קינמון עבור HB: תכונות שימושיות, באילו פרופורציות זה אפשרי וההשפעה על מערכת העיכול של הילד

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

קינמון ריחני נחשב לתיבול שימושי למדי. מומלץ לאכול אותו באופן קבוע כדי לחדש את המאגרים של ויטמיני B, סידן, אשלגן ויסודות קורט אחרים. אין לו כמעט התוויות נגד. עם זאת, לפעמים נשים מעוניינות ב: "האם אפשר להשתמש בתבלין זה בזמן הנקה". מומחים יכולים לדעת כמה מוצדק יהיה לקחת קינמון עם HB.

הרכב כימי

הוא מכיל כמות קטנה של סיבים, המסייעים בתהליך העיכול. ערך מיוחד הם טאנינים, שבגללם תכונות ההגנה של הגוף מתחזקות. בנוסף, בקינמון יש כמות ראויה למדי של ויטמיני B, הנחוצים לשיקום מערכת העצבים ושיפור העיכול.

וגם בהרכב התבלין הזה יש ויטמינים C ו-PP. הודות לשילוב זה, דפנות כלי הדם מתחזקות והגמישות שלהם עולה. בתיבול יש גם ויטמין A בעל תכונות התחדשות והתחדשות. בין יסודות קורטהכמות הגדולה ביותר שייכת למגנזיום, אשלגן וסידן. בנוסף, יש גם די הרבה זרחן, ברזל ואבץ.

נכסים שימושיים

לתבלין הזה יש את היתרונות הבריאותיים הבאים:

1. שימוש קבוע בקינמון מסייע בשיקום תפקוד הכליות ובהסרת אבנים קטנות. מדענים שמו לב לתכונות של תיבול לוויסות לחץ הדם, ובכך להפחית את הסיכון למחלות של מערכת כלי הדם.

2. קינמון מומלץ לאותם אנשים הסובלים ממחלות של מערכת גניטורינארית. יש לו השפעה מועילה על דלקת שלפוחית השתן כרונית, דלקת ערמונית או דלקת של הנספחים.

3. זה עוזר לשפר את תפקוד המוח ולשפר את הזיכרון. לקינמון יש תכונות לשיפור זרימת הדם, אשר בתורה משפיעה לטובה על תהליך הרוויה של תאי הגוף בחמצן.
4. לאנשים עם חומציות גבוהה בקיבה מומלץ להוסיף את התיבול הזה למנות שלהם.
5. במקרה של הרעלה, מלווה בשלשולים והקאות, קינמון לא רק יעזור לשקם במהירות את הקיבה, אלא גם להגן על הגוף מפני חיידקים ורעלים.
6. אם האוכל מעורר חשד כלשהו, מומלץ לתבל את המנה בקינמון. בדרך זו, ניתן למנוע הרעלת מזון.
7. זה גם עוזר להיפטר מריח רע מהפה. לאנשים שדואגים למראה החיצוני שלהם מומלץ לשטוף את הפה במים חמימים מדי בוקר.כמות קטנה מהתבלין הזה.
8. מדענים הוכיחו את תכונת התיבול לייצוב רמות הסוכר בדם. חולי סוכרת יכולים לשתות כל משקה בתוספת קינמון.
9. ועוד תכונה חשובה של התבלין הזה היא שהוא די יעיל במניעת קרישי דם.

שילוב ייחודי של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים חיוניים מאפשר לך להילחם בשקיעה של כולסטרול על דפנות כלי הדם, מרגיע את מערכת העצבים ומקל על עצבנות יתר.

למה מזיק?

כמו כל תבלין אחר, יש לצרוך קינמון במידה. אצל אנשים מסוימים, זה יכול לעורר תגובה אלרגית לא רצויה. הוא מכיל גם את רעל הצמח קומרין, שבכמויות גדולות מדי עלול להזיק לכליות ולכבד. תיבול זה הוא התווית נגד לחץ דם גבוה ומחלות של מערכת העיכול. האם אפשר קינמון עם HB? רופאים ממליצים בחום לא להתעלל בתבלין במהלך ההריון, מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצויות הרחם ולעורר הפלה. הכמות המותרת היא חצי כפית ליום, לא יותר.

קינמון בזמן הנקה

כל אמא מפקחת בקפידה על התזונה שלה במהלך ההנקה. לכן, כדאי לדעת שבשל יסוד הקומרין, לא רצוי להשתמש בכמות גדולה של קינמון עם HB. חומר זה, הנכנס לחלב, יכול להשפיע על הבריאות.יֶלֶד. כמו כן, מומחים ממליצים לקנות קינמון ציילון, שהוא פחות מר ומכיל כמות מזערית של קומרין. ככלל, תיבול זול, להיפך, מכיל כמות מוגברת של חומר זה. בנוסף, התבלין חייב להיות טרי. רק בתנאים כאלה מותרת לחישה קטנה בשבוע במהלך ההנקה. למרות שכמה מומחים אפילו ממליצים לא להשתמש בתבלין עד שהתינוק יהיה בן 3 חודשים.

