איזה סוג של מיץ יכולה אמא מיניקה: איכות המיצים, שיטות הבישול, כבישה טרייה, ההשפעה על הגוף של האם והילד

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

מיצים טריים הם תוספת נהדרת לכל ארוחה. המשקה הזה רווי בכל הוויטמינים האפשריים. אבל האם אפשר לשתות מיץ ליולדת מניקה? האם יש כללים לנטילת המשקה הזה? איזה מיץ יכולה אמא מיניקה? האם עלי להשתמש במשקה זה בזהירות, או שעדיף להוציא אותו מהתזונה לחלוטין?

בואו נשקול את התשובות לשאלות אלו ביתר פירוט ונחליט איזה מיץ אמא מיניקה יכולה לשתות כדי לא לפגוע בגוף הרגיש של תינוק שזה עתה נולד.

אילו משקאות הכי טובים לאמהות מניקות?

כדי שהחלב יופק בכמות הנכונה, אם מניקה צריכה רק לשתות מים. כמובן, זה לא צריך להיות מי ברז. רצוי שהמים הללו יהיו מורתחים, מינרלים ללא גז או מעיין. בחנויות אפשר למצוא חדר ילדים מיוחד, אפשר גם לשתות.

ניתן למצוא גם מיצים שונים על המדפים. אם תשאלו איזה מיצים יכולה אמא מיניקהיילוד, אז בין החנות, אם צעירה לא תמצא אחד שהיא יכולה לשתות. מיצים אלו עשויים מחית פירות מרוכזת ומכילים תוספים וחומרים משמרים שונים שעלולים להזיק לגוף התינוק שלך.

הקפידו לשים לב להרכב המיץ שאתם קונים. לפעמים אפשר למצוא משקה בהרכב המושלם (ללא סוכר וחומרים משמרים). מיצים כאלה ניתן לשתות, אבל בזהירות רבה. משקאות מותרים כוללים משקאות שנעשו במיוחד עבור ילדים. האם ניתן לתת מיצי תינוקות לאם מיניקה? כמובן שכן, אבל בכמויות קטנות.

שתי אפשרויות נוספות לשתייה נהדרות עבור אמא מניקה הן לפתן ומיץ טרי.

אם מיניקה צריכה להבין שתינוק הוא יצור עדין, ולכן עליה להקפיד בבחירת משקאות. אסור בתכלית האיסור לשתות מיצים מפירות אדומים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לאלרגיות אצל ילד. מיץ עגבניות, הדרים או ענבים עלולים לגרום לתינוק כאב בטן.

לאמהות אסור לשתות משקאות כמו קפה, תה חזק, חלב, משקאות מוגזים ובעיקר אלכוהול.

אמצעי זהירות

ככל שהתינוק צעיר יותר, כך אישה צריכה להיות זהירה יותר במה שהיא שותה. לפני השימוש, עליך לקרוא את האינדיקציות למשקאות. במיוחד אם האם המניקה רוצה לשתות קצת תה צמחים. בבתי מרקחת ובחנויות רגילות ניתן למצוא מספר רב של סוגי תה שונים המיועדים במיוחד לאמהות מניקות. משקאות אלה בטוחים עבוראמא ותינוק.

אם אמא רוצה ליהנות ממיץ סחוט טרי, עליה להקפיד יותר בבחירת הפירות. כל הפירות חייבים להיות בשלים וטריים. ברגע שהאם המניקה שתתה את המיץ, עליה להתבונן בתגובת הילד במשך שלושה ימים. אם היא מבחינה בפריחות בעור, עליך להפסיק מיד לשתות את המשקה הזה.

יש לצרוך מיצים במתינות - זה חשוב לבריאות ולמצב הרוח של התינוק.

איך מיץ סחוט טרי יכול להזיק לתינוק?

רופאי ילדים רבים טוענים שמיץ סחוט טרי לא יזיק כלל לאם מניקה. הוויטמינים והרכיבים התזונתיים המצויים במשקה זה יעזרו לאישה להרגיש מרעננת. רק 200 מ ל של מיץ טרי בארוחת הבוקר, ואמא מניקה יכולה להיות פעילה ובמצב רוח טוב כל היום.

