שייק ברי: מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

קוקטייל טעים עם חלב פרה או סויה, קפיר או יוגורט ניתן להכין באופן עצמאי ללא קושי רב. שייק פירות יער, שמתכונים עם תמונות שלהם יוצגו במאמר שלנו, יהיו תוספת נהדרת לארוחת בוקר בריאה או חטיף אחר הצהריים.

טעם של קיץ

שייק קלאסי עשוי פירות טריים או פירות יער. אולם בארצנו, רוב השנה, כמעט בלתי אפשרי למצוא את החומרים הללו בחנויות. בנוסף, המחיר של מוצרים אלו בחורף עולה פי כמה. לכן, אנחנו לא רואים שום פסול בעובדה שהקוקטייל יוכן מפירות יער קפואים. אז איך מכינים שייק פירות יער? המתכון למשקה טעים פשוט:

• קלפו בננה אחת, חתכו אותה לפרוסות ולאחר מכן הכניסו אותה לקערת בלנדר. אם רוצים שייק עשיר יותר, הכניסו את הפירות למקפיא לחצי שעה.
• שים 120 גרם פטל ו-50 גרם אוכמניות בקערה.
• יוצקים את המרכיבים עם 120 מ"ל חלב טרי.

מערבבים את הקוקטייל, מוסיפים לו (אם רוצים) מעט סוכר או דבש ויוצקים את המשקה מעלמשקפיים.

ארוחת בוקר עם פירות יער

אם ילדים גדלים במשפחה שלך, אז אל תתעצלו להכין להם קוקטיילים טעימים ובריאים. ההרגל של אכילת אוכל בריא נוצר במשפחה, אז שנן את המתכונים שאתה אוהב או המצאת משלך באמצעות ניסוי וטעייה. ואנחנו ממליצים לכם על מתכון פשוט לשייק פירות יער בבלנדר:

• בננה אחת קטנה וחצי קיווי בשל, קלופים, קצוצים גס, ואז מכניסים לבלנדר.
• הוסף להם 150 גרם פטל (קפוא או טרי) ו-120 גרם אוכמניות.
• אגוזי לוז (15 אגוזים) קוצצים בנפרד לפירורים.
• הפעל את הבלנדר, מוזגים את המשקה המוגמר לכוסות ומקשטים אותו באגוזים טחונים.

אם רוצים, אפשר להוסיף טיפת דבש למשקה, ולאחר מכן לערבב בעדינות עם מסת פירות היער.

שייק פטל-תפוח

טעם יוצא דופן ועיצוב מקורי ימלאו את האורחים שלכם לאורך זמן. איך מכינים שייק פירות יער? המתכון פשוט:

• מקציפים 100 גרם פטל עם שלוש או ארבע כפות סוכר.
• קליפת תפוח, חותכת למספר חתיכות ומסירים את הגרעינים. לאחר מכן, שמים אותו בקערת בלנדר וטוחנים לפירה.
• לשלב את המוצרים המוכנים ולהוסיף להם 20 גרם שוקולד מגורר.
• שופכים 50 מ"ל שמנת לקערה ומערבבים שוב את כל המרכיבים.

מוזגים שייק לכוסות שקופות ומקשטים בפטל שלם.

שייק חמוציות

חמוציות- זהו ברי מיוחד העשיר בויטמינים ויסודות קורט. הרופאים שלה הם שממליצים להשתמש בו כתרופה להצטננות, כמו גם כתרופה המחזקת את המערכת החיסונית. לכן, אנו מציעים להכין ממנו שייק פירות יער טעים. קרא את מתכון המשקה למטה:

• מוזגים כוס חמוציות קפואות לבלנדר ומכסים אותה ב-200 גרם סוכר מגורען. כדי לגרום לגרגרים לתת יותר מיץ, יש לשמור את הגרגרים חמים לזמן מה.
• קצוץ את החמוציות, ואז יוצקים לקערה 300 מ"ל קפיר ו-100 מ"ל שמנת.
• מקציפים את פירות היער עד שהקוקטייל קל ואוורירי.

מוזגים את המשקה לכוסות גבוהות ומגישים מעוטר בגבעול נענע. שימו לב שבמתכון הזה משתמשים בהרבה סוכר. לכן, יש לשתות את השייק הזה בזהירות למי שעוקב אחרי הדמות או לסובלים מסוכרת.

