קפה עם שמן קוקוס: מתכון ועצת מומחים

2025 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:01

במבט ראשון אולי נראה שמשקה ממריץ ושמן קוקוס לא הולכים ביחד. עם זאת, אם לשפוט לפי ביקורות הצרכנים הרבות, קפה עם שמן קוקוס טעים מאוד. העובדה היא שקפה הוא משקה מדהים עם טעם וריח ייחודיים, שבו ניתן לשלב בהצלחה מרכיבים שאינם תואמים לכאורה. למד כיצד להכין קפה עם שמן קוקוס במאמר זה.

מבוא למרכיב

לפני שאתם מכינים קפה עם שמן קוקוס, כדאי שתבינו מהו המוצר הזה. שמן קוקוס הוא שומן צמחי. הוא מכיל ויטמינים C, E, B2 ו-B6, חומצה פולית, סידן, אשלגן, ברזל, מגנזיום, זרחן, נתרן ואבץ. לדברי מומחים, חומרים שימושיים יותר אינם מעודניםשמן, אבל במוצר בכבישה קרה.

על היתרונות של קפה עם שמן קוקוס

מילוי משקה ממריץ בשמן טוב לגוף. למטרה זו מתאימים גם שמן קוקוס וגם חמאה. שתיית קפה עם שמן קוקוס תשפיע לטובה על בריאותך. מוצר זה מפעיל תהליכים מטבוליים, מנקה את המעיים, מסיר רעלים ומוריד את ריכוז הכולסטרול. שמן קוקוס גם רווי באנרגיה, משפר את המצב הפסיכו-רגשי. זה מסביר מדוע לאחר נטילת תוסף זה, מורגשת תחושת שובע לאורך זמן. בנוסף, שמן קוקוס משמש כתרופה המונעת דלקות פנימיות וסוכרת. לכן, אם יש לך בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, אתה צריך לשים לב למוצר זה. כאשר תתחילו להשתמש בו כתוסף, תרגישו מיד את השינויים החיוביים שיתרחשו בגופכם. לדוגמה, חסינות ומצב העור ישתפרו באופן משמעותי.

Negatives

למרות היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה, לשמן קוקוס יש גם כמה התוויות נגד. קודם כל, למוצר זה יש השפעה משלשלת חזקה. אם יש לך פתולוגיות כרוניות של מערכת העיכול, לאחר השימוש בשמן קוקוס, הן עלולות להחמיר באופן משמעותי. כמו כן, מוצר זה אינו מתאים לכולם. יש אנשים שיש להם שמן קוקוס מעורר הקאות. גם קפה שיש בו את המרכיב הזה,התווית נגד אנשים עם לחץ דם גבוה, עם פתולוגיה של כלי דם ולב, מערכת העיכול. מוצר זה אינו מומלץ לנשים במהלך הנקה והריון. אל תשתה קפה עם שמן קוקוס לילדים, בני נוער ואנשים עם אי סבילות אישית.

איך לבשל?

אם אתה פועל לפי המתכון, קפה שמן קוקוס צריך להכיל את המרכיבים הבאים:

• פולי קפה טחונים. זה ייקח 10 שנים.
• מים (100 מ"ל).
• שמן קוקוס (20 גרם).

קפה אספרסו נעשה ראשון. לשם כך השתמשו בטורק או במכונת קפה. לאחר עליית הקצף, יש להסיר את המיכל מהאש. את תכולת הטורקים יוצקים לכוס, מתבלים בכמות הנדרשת של שמן קוקוס ומערבבים היטב. אם הגוף שלך מקבל את המשקה הזה ללא בעיות, אז ניתן להגדיל את כמות שמן הקוקוס מ-20 ל-80 גרם.

איך להוסיף טעם למשקה?

ברצונך לשפר את הקפה עם שמן קוקוס, אתה יכול להמליץ על שימוש בתוספים שונים. לדוגמה, כמה אוהבי משקה ממריץ מספקים לו אגוז מוסקט. מרכיב זה מכיל מנגן, ולכן הוא נחשב לסוכן אנטיבקטריאלי חזק. קפה עם שמן קוקוס וקינמון יהווה מקור טוב לנוגדי חמצון לייצוב שומנים ורמות סוכר בדם. בנוסף, משקה כזה ישפיע לטובה על הזיכרון והתשומת לב שלך. באמצעות הל ברפואה המודרנית לשפרעיכול, תהליכי נשימה, מדכאים בחילות והקאות. כמו כן, בעזרת הל מנוטרלת השפעת הקפאין. אתה יכול גם להוסיף את הקפה שלך עם אבקת קקאו.

Maslatte. מרכיבים

אם אתה רוצה לרדת במשקל, אז מומחים ימליצו לך להכין קפה עם חמאה ושמן קוקוס. למשקה תצטרך את הדברים הבאים:

• קפה טחון (2 כפיות). עדיף אם זה 100% ערביקה.
• שמן קוקוס. מספיקה כפית אחת.

• חמאה (1 כפית).
• מים (100 מ"ל).

לפי הביקורות, במהלך הכנת המסלטה אפשר להסתדר בלי סוכר או כל ממתיק אחר.

על בישול

לאחר שכל הרכיבים הדרושים מוכנים, תחילה עליך לחלוט אספרסו בטורקית. אל תתנו לנוזל להתקרר, אך יש להוסיף לו מיד חמאה ושמן קוקוס. לאחר מכן, השתמש בבלנדר כדי להכות היטב את התערובת. למטרה זו מתאים גם מיקסר. שימוש בכפית יהיה לא הולם. העובדה היא ששמן קוקוס במשקה ממריץ מתמוסס בצורה גרועה למדי. אם החמאה מוקצפת בצורה גרועה, הקפה ייתן תחושה פחות נעימה.

מה מייעצים מומחים?

מי שרוצה להגיע לתוצאה של מסלטה צריך לאכול חמש שעות לאחר שתיית הקפה. בנוסף, התזונה בהחלט צריכה לכלול בשר, דגים, פירות וירקות. יש לתת עדיפות לפוליפנולים. הם נמצאים בשוקולד מריר, שעועית, אגוזים ופירות עם צבעים בהירים. לעומת זאת, רצוי להימנע ממזונות מזיקים עם גלוטן, סוכר ועמילן.

לפי מומחים, הדיאטה תהיה יעילה אם הגורם למשקל עודף הוא תזונה לא נכונה או אורח חיים בישיבה. אם מסה גדולה נגרמת על ידי מחלה או פתולוגיה אחרת, מסלט לא יועיל לך.