איך אגס מועיל לגוף האדם?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

אגס הוא אחד הפירות העתיקים ביותר. בפעם הראשונה פרי זה מוזכר בהיסטוריה של סין באלף השני לפני הספירה. בהתבסס על זה, אנו יכולים לומר כי הצמח התרבותי הזה הוא בן כשלושת אלפים שנה. בתחילה, האגס גודל כצמח נוי. כמה זנים של פרי זה נלקחו מהיער. כיום, סין מפורסמת בזכות זני האגסים שלה. יש בערך כמה עשרות כאלה.

מאוחר יותר התפשט הצמח למדינות המערב. כבר בקווקז, פרי זה שימש למאכל. וממנה אנשים הכינו מנות רבות ושונות. לכל אומה היה שם שונה לאגס. אבל השם הלטיני פירוס הפך לנפוץ. עוד ביוון העתיקה, הומרוס תיאר את הגנים של אלקינוס, שבהם צמחו הפירות העסיסיים והריחניים הללו. כבר אז, אנשים ידעו על היתרונות המדהימים של אגסים לגוף.

מה התועלת של אגס לגוף

אגס עשיר מאוד בויטמינים שונים: A, B, C, K. הוא מכיל גם יסודות קורט שימושיים הנחוצים לגוף האדם. ביניהם נמצאים: סיבים, אשלגן, זרחן, ברזל,גופרית, חומצה פולית.

כולנו יודעים שבהשוואה לתפוח, הפרי הזה מתוק הרבה יותר. אבל למעשה, האגס מכיל הרבה פחות סוכר. כמו כן, בניגוד לתפוח, אגס אינו מגביר את התיאבון. אחרי שאוכלים אותו, אתה רוצה לאכול הרבה פחות. אז כבר בטענה הזו, אתה יכול לכלול את זה בתזונה שלך. אבל יש צורך במיוחד לאכול אותו עבור אותם אנשים הסובלים מהשמנת יתר וחולי סוכרת, שכן האגס מכיל פרוקטוז וחלק קטן מאוד של אינסולין דרוש לעיכול ולספיגה שלו.

מה עוד אגס טוב לגוף? זה עוזר לחזק את מערכת החיסון האנושית:

• מגן על הגוף מפני חשיפה לחיידקים שונים;
• מטפל בנקודות כואבות;
• מקל על דיכאון;
• מגדיל את החיוניות.

בשל תכולת השמנים המיוחדים, כמו גם חומצות ממקור אורגני, האגס מתעכל בקלות בגוף, משפיע לטובה על מערכת העיכול, תפקוד הכליות והכבד ומבטל רעלים. חומרים.

אם אנחנו מדברים על איך אגס מועיל לגוף האדם, אז אי אפשר שלא להיזכר שלחומרים הכלולים בפרי זה השפעה מועילה לא רק על הגוף, אלא גם על המראה. גופרית, למשל, מחזקת את העצמות והשיער, וצבע העור נראה בריא יותר. אשלגן מקדם את שיקום כל התאים ומשפר את תפקוד הלב. קובלט, בתורו, מסיר עודפי מים מהגוף ויש לו השפעה חיובית על בלוטת התריס. סיבים מורידים כולסטרול.

ההשפעה החיובית של אגסים על הגוף הנשי

איך אגס שימושי לגוף האישה? זה חייב לשמש נשים מארבעים שנה ומעלה. ראשית, האגס מונע הופעת תאים סרטניים, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של ויטמין C ונחושת. השילוב של יסודות קורט אלו תורם להופעת אפקט נוגד חמצון, שאינו תורם לזיהום הגוף הנשי ומגן על התאים מפני השפעות חיצוניות ופנימיות.

אגס שימושי גם לנשים בהריון, מכיוון שהוא מכיל חומצה פולית, המונעת הופעת בעיות שונות הקשורות למערכת העצבים המרכזית אצל תינוקות.

אגס: קלוריות (100 גרם של מוצר)

כולם יודעים שתכולת הקלוריות של האגס נמוכה מאוד, ולכן משתמשים בו בדיאטות שונות. יש רק 42 קק ל לכל 100 גרם של מוצר. במצב זה, אדם לא יוכל להתאושש בשום אופן. לגבי פירות יבשים, 100 גרם מכילים פי כמה יותר קילוקלוריות, וזה כבר ישפיע משמעותית על הנתון.

ערך תזונתי ל-100 גרם פרי הוא:

• חלבונים - 0.4g
• Fat - 0.3g
• פחמימות - 10.5 גרם
• Ash - 0.6 גרם.
• מים - '85

שימוש באגס ברפואה העממית

היתרונות של אגסים לגוף הם לא יסולא בפז, מכיוון שהם משמשים כ:

• משתן;
• disinfectant;
• fastening;
• antipyretic;
• restorative.

