אגוזי מלך (צ'ילה): תכונות שימושיות וערך אנרגטי

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

זה לא סוד שלאגוזי מלך (צ'ילה) יש מספר תכונות שימושיות ומכילים ויטמינים הנחוצים לעבודה מתואמת של הגוף שלנו. האגוז גדל בגידול נרחב בכל העולם והוא מבוקש בקרב הצרכנים. הודות לטעמו והרכבו הרב-תכליתי, ניתן להשתמש במוצר זה להכנת קינוחים, מנות בשר ודגים, וכן לצרוך אותו לבד.

אגוזי מלך מצ'ילה: איכות וערך אנרגטי

אגוזים מגיעים מהמדינה שטופת השמש והחמה של צ'ילה נחשבת לדרגה הגבוהה ביותר. המוצר די גדול, בעל גוון בהיר וטעם אגוזי נעים.

ייצור אגוזי מלך (צ'ילה) עדיין לא הגיע לשיא. זאת בשל העובדה שיש יותר מדי פרדסים צעירים בארץ שמייצאים אותם. הוא האמין כי מוצר זה יקבל את הפופולריות הרחבה ביותר בתוך 10-15 שנים. צרכנים רבים מציינים כי אגוזים מצ'ילה נבדלים באיכותם ובטעמם. מִבְנֶההמוצר צפוף יותר מאשר פריך, עם צבע בהיר בעיקר וטעם לוואי נעים.

ערך האנרגיה של אגוזי מלך (צ'ילה) הוא:

• kcal - 656;
• proteins - 16;
• fats - 60;
• פחמימות - 11.

למרות תכולת הקלוריות הגבוהה שלו, המוצר נמצא בשימוש נרחב לירידה במשקל ולשמירה על אורח חיים בריא.

נכסים שימושיים

לאחרונה זה הפך לאופנתי לעקוב אחר התזונה שלך וללכת לחדר כושר. תזונאים רבים מייעצים לאכול 5-6 אגוזים מדי יום. הודות לפעולה זו, אתה מקבל דחיפה של אנרגיה, גל של כוח ומרץ. בנוסף, האגוז ממריץ את ייצור האנדורפינים - הורמוני אושר

המאפיינים השימושיים העיקריים של המוצר כוללים את הגורמים הבאים:

• מניעה וטיפול בתסמונת מטבולית;
• מניעת בעיות קרדיווסקולריות וסוכרת;
• מקדם ירידה במשקל ומניעת השמנה;
• כמו כן, אגוז ממלא תפקיד חשוב בתחזוקת העצמות;
• הודות לקבוצה הייחודית של נוגדי חמצון הנמצאים בהרכבו, המוצר מפחית את הסיכון לפתח סרטן;
• יש השפעה חיובית על הכוח הגברי;
• מרגיע את מערכת העצבים;
• משפר את זרימת הדם במוח;
• עוזר לנרמל את תפקוד מערכת העיכול;
• הוא דרך יעילה להתמודד עם עצירות ארוכת טווח.

רוב האגוזים, כולל אגוזי מלך, הם מקור לסידן, זרחן ואשלגן. חומרים אלו ממלאים תפקיד חשוב ביצירת העצמות שלנו ותחזוקתן. כמו כן, אגוז מלך (צ'ילה) מכיל כמות מספקת של חלבונים, המשפיעה על העבודה המתואמת של גוף האדם. צמחונים וטבעונים רבים כוללים אגוזים בתזונה שלהם כדי לספק לגופם ויטמינים ומינרלים חיוניים.

Walnut (צ'ילה) במעטפת

אגוזי מלך עם מעטפת הם פינוק די טעים ובריא מאוד. בנוסף לעובדה שלמוצר מספר תכונות שימושיות ומכיל חומרים מזינים, לאגוזים יש טעם שמנוני נעים וארומה חמצמצת. אם תאכלו כמה מהאגוזים הללו מדי יום במשך מספר ימים, תוכלו לחזק את המערכת החיסונית, לחדש את כמות יסודות הקורט שאבדו, וגם לשפר את השינה והפעילות המנטלית.

אגוז Inshell מסייע לריפוי אנמיה ונרשם לקשישים כדי לשמור על כוח ואנרגיה. בנוסף, מוצר כזה צריך להיות חובה בתזונה של בנות בהריון ואמהות מניקות. באשר לבריאות האישה, אגוזי מלך משפיעים על הרקע ההורמונלי, עוזרים לשפר ולחזק אותו.

יישום מוצר

אגוזי מלך (צ'ילה), שביקורות עליהם מצביעות על שימושיות וערך תזונתי, נמצאים בשימוש נרחב בבישול וברפואה מסורתית. לעתים קרובות, המוצר נאכל עם שיבולת שועל, דבש ופירות טריים. מנה כזו יכולהלהיות חלופה מצוינת לארוחת הבוקר או הערב הרגילות.

המתכון הקל ביותר לשימוש באגוזי מלך הוא גבינת קוטג' או שיבולת שועל. כדי להכין גבינת קוטג' עם אגוזים, פשוט טוחנים פירות טריים עם גבינת קוטג', מוסיפים כף דבש ואגוזים קצוצים.

כדי להכין שיבולת שועל, צריך להרתיח אותה, לערבב עם יוגורט פירות, להוסיף פירות קצוצים דק ולקשט באגוזי מלך. בתור פרי, אתה יכול להשתמש בבננות, קיווי, תותים או פטל.