2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
חיי מין יציבים הם ערובה לבריאות ודרך טובה להישאר פעיל. בנוסף, כדאי לזכור את אחד מחוקי הטבע החשובים: אם איבר כלשהו אינו בשימוש במשך זמן רב, אז הוא מאבד את תפקידיו באופן חלקי או מלא. זה חל גם על עוצמה גברית. אבל, כמו שאומרים, אנחנו מה שאנחנו אוכלים, מה שאומר שיש מוצרים שמטרתם לשפר את העוצמה ולשמור עליה לאורך זמן.
מוצרים המגבירים את העוצמה מכילים חומרים שימושיים רבים לא רק למערכת הרבייה. ביניהם, ראוי לציין מגוון של אגוזים וזרעים. זהו, כמובן, אגוז מלך, אגוזי לוז, בוטנים, זרעי קימל, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת ואחרים. בנוסף, גם הסבתות שלנו אמרו שאדם צריך לאכול הרבה מר. זה, כמובן, חזרת, שום, בצל, ג'ינג'ר ומוצרים דומים אחרים. כמה אירוניה וסמליות טבועות בפסק דין זה, כי רוב המוצרים המרים הם בעיקר גידולי שורש. כדאי להוסיף להם גם גזר, ארטישוק ירושלמי ועוד מספר מתנות מארץ קווי הרוחב שלנו ומחוצה לה. עשבי תיבול שונים כגון נענע, טימין, אניס, טרגון ואחרים הם גם מוצרים המגבירים את העוצמה.
לא פלא שמזמן מאמינים שאדם צריך לאכול הרבה בשר. דגים, בשר, גבינה, סרטנים, שרימפס ופירות ים רבים ושונים הם כולם מזונות משפרי עוצמה שכדאי לכלול בתזונה. מחקרים מדעיים מאשרים את היתרונות של השימוש בהם. אין להכחיש גם שלגברים צמחונים יש עוררות מינית נמוכה בהרבה מאלה שאוכלים בשר. מוצרים רבים המגבירים את העוצמה אצל גברים מיוצגים על ידי תעשיית החלב. חלב טוב לכוח הגברי, אבל במידה. עדיף לשתות אותו בשילוב עם מוצרים אחרים, כמו דבש. אגב, גם האחרון שימושי מאוד. זהו אחד הממתקים הבודדים שמומלצים לכוח מיני גברי. מזונות מתוקים נוספים המגבירים את העוצמה הגברית הם גם שוקולד ופירות. ממתקים אחרים, כגון קרמל, אינם מומלצים בכמויות גדולות, מכיוון שהם משפיעים לרעה על הפעילות המינית הגברית.
צריכה של כמויות גדולות של תפוחי אדמה, פסטה, לחם חיטה (לבן) אינה טובה במיוחד לבריאות המינית של גבר. זה האחרון עדיף להחליף שיפון עם סובין. ולגבי המנות העיקריות - מומלץ לאכול מזונות מגבירים עוצמה, כמו שיבולת שועל. בהחלט יהיה מעט הגיון בנקניקים ונקניקיות, כי הם כוללים הרבה חומרים משמרים ותוספים, ולמעשה אינם מכילים בשר רגיל.
פעילות מינית תאריך גם התנזרות מקולה, משקאות אנרגיה, אלכוהול. קפה הוא זמני בלבדפעילות. עדיף להעדיף תה טבעי, במיוחד זנים ירוקים וצמחי מרפא, כמו גם ג'ינג'ר. זה טוב להוסיף להם דבש.
תכשירים עממיים אינם רעים בשימוש, הכוללים מוצרים המגבירים עוצמה, בתרכובות אופטימליות.
אלה מוכנים גם לשימוש שיטתי וגם מיד לפני קיום יחסי מין. המתכונים שלהם מתוארים בפירוט בדפי מגזינים וספרים רבים.
תפקיד חשוב לתשוקה מינית נורמלית ממלא אורח חיים פעיל, כולל ספורט, כמו גם היעדר הרגלים רעים. לשם השוואה, נתונים סטטיסטיים מראים שלגברים שמעשנים יש סיכוי גבוה פי שניים לקיים יחסי מין מאשר לא-מעשנים.
מוּמלָץ:
פחמימות להעלאת מסת שריר: רשימת מוצרים, כמות הצריכה הנדרשת
כדי לעלות במשקל, אתה צריך תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה. פחמימות להעלאת מסת שריר, בשילוב עם חלבונים ושומנים, לא רק נותנות צמיחת שריר, אלא גם משקמות את הגוף לאחר אימון. אילו מוצרים מכילים אותם?
מוצרים ממקור צמחי: רשימה. מוצרים מהצומח והחי: השוואה בין יתרונות וחסרונות
אילו מאכלים צריכים להיות על שולחננו כל יום, ואילו מאכלים צריכים להופיע רק מדי פעם? מה צריך להיות עודף או להיפך, כמות קטנה? היום אנחנו רוצים להכין רשימה של מוצרים ממקור צמחי ובעלי חיים ולהשוות את היתרונות שלהם לגוף
מוצרים המכילים חומצה אוקסלית: רשימת מוצרים, הרכב, ערך תזונתי
אילו מזונות מכילים חומצה אוקסלית ולמה זה מזיק. היתרונות של חומר זה עבור גוף האדם. רשימת מזונות עם הכמות הנמוכה ביותר של חומצה אוקסלית. איך להיפטר מאוקסלטים ולמה הם מסוכנים. גורמים לאורוליתיאזיס
מוצרים ללא חלבונים: רשימת מוצרים, ערך תזונתי, ביקורות
חלבונים הם הבסיס לבניית תאים חדשים בגוף. אבל לפעמים, מסיבות רפואיות, אתה צריך להפחית את צריכת החלבון שלך. עם חוסר בחומר בנייה, סינתזת האלבומין מואטת, הגוף מבלה שרירים כדי לשמור על תפקודים בסיסיים. עבור אדם בריא, אתה יכול לצרוך מזונות ללא חלבון לא יותר משבוע אחד, אחרת יתעוררו בעיות בריאותיות
מוצרים לזקפה: כללי תזונה, רשימה של מוצרים שימושיים, סודות וטיפים
בעיות עם עוצמה יכולות להתחיל בכל גיל. גברים מקשרים זאת עם הרגלים רעים, עבודה קשה, מתח - הכל מלבד התמכרויות לאוכל. בינתיים, התזונה משפיעה ישירות על כל איבר בנפרד ועל תפקודו בכללותו. ותזונה לא מאוזנת מעוררת את רוב הכישלונות