תה ירוק נגד לחץ דם. השפעת התה הירוק על לחץ הדם

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

גידול התה כצמח תרבותי החל בסין במאה ה-4 לספירה. הרבה יותר מאוחר התפרסם באירופה התה השחור, ומסוף המאה ה-20 החלו לצרוך תה ירוק במערב ובמדינתנו. כיום, על מדפי החנויות ניתן למצוא מספר עצום של זנים שונים של חומרי גלם, מהם נרקח משקה ריחני, המסייע לשיפור הרווחה ולניקוי הגוף. עם זאת, רבים עדיין מתעניינים בשאלה האם ניתן להשתמש בתה ירוק נגד לחץ דם.

קצת היסטוריה

כפי שכבר הוזכר, תה תורבת בסין מאז ימי קדם. יתרה מכך, בתחילה הוא שימש כתרופה והיה זמין רק לאצולה ולאנשי הדת הגבוהים ביותר. לא ידוע אם מרפאים סינים השתמשו אז בתה ירוק נגד לחץ דם, אך שרדו כתבי יד המכילים מתכונים למשחות לראומטיזם המבוססים על עלי הצמח הזה. בנוסף, מיםחליטות של עלים יבשים נחשבו לתרופה הטובה ביותר למחלות עיניים.

תה הגיע לאירופה בזכות סוחרים הולנדים ואנגלים ובהתחלה נחשב לתרופה שיכולה לשמור על חיוניות. מכיוון שהאריסטוקרטים, עייפים מנשפי לילה ומסיבות שתייה, נקטו לעתים קרובות בתרופה זו כדי להיכנס לכושר, למשל, כדי להשתתף בישיבות הפרלמנט, שתיית המשקה הזה הפכה לחלק משגרת היומיום. אגב, התה הגיע לרוסיה אפילו מוקדם יותר מאשר לאנגליה. בפרט, ידוע שבשנת 1567 העלים היבשים שלו הובאו מסין למוסקבה על ידי ראשי הקוזקים פטרוב ויאלישב.

מה ההבדל בין תה שחור לתה ירוק

זוכרים את הבדיחה על הוויכוח אם זיתים וזיתים שחורים יכולים לגדול על אותו עץ או לא? אז, מתברר כי חומרי הגלם עבור תה שחור וירוק גדלים על אותו שיח. דבר נוסף הוא שהעלים עוברים עיבוד שונה כדי להשיג חומרי גלם לבישול משקה מסוים. בפרט, עבור תה ירוק הם נתונים לחמצון אנזימטי של לא יותר מ-12 אחוז, ועבור שחור - ב-80. יחד עם זאת, מומחים אומרים שבמקרה השני, חלק ניכר מהחומרים השימושיים הכלולים בחומר הגולמי החומר אבד.

אילו תכונות יש לתה ירוק

ידוע שהעלים של הצמח הזה הם מחסן אמיתי של חומרים שימושיים. אז, הם מכילים במינונים גדולים כמה ויטמינים נדירים ויסודות קורט שימושיים: פלואור, אבץ, נחושת,יוד, מנגן, סידן וזרחן. בנוסף, תה ירוק מכיל הרבה ויטמין C, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה שמגביר את החסינות ועוזר לגוף להילחם בווירוסים וזיהומים. הוא מכיל גם כמות משמעותית של ויטמין P (בסדר גודל יותר מאשר בשחור), הידוע ביכולתו להשפיע לטובה על דפנות כלי הדם. לכן יש דעה שתה ירוק משפיע על לחץ הדם. האם זה כך יידון ביתר פירוט בעתיד, אבל היכולת של משקה זה לשמור על רמות סוכר תקינות בדם הוכחה בניסויים קליניים. כפי שכבר ציינו, חומרים נוגדי חמצון מיוחדים קיימים גם בעלי התה, כך שצריכה קבועה של משקה המוכן על ידי חליטתם מסייעת בשמירה על היופי והנעורים של העור, וגם מאיטה את תהליך ההזדקנות של הגוף בכללותו.

תסמינים של לחץ דם נמוך

היום, רופאים מנסים להראות גישה אינדיבידואלית לחולים. זה חל גם על לחץ דם. בפרט, המונח "לחץ דם נמוך", או יתר לחץ דם, משמש כיום להתייחס למצבו של אדם, המלווה בירידה בלחץ הדם מתחת לרמות הנצפות אצלו במצבו הרגיל. אם אתה עדיין רוצה פרטים, אז הנורמה של המטופל הממוצע היא לפחות 100/60 מ"מ. rt. אומנות. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים להרגיש נהדר אפילו עם ערך של מחוון זה של 90/60 מ"מ. rt. אומנות. ואפילו נמוך יותר. לכן, דאגה לא צריכה להיגרם רק מעצמןהמספרים שהטונומטר מתקן, אך גם נוכחותם של תסמינים נלווים כגון:

• עייפות, חולשה כללית, עייפות מוגברת;
• כאבי ראש מקומיים בחלק האחורי של הראש;
• מרגיש קוצר נשימה;
• קוצר נשימה, הזעת יתר;
• סחרחורת המתרחשת כאשר מנסים לקום או לשבת משכיבה;
• בחילות והקאות.