שייק ברי. מתכון עם פירות יער קפואים

קינמון נותן למשקה הזה טעם יוצא דופן. תהיו מרוצים אם תכינו איתנו שייק פירות יער. את המתכון לשייק פירות יער קפוא טעים תוכלו למצוא כאן:

• קולפים וחותכים באקראי חצי בננה (לא לשכוח להכניס למקפיא לחצי שעה לפני). שים אותו בבלנדר.
• שלח 75 גרם פטל, 50 גרם אוכמניות, 15 גרם דבש, קורט קינמון ורבע כוס קרח כתוש לבננה.
• שופכים 95 מ"ל מיץ תפוחים לקערה ומקציפים עד שהמסה הופכתהומוגנית.

יש להגיש את המשקה המוגמר מיד - מוזגים אותו לכוסות ומקשטים בקשית.

קוקטייל קיץ

בעיצומה של עונת הפירות, פנקו את עצמכם ואת יקיריכם במשקה מקורי. אנו מזמינים אתכם להכין איתנו שייק פירות יער יוצא דופן. קרא את המתכון שלב אחר שלב עם תמונות למטה:

• צנן היטב כוס חלב מלא.
• שטפו היטב כוס דובדבנים טריים וכוס תותים מתחת למים זורמים. כדי שטעם השייק יהיה במיטבו, הדובדבנים צריכים להיות כהים ומתוקים. אם הגרגרים מימיים במקצת, אפשר להוסיף מעט פרוקטוז או סוכר לקוקטייל.
• הסר את כל החרצנים מהדובדבנים.
• לשלב את המוצרים המוכנים בקערת הבלנדר ולערבב אותם. לאחר מכן הוסף מעט וניל וטורף הכל יחד שוב.

מעניין, אם החלב במתכון הזה מוחלף בגבינת קוטג', אתה מקבל קרם טעים מאוד. ניתן להשתמש בו כקישוט לקינוח או להגיש עם קצפת.

שייק פירות ופירות יער

אם אתם תומכים בתזונה בריאה, אז במקום קינוח, הכינו לעצמכם את הקוקטייל המרענן והטעים הזה. אתה יכול לקרוא את מתכון המשקה כאן:

• שים בננה קפואה ופרוסת לקערה.
• הוסף לזה חצי כוס אפרסק קצוץ באקראי וכוס וחצי מנגו. ניתן גם להקפיא פירות לפני השימוש.
• לשפך פנימהכמעט כוס מלאה של אוכמניות.
• למזוג פירות ופירות יער עם כוס חלב, רבע כוס מיץ תפוזים וכמה כפות יוגורט טבעי.

מערבבים את החומרים, מוזגים את המשקה המוגמר לכוסות ומקשטים אותו כרצונכם.

שייק ברי. מתכון עם בננה ותה ירוק

מאמינים ששייק יכול לעודד אותך אפילו ביום הקודר ביותר. בזכות פירות יער בשלים ופירות עסיסיים, מובטח לכם שתקבלו בוסט של אנרגיה. משקה מרענן שאת הכנתו נתאר להלן קל מאוד ונעים לטעם. וכל אחד יכול להכין אותו אם הוא משתמש במתכון פשוט:

• מערבבים 125 גרם חמוציות, 120 גרם פטל שחור, שישה תותים, חצי בננה ו-60 גרם אוכמניות עם בלנדר.
• הוסף למסת הפירות שבקערה 75 מ"ל תה ירוק, 30 מ"ל חלב סויה ו-75 גרם דבש.

מערבבים שוב את החומרים. לאחר מכן, מוזגים מיד את המשקה לכוסות ומגישים. המשקה הזה יכול להוות ישועה אמיתית לתושב הממהר של עיר גדולה. וזה לא מפתיע - תוך זמן קצר הוא יכול להכין חטיף דשן ו"לאכול" אותו תוך כדי תנועה.

שייק אוכמניות יוגורט טבעי

ניתן להכין את המשקה הקל הזה במהירות לארוחת הבוקר. בנוסף, הוא יכול בקלות להחליף חטיף למי שעוקב אחר הגזרה שלו או רוצה לרדת במשקל. שייקים קל להכנה:

• בננה אחת, קלופה, חתוכה לחתיכות ולהקפיא.
• לאחר זמן מה, ערבבו בקערה בננה, 1/2 כוס מיץ תפוזים, 1/2 כוס יוגורט טבעי ו-1/4 כוס אוכמניות.