מינון בטוח

האם אני יכול לקחת קינמון בזמן הנקה? רצוי לשלב את התבלין הזה בתזונה עוד לפני הריון או הנקה. ככלל, אי אפשר לצפות מראש את חוסר הסובלנות האפשרי של מוצר זה. מותר במהלך ההנקה להשתמש בלחמניות קינמון, אך לא יותר מפעם בשבוע. כפי שכבר ציינו, כדאי לרכוש תבלין ציילון איכותי, שיש בו הרבה פחות חומרים מזיקים. וצרוך אותו בכמויות המצוינות למעלה.

הרזיה לאחר הריון

הרבה נשים מיד לאחר ההריון מנסות לשחזר את צורתן בהקדם האפשרי. לקינמון יש את התכונות הדרושות לא רק כדי לשרוף שומן, אלא גם כדי למנוע הצטברות נוספת שלו. המתכונים הנפוצים הם:

1. מחממים את החלב על הכיריים או במיקרוגל ומוסיפים להרכבו כמות קטנה של תיבול כתוש. יש לצרוך משקה זה כל יום לפני השינה למשך שבועיים.
2. ביום אתה יכול לשתות קפיר עם התבלין הזה. בעבר שמים מקל קינמון אחד בכוס קפיר ולאחר כשעה שותים את המשקה בלגימות קטנות.
3. תודות לתה קינמון חם, אתה יכול לא רק לרדת במשקל, אלא גם להיפטר מהצטננות.

לפי מומחים, אם מניקה עשויה בהחלט לצרוך את המשקאות האלה עם קינמון. עם זאת, רק כשהתינוק היה בן שלושה חודשים. בתקופה זו, התיבול אינו מהווה סכנה לתינוק.

קינמון לנשים

תבלין זה מועיל ביותר לגוף הנשי. הוכחה השפעתו על כאב בזמן הווסת ובחילות בזמן רעילות. עם זאת, יש לצרוך אותו במינונים, בכמויות קטנות. לדוגמה, אם אישה מפתחת לעתים קרובות מאוד רעילות בשליש הראשון של ההריון, ייתכן שימליץ לה לשתות תה קינמון חם הן במהלך התקף והן כדי למנוע בחילה.

השפעה על הבטן של התינוק

ככלל, לקינמון עם HB יש השפעה טובה על מערכת העיכול, אבל יותר מדי ממנו עלול להשפיע לרעה על הכבד או הכליות. אם אמא מיניקה צורכת תיבול בכמות מוגבלת, הרי שהשפעתו על קיבת הילד לרוב מזערית. הוא מקדם סילוק גזים מהקיבה והמעיים, וגם פועל כחומר אנטיבקטריאלי המונע התפתחות זיהום.

היתרונות של תבלינים

לעתים קרובות מאוד נשים מתעניינות ב: האם זה אפשרי או לאקינמון עם GV. התועלת של התבלין במהלך ההנקה היא כדלקמן:

1. זה עוזר להגן על הבטן של התינוק מפני חיידקים.
2. תבלין זה מחזק באופן ניכר את המערכת החיסונית של התינוק והאם כאחד. הודות לאיכות זו, הילד נוטה פחות להתקררות.
3. בנוסף, תכונותיו של קינמון בהפטיטיס B הוכחו כמונעות התרחשות של מחלות ויראליות ופטרייתיות.

עם זאת, בכל מקרה של בעיות באיברי העיכול, יש לזרוק את התבלין מיד. בדרך כלל, עד לתקופה עד גיל שלושה חודשים, לא מומלץ להכניס תיבול זה לתזונת האם. לפיכך, בתשובה לשאלה: "האם יש אפשרות לאם מיניקה לקבל קינמון", יש לציין כמה הגבלות. אבל עדיף להתייעץ עם רופא.

הכנת חלב עם קינמון

הרפואה המסורתית ממליצה על מרשם. השפעתו מכוונת להגדלת כמות החלב במהלך ההנקה. משתמשים בקינמון בדרך הבאה. תזדקק לכוס אחת של חלב פרה. לא יותר מכפית אחת של סוכר מגורען וכפית אחת של קינמון. בנוסף, המתכון כולל גם אגוזי מלך. חלב מוזגים לסיר קטן ומוסיפים שלושה גרעיני אגוזים. ההרכב מחומם על אש נמוכה במשך שלושים דקות. אגוזים מומלץ לכתוש לפני כן. כבר לקראת סוף הבישול מוסיפים סוכר להרכב. את התערובת המקוררת מסננים דרך מסננת ונצרכים בלגימות קטנות לאורך היום. עם זאת, התוקף של שיטה זו בבמהלך החודשים הראשונים לאחר לידת התינוק, עדיף לדון עם הרופא שלך.

במילה אחת, אפשר להשתמש בקינמון בזמן הנקה, אבל רק בכמויות מוגבלות ועדיף אחרי שהתינוק בן שלושה חודשים.