איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

ג'ינג'ר הוא מקור מדהים לחומרים שימושיים רבים. הוא מכיל סידן, אלומיניום, אספרגין, כולין, כרום, חומצה קפרילית, סיבים, גרמניום, ברזל, מגנזיום, מנגן, חומצה לינולאית, נתרן, אשלגן, ויטמין C ועוד רבים אחרים. הארומה החריפה והחמצנית המיוחדת של קנה השורש שלו מורגשת בשל תכולת השמן האתרי שבו. חומר דמוי פנול (ג'ינג'רול) נותן לשורש הג'ינג'ר את טעמו החריף.

הוא משמש לטיפול בכאבי בטן, גב, מיגרנות, הצטננות, כאבי שיניים ואפילו מחלת תנועה בזמן תחבורה. השימוש בג'ינג'ר לירידה במשקל הפך לפופולרי מאוד. אחרי הכל, יש לו את התכונה להאיץ את חילוף החומרים. לאחר מכן, נדון בפירוט כיצד לקחת ג'ינג'ר לירידה במשקל. החומרים שהשורש של הצמח הזה מכיל יכולים לשפר את זרימת הדם ולחמם מבפנים. כתוצאה מכך, חילוף החומרים עולה, וזה, כידוע, תורם לירידה במשקל עודף. על מנת להיפטר מקילוגרמים מיותרים, נעשה שימוש במשקאות ממריצים ארומטיים, תה ומנות אחרות המבוססות על מוצר זה.

איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל

תה מוכן לפי המתכון הבא יעיל מאוד. לבישול, תזדקק לתרמוס של שני ליטר, שורש ג'ינג'ר בגודל של כ-4 ס מ ושום (2 שיני). משקה כזה יעזור לך להשיג את הפרמטרים הרצויים. חותכים את הג'ינג'ר הקלוף לפרוסות דקות יחד עם השום. מכניסים את החומרים לתרמוס, יוצקים עליו מים רותחים ומשאירים לזמן מה כדי להחדיר את התה. לאחר מכן מסננים ושותים לאורך כל היום.

איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל באמצעות תפוז? למשקה כזה, בנוסף ליעילות, יש טעם נעים בצורה יוצאת דופן. תצטרכו חצי כפית ג'ינג'ר כתוש, קורט הל טחון, עלי מנטה (60 גרם). מערבבים הכל עם בלנדר. יוצקים מים רותחים על התערובת למשך חצי שעה, מסננים ומוסיפים 50 מ"ל תפוז ו-85 מ"ל מיץ לימון. מוסיפים דבש לפי הטעם ומקררים. התה הזה מרענן מאוד, הודות לטעם הנענע.

איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל כדי לנרמל בו זמנית את תפקוד הכליות ושלפוחית השתן? הכל מאוד פשוט. יש להוסיף עלי פרווה לתה ג'ינג'ר.

באופן כללי, כדי להפחית במשקל, אפשר להוסיף אותו לא רק לתה, אלא גם לכל מיני מרתח צמחים - מליסה לימון, נענע, תותים.

אז, בואו נסכם איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל בצורה נכונה.

• יש צורך בשורש בגודל שזיף כדי לחלוט שני ליטר תה.
• הכנת ג'ינג'ר לחליטת תה מורכבת מטחינה יסודית. נסו לחתוך אותו כמה שיותר קטן. אתה יכול להשתמש בקולפן תפוחי אדמה בשביל זה.
• אחרי שהתה התבשל, אל תשכחו לסנן אותו, אחרת הוא עלול לצאת עשיר מדי.
• אם אתה שותה משקה לפני הארוחה, זה יעזור להקהות את תחושת הרעב ולהפחית את התיאבון.
• לתה ג'ינג'ר יש אפקט ממריץ. לכן, עדיף לא לשתות אותו בלילה.
• בנוסף לשימוש בג'ינג'ר בימים של ירידה פעילה במשקל, ניתן להוסיף אותו לעלי תה עם תה שחור או ירוק.
• המינון המומלץ של המשקה הזה לירידה במשקל הוא שני ליטר ביום.
• הכי נוח לחלוט אותו בבוקר. מוזגים לתרמוס ושותים כוס לאורך היום.

עכשיו כשאתה יודע איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל, אתה יכול לעבוד על הגזרה שלך עם תה טעים, בריא וריחני.