אמא, כמובן, המיץ לא יזיק, אבל התינוק עלול לסבול. לדוגמה, אישה רוצה לשתות מיץ מפרי אקזוטי. משקה זה עלול לגרום לבעיות רבות בפירורים: קוליק והפרעות עיכול.

לאחר מכן, נשקול איזה סוג של מיץ סחוט טרי יכולה אם מיניקה, ובאילו מקרים עדיף לא להשתמש בו.

אלרגיה בתינוק

אם ילד נוטה בהתחלה לאלרגיות או שיש לו תורשה כזו, אז אמא צריכה לשתות מיצים סחוטים טריים בזהירות רבה. קודם צריך לבדוק רגישות ורק אז לשתות את המשקה.

איך הבדיקה מתבצעת:

• ביום הראשון אמא צריכה משקהכף מיץ;
• ביום השני אתה צריך לשתות שלוש כפות מהמשקה;
• ביום השלישי אתה צריך לשתות חצי כוס מיץ.

אם במהלך הימים האלה לא הבחנת בשינויים כלשהם אצל הילד: אין פריחות והתינוק רגוע, אז אתה יכול לשתות את המיץ הזה.

יש לזכור שאלרגיות למזון הן לרוב תורשתיות, כך שאם לאחד ההורים הייתה אלרגיה למזון מסוים, אז עדיף לאם מיניקה להוציא אותו מהתזונה שלה במהלך ההנקה.

רופאי ילדים ממליצים לשתות מיצים אך ורק מפירות וירקות בעלי רמת אלרגיה נמוכה. רצוי שמוצרים אלו יגדלו בקווי הרוחב שבהם אתה גר. לדוגמה, במדינות הדרום אמהות שותות מיץ תפוזים, בעוד שברוסיה שותות מיץ תפוחים ואגסים.

לנשים עם ילד שנוטה לאלרגיות לא מומלץ לשתות הרבה מיצים סחוטים טריים מפירות אקזוטיים ופירות יער אדומים. מזונות אלו הם מאוד אלרגניים. לפעמים, כוס אחת של מיץ אננס או דובדבנים עלולה לגרום לכתמים מגרדים בגוף ולדיאתזה אצל ילד.

אמהות של ילדים אלרגיים צריכות להתמקד במיצי ירקות, הם לא רק בריאים, אלא רק לעתים נדירות גורמות לתגובה אלרגית בילד.

Colic

גזים מוגברת עשויה להיות תוצאה נוספת של שתיית מיצים סחוטים טריים עבור אם מיניקה. פירות וירקות שלא עברו טיפול בחום מהווים עומס עצום על מערכת העיכול של הפירורים. פירות רבים עשויים להכיל שמרים ופוליסכרידים טבעיים.רכיבים אלו תורמים להופעת קוליק.

פטריות שמרים מגיבות עם המיקרופלורה של המעי וכתוצאה מכך מופיעה היווצרות גזים מוגברת. אם אתה שותה מיצים כאלה בכמויות גדולות, אז הבטן יכולה לחלות לא רק אצל התינוק, אלא גם אצל האם.

אמא עלולה להזיק לבריאותה אם היא שותה מיצים סחוטים טריים לאחר ניתוח קיסרי. לאחר הניתוח, מערכת העיכול טרם שוקמה ולכן אין לאכול מזונות שעלולים לגרום להגברת היווצרות גזים.

אז האם אפשר לשתות מיץ לאם מיניקה, אם למשקה הזה יש השפעה כזו על בריאות הילד? כן, אבל אתה רק צריך לציית לכללים הבאים:

• להכניס מיץ לתזונה לא לפני החודש הראשון לחייו של ילד;
• המוצר צריך להיות נסבל היטב על ידי האם והתינוק;
• יש לשתות מיץ במנות קטנות;
• אי אפשר לשתות מיץ שגורם לתסיסה בקיבה (לדוגמה, ענבים).

אם מיניקה צריכה להסיר מיצים טריים מהתזונה שלה אם תינוקה סובל מקוליק מאז הלידה.

מבחר מוצרים למיץ

הקריטריון החשוב ביותר בבחירת פירות וירקות למיצים הוא שהם חייבים להיות נקיים מכימיקלים. חנויות מוכרות בדרך כלל ירקות ופירות הגדלים בחממות או מיובאים. מוצרים אלה עברו בבירור טיפולים שונים כדי לשמור על טריות המוצר.

