ירק מלפפון ייחודי: יתרונות, המלצות, נזק

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

למרבה ההפתעה, למלפפונים יש שורשים הודיים. גם במצרים העתיקה וביוון העתיקה, הירק הזה קיבל מקום מיוחד של כבוד בשולחן החגיגי. עד כה, מלפפון עסיסי נפוץ, ולא רק בתזונה. הוא משמש בהצלחה בקוסמטיקה, להכנת משקאות וכתרופה.

מלפפון, שיתרונותיו נעוצים בהרכב הכימי שלו, הוא 95% מים. בעזרתו, קל להרוות את הצמא שלך, הוא שומר על שיעור מסוים של חומרים שימושיים. העיסה הנותרת עשירה בויטמינים B, PP, A, ומכילה גם יוד, ברזל, חומצה אסקורבית, מגנזיום, אלומיניום, כלור, כסף וחומרים שימושיים אחרים. ראוי לציין כי למלפפון יש את הערך הגדול ביותר, שהיתרונות שלו נוצרו כאשר גדל באדמה הפתוחה. לעמיתיהם לחממה יש סגולות רפואיות פחות פעילות.

ברפואה העממית, הירק העסיסי משמש כחומר משתן. זה תומך בצורה מושלמת בשריר הלב, מוריד לחץ דם.טרשת עורקים, יתר לחץ דם, טוניק, נוגד עוויתות, משלשל - איך שלא תקרא מלפפון, היתרונות שלו לגוף הם לא יסולא בפז. לכן הוא מומלץ לצריכה על ידי אנשים רבים למטרות טיפוליות ומניעתיות.

צריכה קבועה של מלפפונים עוזרת לנקות את המפרקים ולהסיר רעלים מהגוף. בעזרתו הם מטפלים בעצירות מסוג אטוני, גזים, הורסים את המיקרופלורה הנרקבת במעיים ומגבירים את החומציות של הפרשת הקיבה.

חומצה טרטרונית, המכילה מלפפון - היתרונות והיעדר משקל עודף. זה מונע המרת פחמימות לתאי שומן. הירק הנפלא הזה מתאים באופן מושלם לכל דיאטה. זה יכול לשמש כבסיס ליום צום.

למלפפונים יש השפעה תומכת בטיפול במחלות בלוטת התריס. התכונה האנטי-פירטית של ירק ירוק נובעת מהשפעתו הדיפורטית על הגוף.

לא יודע מה לבשל עם מלפפונים? לרוב הם משמשים טריים ובסלטים. הם גם מומלחים, כבושים או נצרכים במלח קלות. מלפפונים כלולים במרקי הקיץ הקרים: אוקרושקה, סלק וכו'. ראוי לציין שהם עדיין מועילים מאוד לגוף טרי.

"מלפפונים: יתרונות ונזקים" - אמירה זו תיראה למישהו מוזרה, כי אם הכל ברור עם הטבות, אז האם באמת יש נזק מאכילת מלפפונים?! זו יותר אזהרה, כמו אמת פשוטהשהכל שימושי בטווח הנורמלי. צריכה מופרזת של פירות מלפפון עלולה לגרום לנפיחות ולשלשולים. אנשים עם מחלות של מערכת העיכול, מלווה בחומציות גבוהה, רצוי להוציא מלפפונים מהתזונה. הפירות המוקדמים ביותר מכילים הרבה חנקות, המצטברות בתהליך האכלת הפירות. בהקשר זה, מומלץ לקלף את חלק הפרי של מלפפונים. גם את העצות שלהם צריך להסיר, כי. כאן מרוכזים עיקר החומרים המזיקים.