מים עם ג'ינג'ר ולימון יעזרו לך לרדת במשקל ולשפר את בריאותך

2025 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 13:02

מים עם לימון וג'ינג'ר ידועים זה מכבר בסגולותיהם הרפואיות. הודות ליכולתו לשרוף קלוריות ולחטב את הגוף, המשקה הזה זכה לאהבת המחצית היפה של האנושות.

לפני שתתחיל להשתמש בתה זה באופן פעיל, עליך להבין את ההשפעות של ג'ינג'ר ולימון על בריאות האדם.

ג'ינג'ר הובא מהמזרח הרחוק, הוא היה פופולרי במיוחד בהודו. הוא הוסף למשקאות חמים וקרים או שימש כתבלין לבישול. בנוסף, אפילו הוכנו ממתקים מהשורש. ג'ינג'ר נקרא גם תבלין "חם" בשל יכולתו לגוון, לשפר את זרימת הדם ולהמריץ. לכן משווים אותו לקפה. הרפואה המסורתית משתמשת באופן פעיל בג'ינג'ר. הוא זכה לתהילה מיוחדת בזכות הרכיבים הפעילים. יסודות קורט שהם חלק מהג'ינג'ר תורמים ליצירת לויקוציטים בדם. לפיכך, הזיהום הנגיפי מדוכא מהר יותר על ידי מערכת החיסון האנושית.

מבחינת תכולת ויטמין C, הלימון עדיף בהרבה על כל פירות ההדר וניתן להשוות אותו רק לדומדמניות שחורות.ויטמין C תורם לפירוק הכולסטרול, והוא גם הכרחי לתפקוד מערכת החיסון. לכן למים עם ג'ינג'ר ולימון יש השפעה חיובית על חילוף החומרים, משפרים את זרימת הדם וגם מפעילים את המוח.

באיזו תדירות עלי להשתמש בו? מים עם ג'ינג'ר ולימון יועילו רק אם נלקחים באופן קבוע. מלכתחילה, אתה צריך לשתות לא יותר ממאתיים מיליליטר ביום. ניתן לצרוך את המקסימום עד שני ליטר. כדאי להגביל את צריכת מים כאלה בערב. זה ימריץ את הגוף וימנע ממך שינה מלאה ושקטה.

כולם יכולים להכין את התה הזה. כל מה שאתה צריך זה פרוסת לימון וג'ינג'ר. מתאים כשורש טרי, ומיובש. רק זכור שאבקת ג'ינג'ר הרבה יותר מרוכזת.

כדי להכין משקה, צריך להכניס לכוס פרוסת לימון, פרוסה דקה של ג'ינג'ר. למתיקות יש להשתמש בדבש, לא בסוכר. לאחר מכן, יש לשפוך את כל המרכיבים במים רותחים. יש להחדיר תה במשך עשר דקות לפחות. מים עם לימון וג'ינג'ר מוכנים. כדאי להיות מודעים לכך שהג'ינג'ר יעניק לתה טעם מעט מריר, תהיה תחושת עקצוץ על הלשון.

הודות למחקר אחרון, מים מופלאים נוספים צברו פופולריות מיוחדת. לימון, מלפפון, ג'ינג'ר הם חלק מהמשקה לירידה במשקל. הודות למים כאלה, כל אישה יכולה לרדת עד שלושה קילוגרמים בחודש ללא מאמץ רב. כדי להכין אותו, תצטרך מיכל של ארבעה ליטר שבומים מסוננים. שוטפים היטב את הלימון וחותכים אותו לפרוסות, מנמיכים אותו למים, אין צורך לסחוט את המיץ. חותכים מלפפון אחד לקוביות, מוסיפים 12 עלי נענע וג'ינג'ר מגורר. את המים המתקבלים יש לצרוך לאורך כל היום. לא מומלץ לשמור על המשקה, יש להכין אחד חדש בכל יום.

ניתן להוסיף מי ג'ינג'ר ולימון עם תה ירוק. משקה זה מחליף בקלות את הקפה.

אם אתה מתקרר, יש להתחיל תה ג'ינג'ר מיד. זה מצליל בצורה מושלמת ועוזר להתגבר על הצטננות מהר יותר. מים עם ג'ינג'ר ולימון לא רק יפחיתו את נפח הגוף ויורידו כמה קילוגרמים, אלא גם יוסיפו לבריאות.