דרכים לניקוי הגוף בבית

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

גופו של אדם מודרני נשחק הרבה יותר מהר בגלל ההשפעה עליו של מגוון רחב של גורמים שליליים. לחיים הקדחתניים של מגה ערים, המתבצעים בקצב מואץ, עייפות כרונית, ההשפעה על אנשי טכנולוגיה ואוויר מזוהם, יש השפעה מיוחדת על התהליך הזה. השפעה כזו באה לידי ביטוי במראהו של אדם ובמצב רוחו. לעתים קרובות מאוד, לחץ מתמיד שמתרחש ממש בכל צעד מאיים עלינו במחלה ובתוצאות לא נעימות אחרות.

ניתן למזער את ההשפעה השלילית שיש לקצב החיים המודרני על אנשים. ניתן להשיג זאת על ידי ניקוי הגוף מרעלנים ורעלים, שניתן לעשות בבית. המשמעות העיקרית של הליך כזה טמונה בהסרה של חומרים מזיקים מהאיברים והמערכות של הגוף באמצעות יישום השפעות מסוימות וצריכת מזונות מסוימים. זה מאפשר לך לקבל תוצאה חיובית.

במקרה שניקוי הגוף יבוצע על ידי אדם מעת לעת, הוא בהחלט יבחין בשיפור שלורווחה. עם זאת, תהליך זה דורש ידע מסוים. הקבלה שלהם תאפשר לך לבצע בהצלחה את כל ההליכים הדרושים בבית.

למה זה נחוץ?

מה הצורך של אדם לנקות את הגוף? פעולה זו תשפר את הרווחה הכללית שלך. עד כמה ההליכים הללו נחוצים? מי שמפקפק בחשיבות יישומם צריך לזכור ניקיון בבית או בקוטג' הקיץ שלו. אין צורך אפילו להתווכח על חשיבותם. אותו הדבר ניתן לומר על גוף האדם. למרות יכולת הניקוי העצמי שלו, הוא עדיין מחכה לעזרה, כי בגלל תת תזונה ואקולוגיה לקויה, קשה לו מאוד לעשות זאת. כתוצאה מכך, כל האיברים והמערכות שלנו מתחילים לעבוד ממש לבלאי.

מתי צריך לנקות אותו?

לפי מחקרים מדעיים רבים, ידוע שכל הרעלים והסיגים נאספים בגופנו בהדרגה ומצטברים באיבריו הפנימיים, בחלל הבין-תאי ובעצמות. חומרים מזיקים נכנסים לגופנו ממזון, מים ואוויר. לעתים קרובות, חדירתם מקלה על ידי היגיינה ופרוצדורות קוסמטיות.

להיות בגוף שלנו, רעלים וסיגים משפיעים עליו לרעה. הם מפחיתים את החיוניות של הגוף ומוציאים מהאדם נעורים ויופי. הרגע של תחילת ה-slagging נקבע בפשטות רבה. זה מסומן על ידי תסמינים כגון:

• צמא מתמיד או אובדן תיאבון;
• בעיות בעבודהGIT;
• הזדקנות מהירה של העור, היחלשות של לוחות הציפורניים ואובדן שיער בריא למראה;
• התרחשות תכופה של תגובות אלרגיות;
• ירידה בביצועים;
• fatigue;
• הידרדרות זיכרון והסחת דעת;
• כאבי ראש תכופים;
• היחלשות החסינות;
• תהליכים דלקתיים בבלוטות החלב.

עם עלייה בנפח הרעלים והסיגים המצטברים בגוף, תאי העצב מתחילים למות מהר מאוד, ותפקוד הכבד מתדרדר. חומרים מזיקים משפיעים לרעה על תפקוד כלי הדם ושריר הלב. כמה מומחים מאמינים כי התסמינים הבולטים ביותר של סיגים בגוף הם התקפי לב מוקדמים.

כללי ניקוי

על מנת להסיר רעלים מהגוף, יש לבצע את כל ההליכים הדרושים להשגת תוצאה יעילה תוך התחשבות בכמה המלצות. קודם כל, יש צורך שאדם שהולך לשפר את רווחתו יקפיד על אורח חיים בריא. יחד עם זאת, אין לשים דגש מיוחד על אמצעים לניקוי הגוף מרעלים ורעלים. כדי לשמור על נוער ובריאות, כמו גם כדי להיפטר מהגוף מחומרים מזיקים, אתה צריך:

• לשינה מספיק;
• לאכול נכון ולנוע הרבה;
• להיפטר מהרגלים רעים;
• אכלו יותר ירקות ופירות חיים, מבלי לשכוח מזונות בריאים אחרים;
• בחר מקום מגורים קבוע ידידותי לסביבהיישוב או להיות בטבע לעתים קרובות יותר;
• צמצם את השימוש בחומרי ניקוי סינתטיים;
• שתו רק מים נקיים.