ניתן להשלים את המשקה הזה עם פרוסות מנגו וניתן להחליף מיץ תפוזים במיץ תפוחים.

שייק חמוציות חלב

במבט ראשון, המרכיבים המוצעים במתכון אינם מתערבבים היטב אחד עם השני. עם זאת, זוהי דעה שגויה, ותוכלו להפריך אותה בקלות אם תנסו את המתכון לשייק פירות יער עם חלב:

• שים בננה, כוס חמוציות טריות, כוס חלב וכמה קוביות קרח בקערה.
• להקציף את החומרים עד לקבלת מרקם חלק, ולאחר מכן להגיש מיד.

עקביות עדינה של המשקה תביא עונג רב לילדים ולמבוגרים. ואם תשלים אותו עם סובין ואגוזים, תקבל ארוחת בוקר דשנה ובריאה.

שייק אוכמניות תות

יש משקאות שמכינים בשלבים, ובשביל תוצאה מצוינת נדרשת תשומת לב מירבית. למרבה המזל, שייק פירות היער הבא, שאת המתכון שלו ניתן למצוא למטה, אינו מסובך מדי. אתה יכול להכין אותו בקלות ממוצרים מאולתרים ולהקדיש פרק זמן מינימלי.

• 100 גרם אוכמניות קפואות או טריות, טוחנים בבלנדר.
• לאחר מכן, הוסיפו לקערה כף וחצי דבש ו-30 מ"ל מים (ניתן להחליף אותו בתה ירוק טרי שכבר צונן).
• לערבב בנפרד 100 גרם תותים מעובדים עם 20 מ"ל שמנת כבדה וכף דבש.

מניחים שייקים בכוסות יפות ומגישים מיד. אנו בטוחים שהאורחים שלכם יאהבו את המשקה הזה ויעשו עליהם רושם מתמשך.

שייק בננה דובדבן

חשוב מאוד שהמשקה יהיה לא רק טעים, אלא גם בעל מראה ייצוגי. זה בדיוק מה יהיה שייק פירות היער הבא, שאת המתכון שלו ניתן כאן:

• הכינו תה קמומיל - אנחנו צריכים 50 מ"ל לקוקטייל.
• קלפו את הבננה, חתכו אותה באקראי והכניסו לקערה.
• מערבבים פירות עם תה עד לקבלת תערובת חלקה.
• 100 גרם של דובדבנים משומרים מערבבים עם כפית אחת של סוכר, ואז טוחנים אותם למחית.
• קח כוס שקופה ושכבת שייק לתוכה, לסירוגין בננה ודובדבן.

מקשטים את המשקה המוגמר בפירות יער שלמים ופרוסות בננה. הגישו את הקוקטייל לשולחן, וקשטו את הכוסות בקשיות.

טיפים לשייקים

כפי שאולי שמתם לב, המאפיין המבחין של המשקה הזה הוא החופש בבחירת המרכיבים. גישה יצירתית תעזור לך ליצור קוקטייל מקורי שיקיריך יעריכו. בנוסף, כך תוכלו למצוא את הטעם שאתם הכי אוהבים. עם זאת, עדיין יש כללים להכנת שייקים שכדאי להאזין להם:

• אין צורך להוסיף קרח לפירות יער קפואים - רק לדלל את המשקה בחלב או תה בטמפרטורת החדר.
• עדיף להכות פירות יער ופירות בנפרד, והוסף נוזל מאוחר יותר וערבב הכל שוב.
• אם החלטתם להשתמש בפירות יער קפואים, אז תנו להם לעמוד זמן מה בטמפרטורת החדר - כך המיץ יבלוט טוב יותר, מה שנותן למשקה טעם ייחודי.
• אם אתה בדיאטה, אז אל תוסיף סוכר או דבש לשייקים, תוותר על בננות ומיצים. חפש פירות יער טריים, תפוחים, יוגורט, קפיר ותה ירוק.

נשמח אם המתכונים והטיפים שלנו יעזרו לכם להכין את משקה חלומותיכם או לפחות יהפכו את התפריט הרגיל שלכם למגוון יותר.