מהו התה הטוב ביותר לירידה במשקל?

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

ככל הנראה כל תושב כדור הארץ צורך את המשקה הזה באופן קבוע: חלקם פחות וחלקם יותר. האנשים האלה שלא יכולים לחיות בלי תה נקראים אוהבי תה. אבל יש כאלה שמשתמשים בזה כדי לרדת במשקל.

איזה תה לירידה במשקל עדיף, בואו ננסה להבין את זה עכשיו.

עם זאת, אל תיסחף יותר מדי עם תה. במקרים מסוימים, הם יכולים להזיק לגוף. לדוגמה, עם חולשה כללית, בזמן הנקה, במהלך ההריון, עם אורוליתיאזיס ועם כל המחלות הקשורות למערכת העיכול.

ייתכן שהתוצאות הרצויות של תה הרזיה לא יופיעו מיד. עבור חלק מהנשים, ירידה במשקל יכולה להימשך מספר חודשים. עבור חלק זה חומר משלשל, עבור אחרים זה חומר הרגעה.

חלק מהנשים המאבדות משקל חוות נפיחות עקב דיאטת התה. חלקם נבהלים מזה, והם נוטשים את העסק הזה לנצח, בעוד שאחרים, להיפך, ממשיכים לשתות תה כדי לחכות לפחות לכמה תוצאות.

באופן כללי, כל שתיית תה, כמו גם כל דיאטה, עדיף לשלב עם פעילות גופנית (מתונה). זה יספקאפקט כפול - תה יעזור לרדת במשקל, ופעילות גופנית תשמור על כושר השרירים.

אז איזה תה עדיף לירידה במשקל?

ניתן לחלוט תה צמחים עם מרכיב אחד או עם סט גדול של עשבי תיבול. ללא קשר למספר הרכיבים, הוא שימושי מאוד: הוא משמש כחומר משתן, מסיר רעלים מהגוף, מקדם שריפת שומנים, משפר את חילוף החומרים וכו'.

תה ג'ינג'ר לירידה במשקל נחשב יעיל מאוד. ג'ינג'ר מכיל שמן אתרי המשפר תהליכים מטבוליים. בשל כך, משקה ג'ינג'ר יכול להתמודד גם עם רעב. עם זאת, לא מומלץ לשתות משקה ג'ינג'ר בערב, שכן לשמן האתרי יש גם אפקט טוניק.

מתכון למרתח ג'ינג'ר

קצוץ את הג'ינג'ר, ואז יוצקים עליו מים רותחים. כאשר המרק מוזלף, אתה צריך לסנן אותו. אתה צריך לשתות מרתח חצי שעה לפני הארוחה.

אתה יכול לשפר את ההשפעה של תה ג'ינג'ר עם דבש ומיץ לימון. למרתח, גם ג'ינג'ר נמעך, יוצקים במים ומרתיחים על אש כ-15 דקות. לאחר מכן מוסיפים דבש ומיץ למרק שכבר מקורר. השילוב של ג'ינג'ר, דבש ומיץ לימון מרווה את הגוף בויטמינים ובו זמנית שורף קילוגרמים מיותרים.

תה הרזיה של ברדוק

קח 2 כפיות ברדוק (שורש), יוצקים מים רותחים (1 כוס) ומבשלים על אש נמוכה (כ-20 דקות). אחרי - מצננים ומסננים. שתו כוס אחת של תה ברדוק בין הארוחות.

תה הרזיה סיני

הבסיס של התה הסיני הוא חליטה הכוללת עשבי תיבול רבים ושונים. לתה Puer עם תבלינים יש טעם ייחודי. יחד עם ארומה וטעם עשירים, הוא שורף ביעילות עודפי שומן בגוף. זוהי תשובה הגונה לשאלה איזה תה עדיף לירידה במשקל.

תה ירוק לירידה במשקל

משקה זה מכיל את הכמות המקסימלית של נוגדי חמצון השולטים בחילוף החומרים ומסירים עודפי שומן. התה הירוק היעיל ביותר הוא אולונג.

אנחנו מקווים שאחרי שקראתם את המאמר הזה, כבר יש לכם תשובה לשאלה איזה תה לירידה במשקל עדיף.