משקאות מתוקים: מתכונים בריאים

תוכן עניינים:

משקאות מתוקים: מתכונים בריאים
משקאות מתוקים: מתכונים בריאים
Anonim

מהם משקאות ממותקים? קודם כל, הם כוללים את אלה המוכנים באמצעות סוכר, ושנית - עם התחליפים השימושיים שלו. זה יכול להיות דבש, מיץ פירות יער וכן הלאה. ניתן לחלק אותם גם לחמים וקרים. הסוג הראשון כולל קקאו, שוקו חם, סביטן, השני - משקה פירות, קומפוט, קוקטיילים.

רבים מהמשקאות המתוקים המפורטים הפכו למסורתיים במדינות מסוימות. תרבות שתיית התה או הקפה היא לא יסולא בפז, והטקסים הולכים אחורה מאות שנים. אנשים משתמשים בכלים מיוחדים, טכניקות בישול וכן הלאה. משקאות יכולים להיות גם האנשה של אנרגיה, יתרונות בריאותיים וגם נזק. לאחר מכן, נזכיר את שמות המשקאות הממותקים שיועילו ביותר.

קפה מתוק
קפה מתוק

מיץ תפוזים-לימון

כדי להכין משקה כל כך נעים, אנחנו צריכים שלושה ליטר מים, שני תפוזים, 2 לימונים, 350 גרם סוכר וקינמון. המתכון פשוט: מסירים את הקליפה, העיסה מפירות ההדר וסוחטים מיץ. את השאריות אפשר לכתוש ולשפוך במים, ואז סוכר, קינמון וגרידה נשלחים לחליטה. מביאים לרתיחה ומבשלים עוד 5-7 דקות על אש נמוכה.מחדירים מורס למשך 30 דקות, לאחר מכן ניתן לסנן ולשלוח למקרר בכלי סגור.

ביצת פירות

הקוקטייל הזה בהחלט ימשוך רבים, והוא מוכן בפשטות רבה: מקציפים שני חלמונים עד שהם הופכים לעיסה צהבהבה סמיכה, מוסיפים קורט מלח, שלוש כפות סוכר וחצי כוס מיץ דובדבנים. כל המרכיבים מעורבבים היטב, ולאחר מכן מוסיפים חצי כוס חלב קר ואותה כמות מים. מערבבים הכל ביסודיות, מוזגים לכוסות ומקשטים באגוז מוסקט מגורר.

משקאות מתוקים בריאים
משקאות מתוקים בריאים

קוקטייל שקדים

לבישול אנחנו צריכים: חצי כוס חלב, כוס קפיר, 50 גרם שקדים, כפית מים, משמש אחד, כף ביסקוויט טחון. יש לקלף ולקצוץ שקדים עד לקבלת עקביות הומוגנית. מוסיפים לו משמש קצוץ, ביסקוויט, סוכר, חלב וקפיר. כל המרכיבים מוקצפים ומוזגים לכוסות.

מוּמלָץ:

בחירת העורכים

איך מכינים חזרת לחורף מירקות טריים?

פנקייק עם חלב ומים רותחים: מתכון עם תמונות, מרכיבים, קלוריות והמלצות

אשחר הים: הרכב כימי, תכונות שימושיות, התוויות נגד, יישום

דיאטה לתנגודת לאינסולין: תפריט לדוגמה, רשימה של מזונות מותרים ואסורים

תזונה לתנגודת לאינסולין: המלצות וסקירות

דיאטה לדלקת בלוטת התריס אוטואימונית: משטר ועקרונות תזונה, מזונות מותר ואסור

מה מכיל ברזל: מזון, רשימה, תכונות והשפעות על הגוף, שיעורי צריכה

לפתן פירות יבשים להנקה: מרכיבים, מתכון, יתרונות ונזקים

קטצ'ינים: מה זה, תועלת ונזקים לגוף, היכן הם נמצאים

מה יותר בריא, הודו או עוף? היתרונות של הודו

מה לאכול כדי להימנע מאקנה: כללים, מאכלים והמלצות

תזונת האדם של המינים: מוצרים נחוצים, כללים והמלצות של מומחים

דיאטה לבעיות מעיים: המלצות בסיסיות, מזונות אסורים, תפריט לדוגמה

מזונות עשירים באבץ: טבלה, רשימה, צריכה, מתכונים וטיפים לבישול

האם אפשר לשתות עולש בלילה: השפעות על הגוף, יתרונות ונזקים, מתכון