מיצים סחוטים טריים מוכנים בצורה הטובה ביותר מפירות וירקות שגודלו בגינה שלך או מאותם מוצרים שאתה בטוח לחלוטין. יש מקרים שבהם התינוק אינו אלרגי למוצר, אך הוא הופך אלרגי לכימיקלים המרכיבים את הפרי או הירק.

איזה סוג של מיץ יכולה אמא מיניקה?

אישה שמניקה תינוק רוצה ליהנות ממשקה טעים, כי יש כל כך הרבה הגבלות בתזונה היומית שלה. האם אפשר למיץ אמא מיניקה? כן, אבל רק כמה סוגים. שקול איזה סוג של מיץ יכולה אם מיניקה.

מיצי ירקות

המיצים האלה הם אידיאליים בחודש הראשון לחייו של תינוק. הם מתקבלים היטב על ידי גוף הילד. רופאי ילדים ממליצים למיצים את הירקות הבאים:

• pumpkin;
• carrot;
• סלרי.

מוהל ליבנה

מיץ מושלם לחודש הראשון לחיים. רצוי לדלל אותו במים. למרבה הצער, משקה כזה לא זמין בכל ימות השנה, אבל אם במקרה תפסתם את ידכם, אל תחששו לשתות אותו. בדרך כלל מוהל ליבנה אינו גורם לקוליק ואלרגיות אצל תינוקות.

מיץ תפוחים ואגסים

ניתן לשתות את המיצים האלה מהחודש השני לחייו של ילד. תפוחים ואגסים גדלים ברבים בארץ, אז קל מספיק למצוא פרי שלא עבר עיבוד כימי.

תפוחים ואגסים עדיף לבחור בזנים ירוקים או צהובים. היזהרו מפירות אדומים, הם עלולים לגרום לאלרגיות אצל התינוק.

מיץ משמש ואפרסק

ניתן לשתות את המיצים האלה כבר בחודש הרביעי לחייו של תינוק. אפשר לשתות אותם רק בעונה.קציר של משמשים או אפרסקים. כמו כן, אין להזריק מיצים אלה אם לילד היה בעבר אלרגיה למזון.

מיץ הדרים

פירות הדר הם פירות בריאים למדי ומכילים כמות עצומה של ויטמינים. אבל את המיץ הזה אפשר לשתות רק אם התינוק כבר בן 6 חודשים. מתקופה זו מתחילים מזונות משלימים, וגופו של הילד כבר מוכן לקבל מזונות מורכבים יותר.

חשוב! אל תכניס מיץ לתזונה שלך ביום שנתת לתינוקך מוצר חדש.

מיץ עגבניות וסלק

לאחר 6 חודשים, אתה יכול להכניס לתזונה שלך מיצים מירקות בהירים. הם עשירים בנוגדי חמצון ומגנים על גוף אמו של התינוק מפני זיהומים שונים, במיוחד בסתיו.

מיצי פירות יער

אפשר לשתות מיצים מדמדמניות, פטל, דובדבנים, תותים כשהילד בן 8 חודשים. ניתן להשתמש בהם רק אם לתינוק לא היו אלרגיות למזון לפני כן. פירות יער אדומים הם אחד האלרגנים החזקים ביותר.

איך להכין מיץ טרי

האפשרות הקלה ביותר היא עם מסחטת מיצים, אבל אם אין לכם, תוכלו להכין מיץ כפי שמוצג בסרטון.

לסיכום

התזונה של אם מיניקה צריכה להכיל את כל אבות המזון הדרושים עבור הילד ועבור האישה עצמה. מיצים סחוטים טריים הם אחד מאותם משקאות שנותנים לאמא ולתינוקה ויטמינים.

אתה יכול וצריך לשתות מיצים, אבל עליך רק לעקוב בקפידה אחר תגובת התינוק למוצר מסוים. יש צורך לבחון את המידה בשימוש במיצים ולפקחאיכות המוצרים, אז לא יהיו בעיות עם דיאתזה, פריחות והיווצרות גזים מוגברת בתינוק.