זה צריך להיות הדוק ועמיד. אם השורש נשמר חם במשך זמן רב, הוא הופך לסיבי ורך. במקרה זה, עדיף לא לקנות אותו.

כדי להכין מיץ ג'ינג'ר טרי, צריך לשטוף את השורש ולהסיר ממנו את הקליפה בעזרת סכין חדה. במקביל, נסו להסיר רק את השכבה הדקה ביותר כדי לא לשלוח את השמנים האתריים היקרים ביותר לפח. הם פשוט מתחבאים בשכבת העיסה העליונה.

עכשיו אתה צריך לטחון אותו בכל דרך אפשרית: באמצעות מסחטת מיצים או מטחנת בשר, על הפומפייה הרגילה ביותר. העיקר שהעיסה הופכת לדיסה. מורחים אותו על בד גבינה וסוחטים אותו החוצה. נוֹתָרלאחר מכן, שים את העוגה בצנצנת. ניתן להשתמש בו לחליטת תה, שכן חלק מהשמנים האתריים נשמרים בסיבים ויעברו למשקה.

למיץ שנוצר יש טעם חריף וצורב מאוד. לא מומלץ להשתמש בו בצורתו הטהורה. מומלץ לדלל עם ירקות, מיצי פירות או רק מים.

מומלץ לשימוש

למרות היתרונות הברורים, הרופאים ממליצים להיזהר. הטעם של המיץ לא יכול להיקרא נעים, הוא ספציפי למדי. בנוסף, בצורתו הטהורה, הוא עלול לפגוע בריריות הפה והקיבה. לכן, הוא מתווסף למשקאות אחרים.

אם לא השתמשת במוצר כזה בעבר, אז התחל עם כמה טיפות של נוזל בוער. ככל שמתרגלים ניתן להגדיל את המינון, בהדרגה להביא עד שתי כפות קטנות.

• אם אדם סובל מעודף משקל, המינון היומי הוא 50 מ"ל. עדיף לחלק את הנפח הזה למספר מנות.
• שילוב של ג'ינג'ר ומיץ לימון מייצר משקה שמשפר את ההגנה החיסונית.
• דללו משקה חם עם מיץ תפוחים או גזר - קוקטייל זה יעניק מרץ וכוח לכל היום.
• תוכל להיפטר מהמתח ולהרגיע את העצבים אם אתה שותה חלב בתוספת מיץ ג'ינג'ר.

לטיפולי פוריות

במזרח, השורש החריף כבר מזמן בשימוש פעיל מאוד על ידי צמחי מרפא. בפרט, הוכחה השפעתו החיובית על אברי הרבייה. זה עוזר לנרמל את הרקע ההורמונלי של אישה. וזהבתורו, זה משפיע על הטון של הרחם, עיתוי ההבשלה של הביצית, משחזר את המחזור החודשי. שתיית מיץ ג'ינג'ר מומלצת כל יום, הוספת כפית לתה בבוקר ובערב. בין היתר יש לו השפעה חיובית על החסינות.

המשקה הטוב ביותר לירידה במשקל

וגם זה נכון. אתה יכול לשתות שורפי שומן וחוסמי קלוריות, אבל לעולם אל תתקרב לחלום שלך. לזרוק תרופות בית מרקחת, הן משוחררות כדי להרוויח כסף. ורק לטבע באמת אכפת ממך. מיץ ג'ינג'ר לירידה במשקל נמצא בשימוש כבר זמן רב, ושיטה זו מעולם לא איכזבה אף אחד. מקילוגרם אחד של שורש מקבלים כ-180 גרם מיץ. אבל לא חובה לשתות בכמויות גדולות. מספיק להוסיף כף אחת למיצים אחרים:

• תפוח-סלרי. זה גם טעים וגם עוזר בצורה מושלמת במאבק נגד קילוגרמים עודפים. עבור שלושה חלקים של תפוחים, תצטרך לקחת 2 חלקים של סלרי וחלק אחד של ג'ינג'ר. המוצר המתקבל עשיר מאוד בברזל וויטמינים. מומלץ ליטול 200 מ"ל ליום. מחלקים לשלוש מנות ומדללים במים. כמובן, המשקה לא יעשה דבר עם שומן תת עורי. אבל זה ישפר בהדרגה את חילוף החומרים ויפחית את התיאבון. ואלה הם התנאים המוקדמים לירידה בריאה במשקל.
• משקה שומר. חלק אחד שומר וג'ינג'ר ו-3 חלקים תפוחים. את כל המרכיבים הכי קל לשים במסחטת מיצים וסוחטים את המיץ. שתייה של יותר מכוס ביום אינה מומלצת מכיוון שהיא מובילה להתייבשות.
• מיץ ירקות. הוא משמש לרוב לימי צום, כמודל קלוריות. קח 1 חלק כל אחד של עגבניות, מלפפונים, סלרי וחצי משורש הג'ינג'ר. מסתבר שזה לא כל כך טעים, אבל מאפשר להשיג צניחה משמעותית.

לג'ינג'ר יש חומרים משלשלים וחומרים כולרטיים, שמאיצים את תהליך פיצול השומנים והוצאתם מהגוף.

