תה ירוק: יתרונות ונזקים עבור הכבד האנושי

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

אולי אין אדם כזה בעולם שלא שמע על התכונות המועילות של תה ירוק. משקה זה נצרך במשפחות רבות, נהוג להגישו במסעדות ובבתי קפה. במשרדים היא תופסת מקום לצד קפה ותה שחור. חלק שותים את זה למטרות רפואיות, אחרים עושים את זה כדי לשמור על חיוניות, אחרים פשוט עוקבים אחר האופנה. אבל לא כולם יודעים איך להשתמש נכון בתה ירוק, מה היתרונות שלו ואיך להימנע מנזק. איזו השפעה יש למשקה על המסנן הראשי של גוף האדם - הכבד? "תה ירוק הוא טוב ורע לכבד בו זמנית", חושבים רבים. האם זה נכון?

קצת היסטוריה

סין נחשבת למקום הולדתו של התה הירוק. אגדות יפות רבות קשורות למראה המשקה הזה. אבל עדיין סביר יותר מספר על הדברים הבאים. השליט הסיני יאנג די הורה למשרתיו להרתיח קדרת מים. בשעה זו נשבה הרוח, וכמה עלים נפלו מעץ התה, שמתחתיו היו מים. המשרתים לא שמו לב לכך והגישו את המשקה לקיסר. לאחר שניסה את זה, הוא היה מאושר. כך היהביסס את המסורת של שתיית תה ירוק.

בתחילת דרכו, הוא לא היה זמין לכולם. רק בני מלוכה יכלו להרשות זאת לעצמם. לפעמים, כאות לרחמים הגבוהים ביותר, יכול היה הקיסר לתת זאת לנתיניו. מאות שנים מאוחר יותר, המשקה הזה הפך זמין לכולם: גם לאצילים וגם לעניים.

זה היה אז זה התחיל לשמש כתרופה לכל המחלות. האמינו כי תה ירוק מקל על עייפות, מחדד את הראייה, ממריץ את הלב, מנקה את המעיים ומרפא שיגרון עם עלים. אבל גם אז, הסינים ניסו לצרוך לא יותר משתי כוסות תה ביום, מחשש לפגוע בגופם. עד כה אין למדענים תשובה ברורה, איזה צבע תה בריא יותר, כיצד משפיע המשקה השחור המסורתי על הגוף, ומה השפעתו של תה ירוק? תה בהחלט משפיע על הכבד האנושי. זהו נושא בלתי נדלה למחלוקות וסתירות. שווה להבין הכל לפני שמתאהבים במשקה הטעים הזה.

כמה מילים על ההרכב

כדאי לציין שזה באמת ייחודי. הוא מכיל כמעט את כל הוויטמינים המוכרים למדע, כמו גם מספר רב של יסודות כימיים ותרכובות אורגניות.

העלים שלו מכילים אלקלואידים רבים, המכילים חומר כמו תיאין, המחליף קפאין, אך פועל רך יותר. הודות לו, אדם חווה חיוניות וגל כוחות לאורך כל היום. טאנין, בנוסף להיותו אחראי לטעם התה, נותן אותו גםגוון מוזר, יש גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות, משפר את העיכול, מחזק את כלי הדם ומסיר אלמנטים רדיואקטיביים מיותרים כאלה מהגוף. חומצות אמינו שונות משפרות את מערכת העצבים.

היתרונות והנזקים של תה ירוק לכבד נמצאים בקטצ'ינים. הם משפרים את חילוף החומרים, מונעים התפתחות של סוכרת. אבל המרכיב הבסיסי ביותר לתפקוד תקין של הכבד הוא ויטמין P. הוא מסוגל לעצור תהליכים דלקתיים, להגן על איבר חשוב של כל אדם מפני סרטן והשפעות מזיקות.

כולם יודעים שהכבד מנקה את גוף האדם מרעלנים הכלולים באלכוהול ובסמים. כאן ראוי להיזכר באגדה נוספת. אחד הקיסרים הסינים דאג מאוד לבריאות עמו. לכן, הוא ניסה על עצמו את ההשפעה של כל הסמים והרעלים. יום אחד הוא שכב מתחת לעץ התה, מת מבדיקת רעל חדש. אבל אז נפלה טיפת מיץ מאחד העלים ונפלה על שפתיו. אז הקיסר נרפא והבין שהוא ניצל בזכות הרכוש המופלא של עץ התה.

