2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
אנשי מקצוע אומרים שתמונת הטלוויזיה מסתכמת בחמישה קילוגרמים. תארו לעצמכם את המאמץ שנדרש לכוכבי שואו ביזנס כדי לשמור על כושר. שחקנים ומבצעים פופולריים, פוליטיקאים ומארחי בידור מבקשים לעתים קרובות את עזרתם של תזונאים מנוסים היוצרים תוכניות תזונה מותאמות אישית ומספקים המלצות כלליות.
הרופאה ה"כוכבת" מרגריטה קורולבה לא רק גרמה לוולריה, ניקולאי בסקוב, יוסיף קובזון ולאמנים אחרים להוריד קילוגרמים נוספים, אלא גם יצרה את חברת Royal Ration.
דחייה של הרגלי אכילה רעים
שנים של ניסיון וסיוע בירידה במשקל אפשרו למלכה להפוך למחברת של מספר ספרים. הפרסום הפופולרי ביותר "מנה מלכותית. כללים של רזה מאכילה" פורסם בשנת 2011.
התאמת תזונה, האצת חילוף החומרים, תהליך שריפת שומנים בגוף, מונה קלוריות - ראשוןלדעתי, המחבר אינו נותן מידע חדש ביסודו. עם זאת, כל הטיפים והטריקים מוצגים בשפה מאוד פשוטה ומובנת.
בספר לא תמצאו דיאטות קסם לירידה מהירה במשקל. בעקבות הנתיב שהציעה מרגריטה קורולבה, תשנה בהדרגה את כל מערכת המזון ולעולם לא תחזור להרגליך הישנים.
יש רק שני תנאים: הרצון שלך והזמן להכין את המנות הנכונות. למי שמנהל אורח חיים פעיל ועובד 8-12 שעות ביום, מחבר הספר מציע משלוחי אוכל. קרא עוד על "הדיאטה המלכותית" בסקירה שלנו.
מטבח-מפעל
למרגריטה קורולבה יש פרס בינלאומי, 25 שנות ניסיון כתזונאית ותוכנית הרזיה של סופרת. כידוע, חוסר הזמן הוא זה שמעורר את המראה של קילוגרמים עודפים. כשאין דרך לבשל לעצמך אוכל טעים ובריא, הרעב ישבע במזון מהיר, מאפים וחטיפים לא בריאים אחרים.
אוכל "דיאטה מלכותית" הוא משלוח הביתה או למשרד של ארוחות מוכנות. בשנת 2011 הצליחו מרגריטה וצוות האנשים בעלי דעות דומות שלה לפתוח מפעל מטבחים משלהם. כיום עובדים כאן מיטב המומחים, שעברו שלושה ראיונות קשים וסיימו התמחות של חודש.
איך זה עובד?
החברה עוקבת מקרוב אחר בחירת הספקים. כל מנה של מזון עוברת במעבדה - מנות שהוכנו רק מחומרים ידידותיים לסביבה מגיעות לשולחן שלכם.
שימור הכמות המקסימלית של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים עוזר לבשל ולצנן. טכנולוגיה ייחודית זו כוללת שני שלבים: טיפול בחום עדין וקירור הלם. אחד הכלים העיקריים בידי הטבחים הוא התנור הקומבי, המאפשר לבשל אוכל ללא שימוש בשומן.
כל המזון במטבח המפעל נבדק על ידי מערכת מיוחדת לבטיחות ואיכות מזון. מיכלים מתוצרת בריטניה משמשים לאריזה. הכלים אינם מכילים חומרים מזיקים והם מיועדים לשימוש במיקרוגל.
Magic Thermal Bags
ביקורות על "הדיאטה המלכותית" מציינים את העבודה המצוינת של כל המומחים של החברה, המספקים תמיכת לקוחות מלאה.
לאחר בחירת אחת מהתוכניות, עליהן נדבר בהמשך, עליך להשאיר בקשה או ליצור קשר עם המנהל בעצמך. ספרו לנו על העדפות הטעם שלכם ואלרגיות למזון, שוחחו על הדיאטה ותוך יומיים תישלח שקית מזון בריא למקום שתבחרו.
ירקות ופירות, מי מעיינות, קינוחים בריאים, יוגורטים טריים, תה, שייקים, ארוחות שש ארוחות וסכו ם חיוני - שקית טרמית נוחה ומסוגננת שומרת על טריות המזון עד 16 שעות. בנוסף, כל הזמנה כוללת תפריט מעדניות וחוברות עם טיפים והנחיות תזונתיות לכל המשפחה.