לטיפול בהצטננות

זוהי תרופה טיפולית ומניעתית מצוינת להצטננות ושפעת, בעונת המגיפות. שתיית תה בתוספת כף מיץ ג'ינג'ר יכולה להוריד את הטמפרטורה ולדכא פעילות של חיידקים פתוגניים, וירוסים, להקל על כאבי ראש וחולשה כללית. זה מתאפשר הודות לתכונות הבאות:

• שפר את אספקת הדם. הצמח מאיץ את זרימת הדם לכל האיברים והמערכות.
• נורמליזציה של הנשימה. שמנים אתריים מקלים על מעבר והסרה של ריר מדרכי הנשימה העליונות.
• הסרת תסמונת הכאב. לג'ינג'ר יש השפעות נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות.
• אספקת ויטמינים ויסודות קורט לגוף.
• שפר את ההזעה.
• פעולה קוטל חיידקים.
• הסרה של חומרים מזיקים ומיקרואורגניזמים.

מי נפגע ממיץ ג'ינג'ר

למרות היתרונות הגבוהים ביותר של המשקה, אסור לנו לשכוח את התוויות הנגד. זהו משקה די מרוכז וחריף שצריך לצרוך אותו נכון. המיץ עצמו מזיק במחלות של מערכת העיכול. זה יכול להיות כיבים ודלקת קיבה, קוליטיס. אם אתה לא יכול לסבול חריףמוצרים, אז כדאי להיזהר מאוד גם בנושא הטיפול בג'ינג'ר.

במקרה של סוכרת ותגובות אלרגיות, ניתן להחדיר לתזונה רק באישור רופא. הריון הוא לא הזמן הטוב ביותר להתנסות. אי אפשר במהלך תקופה זו לחזות את תגובת הגוף למוצר חדש. אפילו אצל אנשים בריאים, מיץ יכול לגרום לצרבת. לכן, חשוב להתחיל עם המינונים הקטנים ביותר.

בכל מקרה, אין לרשום לעצמך טיפול בעצמך או להחליף את מהלך הטיפול שרשם רופא בג'ינג'ר. אתה יכול להשלים את זה, אבל עדיף להתייעץ עם מומחה. כשזה מגיע לירידה במשקל, אף ג'ינג'ר לא יכול להחליף תזונה בריאה. שתיית עוגות עם מיץ ג'ינג'ר היא חסרת תועלת. במקום זאת, הכינו סלט ירקות עם חזה עוף, ואז אינכם צריכים להיעזר ברפואה המסורתית.

להשתמש במהלך ההריון

זה לא הזמן להתנסות, אבל אם תמיד סבלת היטב ג'ינג'ר, אז זה יכול לשרת אותך היטב. זה חשוב במיוחד למי שסובל מכאבי ראש ומרעילות. אם לשפוט לפי הביקורות, מיץ ג'ינג'ר יכול להקל על בחילות, יש לו אפקט אנטי-הקאתי. כמות גדולה של ויטמינים חשובה ביותר גם לאם לעתיד.

אסור לאישה להיות עצבנית ומודאגת. תה ג'ינג'ר יעזור לכם להישאר רגועים במצבים הקשים ביותר. ההשפעה המרגיעה שלו דומה לזו של תועלת אם. נשים הרות רבות סובלות מנפיחות. זה המקום שבו תה ג'ינג'ר שימושי. הוא מסיר בעדינות את עודפי הנוזלים ומשפרמצב.

ליופי נשי

צמח זה נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה. זה מאפשר לאישה לשמור על נעוריה ויופייה הרבה יותר זמן.

• מצב העור. חומרים הנמצאים בשפע בג'ינג'ר מגבירים את זרימת הדם לאפידרמיס. כלומר, מסכה עם המיץ של הצמח הזה עובדת כמו פילינג. בפעם הראשונה, השתמש בכמות המינימלית והכנס אותה לקרם האהוב עליך. זה עוזר להדק את הסגלגל של הפנים, לשפר את גוון העור וצבעו. המוצר הכרחי לבעלי עור שמן, מכיוון שהוא עוזר להצר נקבוביות ולהעלים ברק לא בריא.
• מיץ ג'ינג'ר לשיער הוא גם מאוד שימושי. אם אתה מחליף מותגים של שמפו ושטיפות, אבל שום דבר לא עוזר להתמודד עם קשקשים ונשירת שיער, אז הגיע הזמן לחשוב על ג'ינג'ר. הוסף אותו להרכב של מסכות טבעיות מביצים, שמנים צמחיים, מרתח צמחים. זה ישפר את מחזור הדם, ומכאן את תזונת הנורות. בנוסף, ג'ינג'ר מבטל תכולת שומן מוגברת, קשקשים, ממריץ צמיחת שיער. זה נותן לתלתלים משיי, ברק וגמישות. אם יש לך בעיות בצמיחת שיער, אז אתה בהחלט צריך לנסות את זה.

במקום מסקנה

ג'ינג'ר יכול להיחשב בבטחה כשורש קסום ומתנה אמיתית של הטבע. זה יכול לשמש למטרות מניעה וטיפול. זהו גם תבלין בעל טעם עז שיהפוך את המנות שלכם למעניינות וטעימות יותר. אל תשכח כי מיץ טרי אינו מותר לכולם. קרא את התוויות הנגד לפני הנטילה.