קליפת ביצת שליו: תכונות שימושיות, איך לקחת, ביקורות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

לביצי שליו יש תכונות שימושיות רבות. חלק מהחשובים ביותר כוללים שיפור הראייה וחילוף החומרים, הורדת לחץ דם, ניקוי הגוף ועוד. ביצי שליו נחשבות למוצר תזונתי שניתן להשתמש בו בטיפול במחלות כרוניות של מערכת העיכול, אלרגיות ומחלות נוספות הדורשות תזונה. התאמות.

עם התכונות השימושיות של החלק האכיל, הכל ברור. עם זאת, רבים מתעניינים בשאלה: "האם אני יכול לאכול קליפות של ביצת שליו ועד כמה זה שימושי לגוף האדם?" במאמר זה נשקול באילו רכיבים תזונתיים הוא מלא, מה יקרה אם תתחיל לאכול אותו, וגם איזה נזק הוא יכול לגרום.

הרכב כימי

כפי שאתה יודע, התועלת של כל מוצר נקבעת על פי ההרכב הכימי שלו, והקליפה של ביצי שליו אינה יוצאת דופן. מבין חומצות האמינו השימושיות, יסודות המיקרו והמאקרו, הוא מכיל:

• מוליבדן;
• manganese;
• lysine;
• sulfur;
• magnesium;
• copper;
• מתיונין;
• calcium;
• zinc;
• isoleucine;
• selenium;
• cystine;
• ברזל;
• מתיונין;
• סיליקון;
• fluorine;
• פוספור.

חשוב שהקליפה של ביצי שליו לא תכיל קלוריות. לכן, אנשים שצופים בדיאטה שלהם או רוצים להיפטר מקילוגרמים מיותרים יכולים לכלול את התוסף הזה בתזונה שלהם ללא כל חשש.

היתרונות של קליפות ביצת שליו

התכונה השימושית הבסיסית ביותר של מוצר זה היא הרוויה של הגוף בסידן, אשר נספג בקלות רבה. לדברי מדענים שערכו מחקרים על השפעת ביצי שליו עם קליפה על בריאות האדם, מוצר זה יעיל הרבה יותר אפילו מהתכשירים התרופתיים הטובים ביותר שנרשמו לאנשים עם מחסור בסידן.

סידן הוא חומר שהוא הבסיס למבנה של רקמות העצם, ומצבן התקין הוא הבסיס לחיי אדם נורמליים. בתגובה עם מגנזיום, זה מנרמל את הטונוס של כלי הדם והשרירים. בתורו, מגנזיום מעודד התחדשות תאים, וגם עוזר לספיגת חומצות חשובות לגוף.

בנוסף, לשימוש בקליפות ביצי שליו יש השפעה חיובית על תהליכים כמו סילוק עודפי כלור, חילוף חומרים של שומנים ופחמימות, סילוק רדיקלים חופשיים, יצירת כדוריות דם אדומות.

מוצר זה מאפשר לך לשמור על המערכת האנדוקרינית התקינה. ברזל, מנגן ונחושת פועלים יחד כדי לסייע בהולכת עצביםדחפים, חיזוק כלי דם והובלת חמצן דרכם.

לשימוש בקליפות ביצי שליו יש השפעה מיטיבה על מצב הסחוס, העצבים, מערכת העיכול והחיסון. מוצר זה יכול לעזור לגוף עם לחץ מוחי מוגבר.

על ידי הוספת מעטפת כזו לתזונה שלך, אתה יכול לשכוח בעיות עם ציפורניים, שיער ושיניים. התוסף יכול לשחק תפקיד גדול גם עבור אותם אנשים הסובלים מכולסטרול גבוה בדם, שכן הוא מסוגל לווסת את רמת החומר הזה. חומצות אמינו תומכות בתאי הגוף, ומאטות את תהליך ההזדקנות. בנוסף, קליפות ביצי שליו חשובות לנשים וגברים שרוצים להרות ילד, מכיוון שהן עוזרות לשמור על מערכת רבייה בריאה.

בנוסף לכל האמור לעיל, ראוי לציין עובדה מעניינת מאוד, כאשר מדענים היו מבולבלים מהחיפוש אחר כספים שיעזרו לשפר את בריאותם של האנשים שנפגעו בהירושימה ובנגסאקי, הם ערכו הרבה מחקר מזון. הם הצליחו לקבוע שביצי שליו וקליפותיהן הן שמסוגלות להסיר מהגוף מלחים של מתכות כבדות ורדיונוקלידים. לאחר מכן, אנשים ברחבי יפן החלו להשתמש בהם בתזונה שלהם. הפולחן הזה של מוצרי שליו נמשך עד היום.

