עזרה בירידה במשקל: דיאטת תה חלב

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

נערות צעירות ונשים מבוגרות רבות הנוטות לעודף משקל מחפשות כל הזמן דרכים להיראות רזות יותר על ידי בחירה באפשרויות שונות: דיאטות דלות קלוריות, פעילות גופנית, ספירת קלוריות ועוד. נספר לכם על יום פריקת תה חלב. דיאטת תה חלב - קלה ובטוחה - פותחה על ידי הדוגמנית מרינה בלינובסקאיה, שבגיל שמונים הצליחה לשמר את יופיה ונעוריה. מסדרים ימי פריקה על מילקוויד, ניתן להרוות את הגוף בחומרים שימושיים המצויים בחלב ולרדת במשקל עקב נוכחות קפאין במשקה.

דיאטת תה החלב מושלמת לאנשים שיש להם בעיות עם מערכת העיכול, בגלל. חלב, הנצרך עם תה, נספג בגוף הרבה יותר טוב בגלל הטאנין, חומר המהווה חלק מהתה וחוסם את תהליך התסיסה בקיבה של החלב. בנוסף, החומרים הכלולים בתה תורמים לשיפור חילוף החומרים וחסינות.

יש כל כך הרבה אפשרויות להכנה נכונה של מילקוויד. למשל, הבריטים מוסיפים תה לחלב כדי לשמר את הטעם והארומה הנעימה, בעוד בבוריאטיה זה הפוך. עד היום נהוג להבחין בשני סוגים של דיאטה כזו.

דיאטת החלב-תה הראשונה, שנבדקת לעתים רחוקות, מבוססת על הפרדת משקאות: חלב ותה. במהלך יום צום אחד, אתה צריך לשתות כוס תה חזק עם כמות קטנה של סוכר. וכבר במרווחים בין הפסקות התה, שתו חלב. חלקו את כל נפח התה והחלב כך שתשתו לא יותר מ-8 כוסות תה וליטר וחצי חלב ביום. ספל תה מתייחס לקיבולת של 200 מ ל. תן עדיפות לתה ירוק, כי זה הכי מועיל לגוף.

דיאטת החלב-תה השנייה מבוססת על ערבוב חלב ותה, כאשר משקה נעשה לפי המתכון הבא: יש לקחת כף וחצי של תה ירוק חזק ולמזוג עם תה וחצי ליטר חלב עם 2.5% שומן. לאחר מכן יש צורך להחדיר את המשקה למשך שליש שעה, ולאחר מכן הוא מוכן לשימוש. יש לשתות תערובת זו לאורך כל יום הצום עם שני ליטר מים מינרליים, מבלי לערבב את המשקה במים.

דיאטת החלב מתאימה ביותר ליום צום, שאותו יש לעשות לא יותר מפעם בשבוע. התוצאה היא ירידה במשקל של עד 2 ק ג בשבוע. כמו כן, ניתן לשלב את הדיאטה עם כל תזונה אחרת. עם זאת, אל תשכחשלא כל האנשים סופגים מוצרי חלב באותו אופן, אז אם אתה מרגיש אי נוחות במהלך ימי חלב, עליך להפסיק ולהתייעץ עם רופא.

שיפור הגזרה, החסינות והמצב הכללי של הגוף יכול להיות די פשוט - רק פעם בשבוע באמצעות תה חלב. ביקורות על דיאטה זו מגוונות מאוד: חלק מהאנשים החלו לרדת קילוגרמים מיותרים מיד, וחלק - חודש לאחר מכן, תוך שהם לא מגבילים את עצמם יותר מדי באוכל. כך או אחרת, דיאטת תה החלב שימושית ויעילה כיום צום לאנשים שרוצים לתקן את צורותיהם.