למה אדם עלול לסבול מיתר לחץ דם

לפני שנדון כיצד תה ירוק ולחץ דם נמוך קשורים, כדאי להבין את הסיבות לתופעה זו. אז, הקבוצה הראשונה של חולים כאלה יורשת את זה מהוריהם, בעיקר מאמהות. ברור שבמקרה זה, השפעת התה הירוק על הלחץ בקושי יכולה להיות כה חזקה עד כדי שינוי קיצוני של המצב לטובה. באשר לשאר, תת לחץ דם משפיע בדרך כלל על אלו שהיו נתונים למתח נפשי או פסיכו-רגשי ממושך במשך זמן רב למדי. אגב, הקטגוריה הזו של אנשים היא שרוצים לדעת לרוב מה ההשפעה של תה ירוק על לחץ הדם.

בין הגורמים ליתר לחץ דם ניתן לכנות גם פעילות גופנית נמוכה ואורח חיים בישיבה. העובדה היא שבמקרה האחרון, יש הידרדרות במצב הלב וירידה באוורור הריאות, כמו גם הפרה של חילוף החומרים המינרלים. באופן מוזר, לחץ דם נמוך נצפה לפעמים אצל ספורטאים שגופם נכנס ל"מצב פעולה חסכוני" על מנת לעמוד במאמץ פיזי שיטתי.

תסמינים של לחץ דם גבוה וההשלכות של תופעה זו על בריאות האדם

אם יתר לחץ דם מוביל להידרדרות ברווחתו של המטופל, אז יתר לחץ דם בצורות בולטות במיוחד מהווה סכנה גדולה לחייהם. בשלב מוקדם, שתי המחלות מתרחשות עם כמעט אותם תסמינים, כמו עייפות, עצבנות, כאבי ראש תכופים וסחרחורת, אך מאוחר יותר אצל אנשים עם לחץ דם גבוה הלב יכול להגדיל את גודלו, והרחבות ומפרצות מופיעות בכלי הדם.

למה אדם עלול לסבול מיתר לחץ דם

בין הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאדם עלול לפתח יתר לחץ דם הן הבאות: הפרות של טונוס כלי הדם ותפקוד מערכת העיכול, שיבושים הורמונליים, ניוון שרירים, מחלות של בלוטות יותרת הכליה או הכליות, מחלות לב, דלקות ו פציעה, בעיות בעמוד השדרה ואחרות. ברור שכאשר למטופל יש אחד מהם, אז תה ירוק נגד לחץ דם לא סביר שיעזור. בנוסף, גורמי הסיכון לפתח יתר לחץ דם כוללים שימוש לרעה באלכוהול, אורח חיים בישיבה, תגובות התנהגותיות הרסניות ותזונה לקויה.

האם תה ירוק מגביר את לחץ הדם, והאם כדאי להשתמש בו לחולים עם יתר לחץ דם

כדי לגלות איזו השפעה יכולה להיות למשקה הזה על מערכת הדם והלב של אדם, כדאי שתכירו את התוצאות של מחקר מדעי רציני. אז, על השאלה איך הירוקתה ולחץ דם נמוך, מדענים טוענים ששתיית מרתח של עלי תה לא תיתן שום השפעה. העובדה היא שקפאין, שהוא מכיל, ממריץ את עבודת הלב, והוא מגדיל את נפח הדם הנשאב, אבל אותו חומר מפעיל את המרכז הווזומוטורי במוח. כתוצאה מכך, הכלים מתרחבים, ואין שינוי בלחץ.

האם עלי להשתמש בתה ירוק ללחץ דם

מדענים יפנים הציגו את הגרסה ששתיית תה ירוק על ידי אנשים בריאים יכולה להפחית את הסיכון לאוטם שריר הלב ב-40 אחוזים ומפחיתה את הסבירות לפתח יתר לחץ דם. לפיכך, בשאלה כיצד תה ירוק ולחץ קשורים, אנו יכולים לומר כי המשקה הזה הוא תרופה מונעת טובה למניעת בעיות בכלי הדם. יחד עם זאת, הספקנים טוענים שהנתונים המתקבלים נכונים רק ביחס לתושבי איי יפן, להם תרבות אוכל מקורית השונה בתכלית מזו שאומצה ברוב מדינות העולם. אז אם תה ירוק מעלה או מוריד את לחץ הדם כשמדובר בתושבי אזורים אחרים של כדור הארץ נותר לראות. בכל מקרה, אין אף עובדה מאושרת המעידה על כך ששימוש קבוע במשקה זה עלול להחמיר את רווחתו של אדם.

לסיכום כל מה שנאמר, ניתן לטעון שבנושא איך תה ירוק ולחץ קשורים, למומחים אין קונצנזוס,עם זאת, זה הוכח כמסייע בהורדת רמות הכולסטרול הרע ובחיזוק כלי הדם.