כאשר עוקבים אחר ההמלצות הללו, כדאי לזכור שהטבע יצר את גוף האדם כמערכת מווסתת עצמית, שבאופן אידיאלי, יכולה לחסל חומרים מזיקים ללא כל פעולה נוספת.

וזה כולל את איברי הניקוי של הגוף, כולל:

• מעיים;
• בלוטות זיעה;
• liver;
• כליות.

היכרות עם אותם פונקציות המבוצעות על ידי איברי הטיהור של הגוף, בכיתה ג' מתבצעת בשיעורי ההיכרות עם העולם החיצון. לפיכך, מגיל צעיר מאוד, אדם צריך להתחיל להבין את מנגנון העבודה של כל האיברים והמערכות.

רצף הפעולות

ניקוי הגוף חייב להתחיל במעיים. אחרי הכל, באיבר זה מצטברת הכמות הגדולה ביותר של רעלים ורעלים. למה זה קורה? באדם שצורך כמות לא מספקת של מים נקיים מדי יום, אוכל מזון לא תקין ואיכותי, המזון במעיים אינו מתעכל לחלוטין. בהצטברויותיו מתחיל תהליך התסיסה והריקבון המרעיל את הגוף כולו. כל זה מוביל להופעת משקל עודף, להופעת כאבי ראש, אדישות ותרדמה. בשלב הבא מתעוררות מחלות קשות, כולל אפילו אונקולוגיה. אדם שמכיר את העובדות הללו די רציני בניקוי הגוףפסולת ורעלים.

לאחר נורמליזציה של המעיים, יש צורך לשים לב לכבד. הזיהום של איבר זה אינו מאפשר לתהליך הרגיל של טיהור הדם להתרחש. בגלל זה, האחרון מתחיל להפיץ רעלים בכל הגוף, ובכך להרעיל אותו. בנוסף, אחד מתפקידיו של הכבד הוא הפרשת מרה למערכת העיכול. חומר זה נחוץ לפירוק שומנים. האם איבר מזוהם יכול להתמודד עם המשימה שלו?

השלב הבא הוא ניקוי הכליות. הם גם מסנן דם טבעי. יש לזכור כי לאחר ניקוי טוב של הכבד, הכליות מתחילות להתמודד עם משימת סילוק הרעלים מהגוף.

לאחר מכן, המפרקים, הלימפה והדם מתנקים. כמו כן יש להקפיד על סילוק הגוף מטפילים. שיטות שונות לניקוי הגוף מרעלים ורעלים היו בשימוש על ידי אנשים מאז ימי קדם. אתה עדיין יכול להשתמש בהם היום.

מתכוני אבות

ניקוי הגוף בבית יכול להיעשות באמצעות מוצרים שפעם הסבתות שלנו השתמשו בהם.

בואו ניקח בחשבון את הפשוט והיעיל שבהם:

1. לימון עם שום. מתכון פשוט למדי מאפשר לנו לנקות את הגוף מטפילים, כמו גם להיפטר מכלי הרעלים. המרכיבים העיקריים שלו הם לימון ושום. איך מכינים שיקוי לניקוי הגוף? כדי לקבל את זה, אתה צריך לקחת 4 פירות הדר ולהחזיק אותם במים חמים במשך 10 שניות. אחרי כןחותכים את הלימונים לשני חצאים, מהם סוחטים את המיץ. לאחר מכן מכינים ראש שום אחד. מנקים אותו ומשפשפים אותו על פומפיה. שני המרכיבים המתקבלים בצורה זו משולבים ומניחים בארון למשך שלושה ימים. לאחר פרק זמן זה, המסה המתקבלת מסוננת. התרופה מאוחסנת במקרר. שתו נוזל מרפא לפני ארוחת הבוקר, הוסיפו אותו ל-50 מ"ל מים. כדי לנהל את הקורס, תצטרך להשתמש בארבעה מההרכבים הללו. כל זה יאפשר לך לנקות את הכלים כל כך טוב שלאדם בוודאי תהיה קלילות בכל הגוף.
2. דומדמניות שחורות. הכנת שיקוי לניקוי הגוף בבית לפי המתכון הזה לא תהיה קשה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת 30-35 גרם של עלי דומדמניות (יבשים או טריים) ולשפוך אותם עם כוס מים רותחים. לאחר החדרת המרק במשך 30 דקות, יש לנקז אותו. השתמש בתרופה 100 מ"ל שלוש פעמים ביום לפני הארוחות (25 דקות). מרתח כזה מנקה בצורה מושלמת את הכבד והדפנות מכלי דם, לימפה ולב, וגם מסיר רעלים.

