2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
הרימון כבר מזמן נקרא "מלך הפירות". השם הזה ניתן לו לא רק בגלל המראה היפה שלו. זה כל כך שימושי שאפילו מחלות מסוימות, כמו אנמיה, מטופלות באמצעותו. הרכבו העשיר, הכולל ברזל, מנגן, חומצה אסקורבית, חומצות אמינו ואלמנטים נוספים, משפיע נפלא על בריאותנו.
רימון הפרי המזרחי, ייחודי לחלוטין בתכונותיו, בעל תכולת קלוריות נמוכה למדי. בשל כך, הוא משמש באופן פעיל בתזונה תזונתית. שימוש ברימון במהלך ירידה במשקל, בנוסף להעלמת קילוגרמים מיותרים, אתה יכול גם לשפר את הגוף שלך ולהרוות אותו בויטמינים ומינרלים.
יש מגוון כזה של רימון כמו מומורדיקה, או רימון הודי, שמולדתו היא דרום מזרח אסיה. כל חלקי הרימון הזה אכילים, אפילו שורשים, גבעולים, קליפות ופירות אדומים בפנים. הוא מוחמץ, מלוח ואוכל לירידה במשקל. רימון, שתכולת הקלוריות שלו אינה משמעותית, ניתן לאכול בכמויות גדולות, תוך הקפדה על גבולות סבירים. למומורדיקה יש סגולות רפואיות ובעלת אפקט אנטי גידולי בולט.
רימון ננסי הוא עוד זן של המזרחי הזהפרי. אתה יכול לגדל אותו אפילו בדירה על אדן החלון. השקיה חייבת להיות בשפע, אל תאפשר לאדמה להתייבש. אז בקרוב מאוד זן הגמדים ישמח אתכם בפירות האכילים שלו. רימון ננסי שכזה, בעל תכולת קלוריות נמוכה יותר מפירות אחרים, יכול להיכלל גם בתפריט הדיאטה.
פריחה של רימון ננסי על אדן החלון הביתי היא מראה מרשים באמת. הפרחים שלו פורחים עם פרחים אדומים לוהטים של יופי מדהים. איכויות הטעם של רימון ננסי דומות לטעם של פרי המוכר לנו.
אפשר לדבר בלי סוף על היתרונות וסגולות הריפוי של הרימון: לא ניתן להשוות את הפרי הייחודי הזה באיכויותיו לאף אחד מאלה הקיימים בטבע. עם תכולת הקלוריות הנמוכה שלו, שהיא רק 72 קלוריות, הוא מוערך מאוד בתזונה. כאשר עוקבים אחר דיאטות רבות, משתמשים ברימון שתכולת הקלוריות שלו כל כך נמוכה עד שפשוט אי אפשר להשתפר מאכילתו. הקפד לכלול את הפירות האלה בתזונה שלך במידת האפשר. זה שימושי במיוחד לילדים. גוף של ילד גדל זקוק במיוחד לתזונה מלאה ומגוונת.
אל תשכח שיש כמה התוויות נגד לשימוש ברימון. אלה כוללים מחלות של מערכת העיכול - כגון גסטריטיס, כיבי קיבה, קוליטיס כרונית. בעל חומציות גבוהה, פרי מזרחי יכול לגרום להחמרה חדה של מחלה כרונית. חוץ מזה,לא ממליצים לשתות מיץ רימונים טרי ללא דילול. בדרך כלל מדללים אותו למחצה במים טהורים ושותים אותו דרך קשית כדי לא לקלקל את האמייל של השיניים. לאחר אכילת רימון, מומלץ לצחצח שיניים במשחת שיניים לאמייל רגיש.
מוּמלָץ:
גבינת קוטג' ללא שומן: קלוריות ל-100 גרם. גבינת קוטג' עם שמנת חמוצה: קלוריות ל-100 גרם. ורניקי עם גבינת קוטג': קלוריות ל-100 גרם
גבינת קוטג' מתייחסת למוצרי חלב מותססים, בעלת תכולת קלוריות נמוכה ומתקבלת על ידי חמצון חלב, ולאחר מכן סילוק מי גבינה. לפי תכולת הקלוריות היא מחולקת לקוטג' נטולת שומן (תכולת קלוריות ל-100 גרם - 70%, תכולת שומן עד 1.8%), גבינת קוטג' שמנה (19 - 23%) וקלאסית (4 - 18%) . ישנם מתכונים רבים למנות עם תוספת של מוצר זה
תועלת, נזק ותכולת קלוריות של רימון עם גרעינים
אדום, עסיסי, רק להסתכל על זה כבר עושה חשק לאכול. ובמזרח, זה נחשב לסמל של פוריות וניתן לזוג טרי. על מה זה? לגבי הרימון. פרי זה משמש כיום לעתים קרובות כדי למשוך תשומת לב. לדוגמה, כאשר מפרסמים מותג אחד של מיץ, הוא זה שהוצג. היתרונות ותכולת הקלוריות הנמוכה של רימון עם גרעינים הפכו אותו מזמן לפופולרי בקרב תזונאים מובילים בעולם. ולא רק הם
דייסת דוחן - קלוריות והטבות
דייסת בויאר וענבר, קולש, דלעת הם רק כמה מהמנות המפורסמות ביותר, שפשוט אי אפשר לבשל בלי דוחן. אוהבי גזרה רזה רבים ומי שרוצה לרדת במשקל במהירות מאמינים שלדייסת דוחן יש תכולת קלוריות שהיא פשוט אוסרת. אבל הם לא יודעים כמה הם טועים. כיום ידועות אפשרויות ומתכונים רבים לדייסת דוחן, אך הנפוצה ביותר היא דלעת, עליה נדבר
הכל על עוגות גבינה: קלוריות והטבות
אפשר לדבר הרבה ולאורך זמן על הטעם והיתרונות של עוגות גבינה. אבל חובבי המנה הזו יודעים שצריך רק לאכול עוגות גבינה לארוחת הבוקר, שתכולת הקלוריות שלהן גבוהה למדי, מכיוון שאנו מקבלים דחיפה טובה של אנרגיה לגוף שלנו, שלאחריה הוא יכול לעבוד ללא הפרעה עד לארוחת הצהריים עצמה. אבל מסתבר שאפשר לבשל גבינת קוטג' ודלות קלוריות, שאינן נחותות בשום אופן מהמסורתיות. על מה נדבר במאמר זה
סלט עם רימון ועוף. סלט עם רימון וסלק
סלט רימונים, שאת המתכון שלו נשקול להלן, ניתן להכין בדרכים שונות, תוך שימוש במרכיבים פשוטים ומשתלמים למדי לשם כך. היום, תשומת הלב שלך תוצג בפני מספר אפשרויות למנות הכוללות מרכיב כה יפה וטעים כמו גרעיני רימון בורדו
