מהו שמן פשתן שימושי

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

שמן זרעי פשתן כבר זמן רב בשימוש האדם למטרות שונות. הוא לא רק נאכל וטיפל במחלות רבות, אלא גם יוצר מסכות פנים ושיער, ואף שימש לדילול צבעים.

שמן זרעי פשתן בריא מאוד. זה מרפא מחלות של מערכת העיכול, מוריד כולסטרול, מגן מפני סוכרת, סרטן ומבטל את הביטויים של תגובות אלרגיות. יש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים ומשפר את מצב הרוח. מומלץ לאכול אותו לחולים תשושים וילדים. חשוב מאוד לקחת אותו במהלך ההריון, שכן הוא תורם להתפתחות תקינה של הילד.

שמן זרעי פשתן יעיל לירידה במשקל. הוא מנקה היטב את המעיים, משפר את חילוף החומרים ומדכא תיאבון.

שמן Finse משמש לעתים קרובות לשימוש חיצוני: הוא מטפל בכוויות, מחלות דלקתיות ואפילו נזקי קרינה לעור. מוצר זה מפחית קמטים, מפחית קשקשים ומשפר את מצב העור.

איך אתה יכול להסביר השפעה כה מדהימה של שמן פשתן?

הכל קשור להרכב שלו. שמן זרעי פשתן מכיל ויטמינים רבים. ויש לזהויטמין F, שאינו מסונתז על ידי הגוף, אך שימושי מאוד לתפקודו. בנוסף, שמן זה מכיל הרבה חומצות שומן אומגה 3, אפילו יותר משמן דגים. ניתן לומר ששמן פשתן הוא המקור היחיד לחומר זה, אשר נקרא סם הנעורים.

להרבה אנשים יש שאלה לגבי היכן לקנות שמן פשתן.

עדיף לקנות אותו בבית מרקחת. יש לא רק שמן טהור מזרעי פשתן, אלא גם מעורבב עם נבט חיטה, אשחר ים, בתוספת מינרלים. שמן פשתן עם סלניום שימושי במיוחד, מכיוון שהמחסור באלמנט זה מוביל ל-

הידרדרות הראייה והזדקנות מהירה. אבל סלניום ממזונות אחרים נספג לרוב בצורה גרועה בגלל הפרעה במעיים, ולשם כך שילבו אותו עם שמן פשתן. הוא משפר את תפקוד מערכת העיכול ומקדם ספיגה מלאה של סלניום.

סופרמרקטים מוכרים כעת גם שמן פשתן. אבל כדי שזה יהיה שימושי, הוא חייב להיות מסוגל לבחור נכון. זה צריך להיות בכבישה קרה, לאחסן בבקבוק זכוכית כהה, ולהיות חום זהוב וצבעו שקוף. שמן איכותי לא צריך להיות מר. כדי לשמר את תכונותיו המועילות, השתמש בו במזון ללא בישול, ועדיף לאחסן אותו במקרר.

איך משתמשים בשמן פשתן?

ניתן להוסיף אותו לדגנים, תפוחי אדמה, סלטים. מומלץ ליטול לפחות שתיים עד שלוש כפות ביום.

תוכל ליישם מוצר ריפוי זה חיצוני.

לטיפולקצוות שבירים ומפוצלים, אתה צריך להכין מסכות משמן עם חלמון מוקצף או שורש ברדוק כתוש.

זה הופך את עור הפנים לרך ורך, מסיר קמטים ומעניק לחות. עבור מסכות, הוא מעורבב לרוב עם דבש, חלמון ביצה או מיץ לימון.

אין התוויות נגד לשימוש בשמן פשתן. אתה יכול לקחת אותו עם כל המשפחה, להוסיף אותו לאוכל ולמגוון מאפים.