עזרה על פחם פעיל

מאז ימי קדם, נעשה שימוש בחומרים סופחים לניקוי הגוף. אחד מהם הוא פחם פעיל, שיש לו את הכוח המופלא למשוך ולאחר מכן לשמר כמעט את כל החומרים המזיקים במעיים.

איך לנקות את הגוף במקרה זה? בשימוש ממושך השיטה פשוטה ובטוחה המאפשרת להשתמש בה בבית.זה כרוך בנטילת טבלית פחם אחת על כל 10 ק"ג ממשקלו של אדם. הבה נשקול דוגמה ספציפית. מי ששוקל 80 ק"ג יצטרך לקחת 8 טבליות. בעשותו כן, יש להקפיד על הכללים הבאים:

• חלק את הצריכה לפעמיים (4 טבליות בבוקר ואותו הדבר בערב);
• לטחון פחם לפני בליעה;
• קח כדורים עם הרבה מים;
• שתו 2 ליטר מים לאורך היום.

מהלך ניקוי הגוף עם פחם פעיל צריך להיות בין שבועיים ל-3 שבועות. אסור ליטול תרופה זו במקרה של כיב קיבה קיים, וכן בנוכחות דימום במערכת העיכול.

מתכונים טיבטיים

אחד מהסופגים לניקוי הגוף הוא אורז. ביצוע ניקוי גוף איתו בימי קדם נחשב לאחד הסודות של הלאמות הטיבטים. שיטה זו די פשוטה אך יעילה מאוד. כדי להשתמש בו, תצטרך לקחת אורז בצורת עגול ולאסוף כמה כפות גדושות ממנו ככל שאדם זקן. בערב, הדגנים מוזגים לסיר ושוטפים. מוסיפים לו מים רותחים קרים בנפח כזה שהגרגרים מכוסים לחלוטין. את סיר האורז יש להשאיר במקרר עד הבוקר. לאחר ההתעוררות, 1 כף נלקחת מכל המסה. ל. אורז, אשר יוצקים במים ומרתיחים על אש במשך 5 דקות. מכשיר הקליטה מוכן. את האורז שנשאר במחבת יהיה צורך למלא במים חדשים. תצטרך לעשות את ההליך הזה מדי יום עד 7:30 בבוקר עד שהדגנים יסתיימו.

גרגרים נאכלים על בטן ריקה, בלי לאכול שום דבר לאחר מכן במשך 3 שעות.

יש לזכור שניקוי גוף כזה שואב ממנו לא רק מלח. זה מונע מאדם אשלגן. על מנת להימנע מהשלכות שליליות בצורת מחלות, מומלץ בתקופה זו להוסיף לתפריט היומי צימוקים ותאנים, תפוחי אדמה ומשמשים מיובשים, וכן לשתות תה עם ויברנום ודבש.

התוצאה של קורס ניקוי כזה, המבוצע על פי מתכונים טיבטים, תהיה ההשפעות החיוביות הבאות:

• עור צלול ועור פנים יפה;
• שיפור של תהליכים מטבוליים בגוף;
• תיקון של תאי כבד;
• חסל כאבי מפרקים וחריכה;
• הופעה של קלילות בכל הגוף ותחושה של פרץ כוח.

למה משתמשים באורז כדי להסיר חומרים מזיקים מהגוף? הסוד טמון במבנה הגרגירים שלו. במהלך שהותם במים, עמילן נשטף החוצה. ה"סריג" שנוצר, העובר דרך המעיים, סופג את כל החומרים המזיקים שנתקלים בהם בדרך לחללים שנוצרו.