באמצעות הכבד עוברים כל הרעלים, ועבורם הוא מהווה מעין מחסום. זה שומר על רמות הסוכר והשומן. ועכשיו אנחנו יכולים לומר כיצד תה ירוק משפיע על הכבד, האם יש תועלת כלשהי בשימוש בו. רוב החומרים הנ ל הם המרכיבים את הרכבו שעוזרים לגוף זה להתמודד עם עבודתו.

איך מתרחשת עזרה

אפילו מדענים בולטים מתקשים לענות על שאלה זו במדויק. כאן אתה יכול לראות את הדברים הבאים. כאשר הכבדעובד, היא מייצרת מרה. אבל ברגע שהמנגנון המשומן טוב שולל, הכל משתבש. הכבד חלה - ודרכי המרה השתבשו. המשמעות היא שחילוף החומרים של הוויטמין הופר. ומכיוון שלתה ירוק יש השפעה מיטיבה על הכבד, הוא בא להצלה ככלי עזר בטוח. הוא משמש באופן פעיל אפילו בטיפול בהפטיטיס. כוס תה ירוק אחת מכילה את כל הדרישה היומית של ויטמין P, שהוא פשוט הכרחי לכבד.

באחת היצירות הסיניות העתיקות כתוב: "תה מחזק את הרוח, מרכך את הלב, מסיר עייפות, מעורר את המחשבה ואינו מאפשר לעצלנות להשתקע…". לאחר קריאת שורות אלה, אתה לא צריך למהר מיד לחלוט משקה אם יש לך בעיות בריאותיות. ראשית אתה צריך ללמוד על השפעתו על העבודה של איברים מסוימים. זה עשוי להיות מעורפל. אחרי הכל, תה ירוק הוא טוב ורע לכבד. עצה של רופא תעזור לקבוע מה באמת חשוב לאדם מסוים.

מה התרופה אומרת

רוב הרופאים בשאלה איך תה ירוק משפיע על הכבד, מדברים על התועלת שלו. כפי שהוזכר קודם לכן, הוא מומלץ למחלות רבות.

לדוגמה, רופאים ממליצים פה אחד לחולי סרטן להעדיף את המשקה הזה. אז, במהלך כימותרפיה, כמות גדולה של רעלים מצטברת בכבד, שממנו האיבר נכשל. זהו משקה ירוק שיכול לעזור בשיקום שלו. מצב דומהמתרחש עם סוגים שונים של הרעלה, דלקת כבד ודלקת כיס המרה. שוב, הרופאים ממליצים על משקה הפלא הטרי הזה.

אף מדען אחד לא יצר את העבודה המדעית "תה ירוק: יתרונות ונזקים לכבד". התוויות נגד הן היבט חשוב מאוד המתרחש בשימוש במשקה ירוק. כולם חייבים להכיר אותם כדי שברצונם לשפר את בריאותם, הם לא יקבלו את ההשפעה ההפוכה בתגובה. אם רופאים סינים מאמינים שבנטילת תה ירוק אדם ישכח לנצח את הדרך לבית המרקחת, אז רופאים במדינות אחרות לא רואים בכך תרופת פלא. למרות שהם גם מכירים בכך שזה טוב לבריאות.

כדאי לדעת שכמו שהתה הירוק משפיע על הכבד של אדם בריא, הוא גם מעמיד אנשים הסובלים ממחלות אחרות לבדיקות רציניות.

אנשים עם בעיות לב וכלי דם צריכים להיות זהירים עם המשקה הזה. אם אתה שותה יותר מ-4 כוסות, אז יהיו בעיות בשינה (לכן, לא מומלץ לשתות את זה בלילה באופן עקרוני), דופק מהיר יופיע. יש להוציא תה כזה למחלות של התריסריון, לבעיות בקיבה. צריכה מופרזת עלולה להוביל לאבנים בכליות. במחלות של בלוטת התריס עדיף להימנע מנטילתה מדי יום ואף להוציאה מהתזונה. אבל הכי חשוב, הרכב התה כולל את מה שנקרא פוליפנולים, אשר, המצטברים בגוף, גורמים להרעלה ומשבשים את הכבד. תארו לעצמכם מצב: אדם שותה ליטרים של תה ירוק. היתרונות והנזקים לכבד יהיו בלתי שווים בעליל. כדאי לזכור את כלל הזהב: כדי לא להרעיל מתה, ולא להרוויחמחלות אחרות, ניתן לצרוך אותו לא יותר מ-2-3 כוסות ליום, או 500-600 מיליליטר. זו דעתם של לא רק רופאים רוסים, אלא גם רופאים מארה ב, בריטניה וסין.