נזק אפשרי

במחקרים על אנשים בריאים שצרכו קליפות כאלה במידה, לא נרשמו השפעות שליליות. עם זאת, חשוב מאוד לזכור שקליפת ביצת שליו היא מוצר המכיל כמות גדולה של סידן. אםהשתמש בו בכמות בלתי מבוקרת, אתה יכול להבטיח שתאי הגוף יתייבשו, ואבנים יכולות להיווצר בכליות.

בנוסף, לאנשים שיש להם בעיות בספיגת הכליות, הכבד או החלבון, חשוב ביותר לדון עם רופא על כדאיות לכלול תוסף כזה בתזונה שלהם.

מתי להתחיל להשלים

ישנם מספר מצבים שבהם הכללת קליפות של ביצת שליו בתזונה תהיה מועילה להפליא. אלה כוללים:

• אינסומניה;
• astma;
• בעיות משותפות;
• בעיות עיכול;
• עששת, כמו גם לחיזוק אמייל השיניים והעצמות;
• מחלות של עמוד השדרה;
• עצבנות והפרעות במערכת העצבים;
• ציפורניים שבירות ונשירת שיער;
• יתר לחץ דם;
• עייפות כרונית;
• מחלות המפרקים.

לבנות בהריון מומלץ תוספת זו כדי למנוע אטוניית שרירים. עבור קשישים, קליפות ביצי שליו יסייעו למנוע בעיות במערכת השרירים והשלד, ובילדים צעירים היא תמנע התפתחות של אנמיה ורככת.

האם עלי לתת את התוסף הזה לילדים?

כפי שצוין קודם לכן, קליפות ביצי שליו יכולות לסייע במניעת בעיות בילדים כגון רככת ואנמיה. בנוסף, ראוי לציין שילדים זקוקים למינון מוגבר של סידן, במיוחד בגיל צעיר, שכן ברגע זהמתרחשת היווצרות עצם. אם הילד לא מקבל את הנורמה הנדרשת של אלמנט זה, קיים סיכון של עצמות שבירות ובעיות בשיניים.

תוסף קליפת ביצת השליו יכול לספק חוסר סידן בגוף התינוק. עם זאת, כדאי לזכור שיש לדון בסוגיית הכללת מוצר זה בתזונה (במיוחד בגיל צעיר) עם רופא ילדים, שיעזור לקבוע את ההתאמה של פעולות כאלה בוודאות. בנוסף, אסור לתת לילד יותר מדי קליפה, כדי לא להרוות יתר על המידה את הגוף בסידן.

השתמש בנורמות ובחישוב מנות

כדי להבין כמה ואיך לקחת קליפת ביצת שליו, כדאי לשקול את ההמלצות לצריכה היומית של המוצר בפנים.

לכן, ילדים צעירים מתחת לגיל 6 רשאים לצרוך 0.5 כפית קונכיות ביום, ילדים מתחת לגיל 12 - 1 כפית כל אחד, מתבגרים מגיל 12 עד 18 - 0.5 כפית כל כף, ומבוגרים מגיל 18 ומעלה - כף אחת כל אחד.

יש להבין שהמינון מתייחס לקליפה במצב טחון (בצורת אבקה).

איך להכין את המעטפת

כדי להכין את הקליפה כראוי לשימוש, ראשית עליך לשטוף היטב את הביצים עם מעט סודה. חומר שוחק קל יסיר את כל הלכלוך מהקליפה. לאחר מכן, מרתיחים את הביצים ומקלפים אותן. יש לייבש את הקליפה, לאחר הסרת הסרט מבפנים.

אז יש לכתוש את הקליפהאבקה (עדיף לעשות זאת במטחנת קפה). יש לאחסן את התוסף המוכן במקום חשוך ויבש.

מסקנה

קליפת ביצה כזו יכולה להביא יתרונות גדולים לאדם. כיום, המעטפת מתווספת לתכשירי קוסמטיקה שונים, המשמשים לייצור תוספי תזונה ותרופות.

קליפת ביצת שליו היא תרופה טבעית ייחודית שיכולה לעזור לא רק עם מחסור בסידן, אלא גם לחזק את הגוף בכללותו. עם זאת, חשוב לזכור לגבי הצריכה היומית של תוסף זה. כעת, בידיעה על היתרונות והנזקים של קליפות ביצי שליו, כל אחד יכול להכין את התוסף לבד בבית ולהתחיל לחזק את הגוף שלו.