שיטה סיבירית

איך אפשר לנרמל את העבודה של מערכת העיכול בבית? לשם כך, ניתן לנקות את הגוף בזרעי פשתן. במקרה זה, תצטרך ליישם את המתכון הבא להכנת התרופה. 100 גרם של זרעי פשתן נטחנים במטחנת קפה. על חומר הגלם המתקבל יוצקים 250 גרם שמן חמניות לא מזוקק. התערובת מוזלפת במשך שבעה ימים עם ניעור יומי. איך לקחת פשתן כדי לנקות את הגוף? משקה התקבלתרופה 1 כף. ל. שלוש פעמים ביום 45 דקות לפני הארוחות. יהיה צורך לנער היטב לפני השימוש. במהלך קורס כזה של טיהור בתזונה של אדם לא צריך להיות משהו מתוק, עמילני ומטוגן. רצויה נוכחות של מנות ירקות ודגים על שולחן האוכל.

יש לזכור שתרופה שהוכנה בשמן אסורה לשתייה עם דלקת בלבלב, דלקת כיס המרה, וגם במקרה של החמרה של cholelithiasis. במקרה זה, ההרכב מוכן על המים. בשביל זה, זרעי פשתן בכמות של 1 כפית. להירדם בתרמוס ולבשל עם מים רותחים בנפח של 1 כוס. קח עירוי של 150 מ ל עם זרעים. קורס ניקוי זה אמור להימשך 2-3 שבועות.

שימוש בשמן פשתן

יש עוד דרך פשוטה למדי לנקות את הגוף בבית. זה כרוך בשימוש בשמן פשתן. בבוקר יש צורך לשתות 2 כפות. ל. שטפו את השמן עם כוס מים רק לאחר 30 דקות. תהליך ניקוי הגוף לאחר מכן מתחיל במשך כל היום. במהלך ההליך, אדם יכול לרדת במשקל של עד 2 ק ג. זה יקרה אם אתה משתמש בשמן זרעי פשתן באופן קבוע במשך מספר ימים.

צום

מזון הנצרך על ידי אדם הוא אחד המקורות העיקריים לחדירת רעלים ורעלים לגופו. מי שרוצה להיפטר מגופו מחומרים מזיקים מומלץ לבצע מעת לעת הליך צום. זה מקדם שחרור של משאבי אנרגיה המשמשים בתנאים רגילים לעיכול מזון. הודות לשיטה זו, הגוףהפעלת תהליכים שמטרתם להיפטר מחומרים מזיקים שהצטברו.

שימו לב לצום הוא גם בגלל שבשימוש בו, רעלים ורעלים מוסרים מכל הגוף, ולא מכל חלק או איבר ספציפי. הליך כזה מאפשר לך לחסל microflora ריקבון ולנרמל את חילוף החומרים. בנוסף, צום מאפשר לך להחזיר גמישות לרצועות ולמפרקים.

אחת מהטכניקות הללו פותחה על ידי פול ברג. הוא המליץ על צום של יום אחד למשך 24 שעות. כיצד מתבצע ההליך? ליום הצום, עליך לסרב ליטול מזון מוצק. ניתן לשתות מים בהם מוסיפים דבש. כיצד מתבצע הצום? במהלך הליך זה, מותר לשתות מים מזוקקים בלבד. זה ישטוף ביסודיות את כל המעי. היציאה מרעב מומלצת על מיצים טבעיים. בנוסף להם המליץ ברג לאכול סלט ירקות שמתובל במיץ לימון. המנה הזו, כמו פאניקה, תעבור דרך המעיים ותסיר את כל מוצרי הריקבון, כמו גם תאים מתים.

ההמלצות של פרופסור Neumyvakin

במהלך המחקר, מדען זה ציין שכדי להרוס פתולוגיות שונות ותאים אונקולוגיים, הלימפה הממוקמת במעי הדק מייצרת מי חמצן. עם זאת, עם הזמן, תהליך זה נפסק עקב סתימה של מערכת העיכול. אתה יכול לעזור למעי הדק שלך. על כך המליץ פרופסור Neumyvakinצריכה יומית של 3% מי חמצן.

רצף היישום של התרופה הוא כדלקמן. ראשית, אדם צריך להוסיף 2 טיפות של תרופה זו לרבע כוס מים ולשתות על בטן ריקה. תוך התבוננות ברווחתך, תצטרך להוסיף טיפה אחת של מי חמצן מדי יום. כתוצאה מכך, יש להעלות את נפחו ל-15 טיפות. עם תגובה תקינה של הגוף, החומר הזה מתווסף בכל פעם שאתה שותה מים. אבל זה צריך להיעשות רק על בטן ריקה. שימוש במי חמצן ינקה בצורה מושלמת את הדם.