כשהתה גרוע

זה בטוח לומר: הרפואה תומכת בתה ירוק, אבל במידה. אזהרה זו נכונה במיוחד לעובדי משרד אשר נמצאים כל היום במשרד מנסים לנהל אורח חיים נכון (מבחינה בריאותית) ושותים ללא סוף, לדעתם, "משקה מרפא". וכאשר אחד האיברים מתחיל לכאוב (לרוב הכבד), הם מבולבלים בכנות לגבי זה. כדאי להתעכב על כמה היבטים שבהם היתרונות והנזקים של תה ירוק לכבד אינם שווים לחלוטין.

לא מומלץ לנשים בהריון, לנשים מניקות, לאנשים עם בעיות חמורות של מערכת העצבים. אין לשתות תה על בטן ריקה, אחרת אתה יכול לגרום לגירוי של הקרום הרירי. מאותה סיבה, הוא אסור בהחמרה של דלקת קיבה וכיב קיבה.

משקה ממריץ זה מסוגל להעלות לחץ כלי דם ותוך עיני, לכן כדאי לשתות אותו בזהירות במקרה של יתר לחץ דם וגלאוקומה. יש לו איכויות משתנות נפלאות, אז כדאי לקחת בחשבון.

ובמיוחד אי אפשר לערבב תה ירוק עם אלכוהול, אחרת אף כבד לא יכול לעמוד בזה.

מה אומרת הרפואה המסורתית?

רפואה מסורתית לשיפור הכבד ודרכי המרה מציעה מתכון משלה לשתיית המשקה, גם בהתחשב בכך שהיתרונותוהנזק של תה ירוק לכבד נוכח במידה שווה. לדברי אנשים שניסו את הרכב הזה עם תה, התוצאה הרצויה לא מאחרת לבוא.

פרחים צהובים וגבעולים של שן הארי, שנאספו באביב, יש לשטוף ולגלול במטחנת בשר. בחצי ליטר מסת פרחים מוסיפים 2 כפות דבש. מערבבים הכל ומניחים במקום חשוך למשך יממה תוך כדי ערבוב מדי פעם. לאחר מכן יש לאחסן את הצנצנת עם התערובת במקרר. אתה צריך לאכול 2 כפיות מהתערובת פעמיים ביום, תוך שטיפתן עם תה ירוק חלש טרי. אתה צריך לעשות זאת על בטן ריקה למשך שבוע, ואז לקחת הפסקה של שבוע ולחזור על הקורס שוב. התוויות נגד לטיפול זה הן דיסקינזיה חמורה בכיס המרה, אלרגיות ושפעת.

ניסוי מעניין

משקה זה לא תמיד מסוגל להשפיע על אנשים בגילאים שונים. לאחר ששקלנו שאלה כמו היתרונות והנזקים של תה ירוק לכבד של קשישים, אפשר להשתכנע בכך. מחקרים רפואיים שנעשו לאחרונה על ידי רופאים יפנים הראו שאלו שצורכים באופן קבוע תה ירוק לאחר גיל 65 נמצאים בכושר גופני טוב יותר מבני גילם.

14,000 גברים ונשים מבוגרים יותר השתתפו בניסוי שלהם. במקביל, הם היו צריכים לחיות את החיים הרגילים שלהם, לא לשנות את התזונה שלהם ואת משטר הטיפול, אםהיה דבר כזה. הניסוי נמשך שלוש שנים. כתוצאה מכך, לאחר זמן מסוים, רווחתם של האנשים המשתתפים בו השתפרה: הודות לאותם פוליפנולים, הכבד החל לעבוד בצורה יעילה יותר. כתוצאה מכך, הכולסטרול ירד, והמשתתפים בניסוי החלו להיראות צעירים יותר, החלו להיות אופטימיים יותר לגבי החיים. המדענים שמרו בסוד את הסיבה המדויקת להופעת הסימנים הללו, אך הם היו די מרוצים מהתוצאה שראו.