זה מפחית עייפות ועייפות, מחזיר כוח ומקדם ריפוי מהיר של פצעים, כך שתרומתו לרפואה המסורתית היא באמת לא יסולא בפז.

איך עוד אגסים שימושיים לגוף האדם? למחלות של השופכה, מומלץ לשתות מרתחים, לפתנים, חליטות אגסים. ניתן להשתמש בפירות טריים וגם בפירות יבשים. במחלות כליות משתמשים במרתחים מאגסי בר, שכן הם עשירים במיוחד בוויטמינים מקבוצת P. אגסים אפויים מקלים על עוויתות בזמן חנק. לא רק הפירות של הפרי העסיסי הזה שימושיים, אלא גם העלים, שמהם מכינים חליטות ומרתחים. הם משמשים למחלות פטרייתיות. וזרעי אגסים מונעים הופעת תולעים בגוף.

טיפול באגס

התכונות המועילות של אגסים לבני אדם נחקרו על ידי אבותינו. ידוע שכדי לרפא אנמיה יש צורך לאכול מחית אגסים עם שתי כפיות דבש כל יום לאחר ארוחת הערב.

אם אתם סובלים מצרבת וכאבי בטן, אכלו שני אגסים כל בוקר על בטן ריקה.

השילוב של סירופ ורדים ומיץ אגסים משמש לטיפול באורוליתיאזיס.

במקרה של הצטננות, יש צורך להשתמש במרתח של אגס מיובש במקום מים. ובעוד כמה ימים הטמפרטורה שלך תחזור להיות רגילה.

מזיקים לאגסים והתוויות נגד

האם יש התוויות נגד לאכילת אגסים? היתרונות והנזקים לגוף מפרי זה נחקרו מאז ימי קדם. נמצא שלמרותכל המאפיינים השימושיים, לאגס יש גם התוויות נגד. ובמקרים מסוימים, זה יכול אפילו להזיק לגוף האדם.

ראשית, עם שימוש מופרז במוצר זה, מופיעה היווצרות גזים. לא מומלץ לצרוך אגס לפני הארוחות או מיד אחריהן, שכן מובטח לך שתתנפח.

אסור לאכול אגסים על ידי אנשים הסובלים ממחלות כמו כיבי קיבה, גסטריטיס וקוליטיס, מכיוון שכל זן של פרי זה מכיל תאי אבן בכמות גדולה. הם מגרים ברירית. זה יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות. אתה צריך להיות זהיר מאוד ולהקפיד להתייעץ עם רופא.

אגס בקוסמטיקה

אגס משמש לעתים קרובות בקוסמטיקה, מכיוון שיש לו תכונות שימושיות ומדהימות מאוד.

כל מיני אלמנטים מיקרו ומקרו הכלולים בו תורמים להתחדשות תאים, הצערת העור, הלבנה ושיקום. השתמש עבור זה ופירות, ועלים, ועצמות. חליטות של עלים וענפים יעזרו להיפטר מאקנה ועור שמן. הם מרפאים פצעים ומסירים פיגמנטציה על העור. חשוב במיוחד להשתמש בהם לבני נוער שיש להם עור בעייתי, פריחה. תמציות פירות משמשות כחומר חידוש ומחדש לעור מזדקן. הם משמשים בעיקר להפחתת נקבוביות ולהעשרת הדרמיס בחומצות שימושיות. על מנת להשיג השפעה משמעותית, מומחים ממליצים באופן קבועהשתמש במסכות שונות, בקרמים ושמנים. ואז אתה יכול להשיג תוצאה חיובית בשיפור ושיקום העור.

איך לבחור אגס

תכונה מיוחדת של הפרי היא שהוא מסוגל להבשיל. לכן, מוכרים רבים קוטפים אגסים לא בשלים. ולעתים קרובות אנו יכולים לראות פירות כמעט ירוקים בחנויות או בשווקים. על מנת לבחור אגסים מתוקים ועסיסיים יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. הם לא צריכים להיות קשים מדי.
2. יש להם ארומה נעימה בולטת.
3. לאגסים לא צריכים להיות כתמים כהים. זה כבר מעיד על העיפון של המוצר.
4. יש צורך ללמוד את קליפת הפרי. אם הוא מעט אדמדם, אז זה אומר שהפרי מתוק ורענן.
5. השיטה הכי טובה היא לנסות את האגס כדי לא לטעות. אבל אתה יכול לעשות זאת רק על ידי קניית פירות מהשוק.

אם עומדת בפניכם ברירה: קנה פרי בוסר, אבל מושלם מבחוץ, או פגום, אבל מתוק. ללא ספק, בחר באפשרות השנייה, מכיוון שאתה יכול בקלות לנקות את העור שלך בבית, והיתרונות של אגסים כאלה יהיו הרבה יותר גדולים.

אגסים הם מזון מתכלה, לכן אין צורך לאחסן אותם לאורך זמן, אבל עדיף לאכול אותם מיד.