אבל לפני שתתחיל להתנסות בתה, אנשים מבוגרים צריכים להיות מודעים להתוויות נגד בודדות. למרות היתרונות שאין להכחישה, תה ירוק יכול להזיק, במיוחד למחלות מסוימות.

קודם כל, אל תיסחף ושתה יותר מארבע כוסות ביום. במנת יתר, משקה זה יגרום לסחרחורת, דפיקות לב, נדודי שינה ולעיתים לבחילות וצרבות. בחולי סוכרת, צריכה מופרזת שלו עלולה להעלות את רמת הסוכר בדם. לכן, תמיד יש צורך לזכור את המאפיינים המיוחדים של הגוף שלך וזהירות אלמנטרית.

לפיכך, יש להכיר בכך שתה ירוק הוא טוב ורע לכבד בו-זמנית.

בנפרד לגבי הבחירה

היום, אין בעיות בבחירת התה. הוא נמכר הן בחנויות רגילות והן בחנויות מיוחדות. כמובן שהתה חייב להיות קודם כל באיכות גבוהה. אינדיקטורים שונים יעזרו לקבוע זאת.

קודם כל, רק זה שנאסף בשנה הנוכחית נחשב שימושי. בתה אמיתי, הצבע אינו ירוק כלל, אלא, סביר להניח, פיסטוק. יחד עם זאת, הטוב ביותרלזנים יש גווני זהב או כסף. אם יש צבע אחר, אז הגיליון הוא באיכות ירודה.

כאשר מוצאים הרבה עלים ויחורים שבורים בתה, זה אומר שלפניך לא יבול טרי, אלא ישן. לא תהיה לו השפעה יעילה גם אם הוא היה מיובש יתר על המידה. אם יש בו הרבה לחות, אז תה כזה יכול אפילו להיות רעיל. כדי לבדוק זאת, כדאי לשפשף עלה תה בין האצבעות. אם הם הפכו לאבק, אז בבטחה אפשר לשים את המין הזה בצד.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאריזות תה. עליו לציין את ארץ המקור, שם וכתובת היצרן, תאריך הייצור וחיי המדף. לאחר הרכישה, יש לשמור תה ירוק במקום חשוך וקריר. זה יעזור לשמר את תכונות הריפוי והארומטיות שלו בעתיד.

מה אנשים אומרים?

אם אתה מגדיר מטרה כזו, אז בנושא "תה ירוק: יתרונות ונזקים לכבד, ביקורות" אתה יכול למצוא הרבה עצות והמלצות שימושיות. יש לציין שרובם חיוביים. אנשים מדברים על המשקה הזה כעוזר נאמן ותחליף לתרופות רבות. שווה להביא כמה.

לדוגמה, בקרב קשישים רווחות הדעות שהשימוש המתמיד בתה ירוק עושה פלאים לגוף. הם מציינים שהם החלו להיראות צעירים יותר, הופיע כוח רב יותר, עבודת הכבד והמעיים השתפרה. חולי סוכרת מבחינים כי שתייה קבועה של תה ירוק מפחיתה את רמת הסוכר בדם, משפרת את תפקודי הכבד, מוסיפה אנרגיה ומעניקה מצב רוח טוב.

עם זאת, לפעמים אתה יכול למצוא את הביקורות הכי לא מחמיאות. אבל אם תקראו אותם בעיון, תוכלו לראות דפוס אחד: רוב האנשים מדברים על מנת יתר כאשר שותים משקה. שוב, יש צורך לזכור את ההדרגתיות והמתינות.

ויש גם ביקורות כאלה שבהן נשים צעירות שמחליטות לרדת במשקל בעזרת תה ירוק (וגם יש לו את המאפיין הזה) לא ירדו במשקל. אבל זה נאיבי להאמין שעל ידי שתיית תה בכוסות ולא עושה שום דבר אחר, מישהו יוכל להיות רזה, כמו ברוש. במקרה זה, מומלץ, בנוסף לתה, למשל, להכניס תרגילים גופניים או דיאטות קלות למשטר שלך.

הבחירה היא שלך

אז מה זה תה ירוק? תועלת או פגיעה בכבד מהמשקה הזה? שאלה זו חייבת להיפתר בנפרד. כדאי להקשיב לגוף שלך, והוא בהחלט יספר עליו.