לקוחות בוחרים ב"דיאטה מלכותית" משלוש סיבות:
- מגוון. מרגריטה קורולבה ביחדפיתח 20 תוכניות תזונה שונות עם עמיתים.
- חוסך זמן. אתה כבר לא חושב איפה אתה יכול לאכול ואיך זה ישפיע על הדמות. התיק מכיל שש ארוחות דשנות.
- מסע גסטרונומי. מיטב בעלי המלאכה עובדים על פיתוח התפריט, כך שאף מנה לא חוזרת על עצמה תוך 30 יום.
ירידה במשקל
כפי שכבר אמרנו, הלקוח יכול לבחור אחת מתוך עשרים תוכניות. הכל תלוי במטרה: ניקוי הגוף, תזונת כושר, ירידה במשקל. לפעמים המעבר לתזונה בריאה נדרש מסיבות רפואיות או לפני אירוע חשוב, כמו חתונה - אפשרויות כאלה ניתנות גם על ידי "הדיאטה המלכותית".
לכל תוכנית יש חלוקת קלוריות. לדוגמה, קח את הדיאטה הפופולרית ביותר, "ירידה במשקל".
"קלילות". עוצב למשך 1-2 שבועות (ירידה של עד 5 ק"ג), ליום 800-850 קק"ל.
"חסד". ירידה במשקל של עד 10% תוך חודש, 1200-1300 קק"ל ליום.
"להיות". ירידה במשקל של עד 5% תוך חודש, 1600-1700 קק"ל ליום.
האפשרות הראשונה קיצונית יותר ונותנת תוצאות מהירות. שתי האפשרויות האחרות נועדו להשיג תוצאה חלקה, דיאטה כזו אינה גורמת לרעב ואי נוחות.
ביקורות לקוחות
כל התוכניות שפותחו על ידי Margarita Koroleva מבוססות על אותו עיקרון. כידוע, תזונה בריאה היא דרך אידיאלית לשפר את הרווחה ולהוריד קילוגרמים עודפים. בהיעדר זמן לחיפוש מתכונים ובישול ארוחות עבור אנשים רבים הפך להצלת חיים עבור אנשים רבים, זו הייתה "הדיאטה המלכותית".
ביקורות לקוחות קודם כל מציינים את האיכות המעולה. תזונה נכונה מהשף מבטיחה פלטה שלמה של טעמים. השילוב של שובע וקלילות קצת מפתיע בהתחלה, אבל הלקוחות מתרגלים לזה מהר.
ה"דיאטה המלכותית" אינה כרוכה בהגבלות קפדניות והרעבה, כך שהמעבר לתזונה נכונה נתפס בקלות רבה. יתרון נוסף הוא האריזה. תיק הקירור קל לנשיאה והמיכלים בטוחים במיקרוגל.
לפי לקוחות, לאוכל של תזונאית "כוכב" יש רק חיסרון אחד משמעותי - המחיר. בערך 4500 רובל יעלה ליום של תזונה נכונה (135 אלף רובל בחודש).
מוּמלָץ:
דיאטת קטון לירידה במשקל: תפריט, תיאור, יעילות וסקירות
צעירים המנהלים אורח חיים פעיל בוחרים לאחרונה יותר ויותר בדיאטה דלת פחמימות. אחד הזנים שלו הוא דיאטת קטון. שקול מה זה, אילו התוויות נגד יש לזה, יתרונות, חסרונות, והחליט אם כדאי להקפיד על דיאטה כזו או שעדיף למצוא אפשרות אחרת לירידה במשקל
קוקטייל "בריאות": הרכב, תכונות אפליקציה, יעילות וסקירות
בין כל מגוון מוצרי החלבון לירידה במשקל, קוקטייל Wellness תופס מקום מיוחד, שכן הרכבו מבוסס אך ורק על מרכיבים טבעיים. מי מרוויח מקוקטייל הבריאות? ביקורות מצביעות על כך שמערכת ההרזיה הייחודית, שפותחה על ידי מדענים אירופאים בעלי שם, עוזרת לתקן את הנתון בטווח הקצר והארוך כאחד
הדיאטה של טטיאנה ריבאקובה: תפריט, דיאטה, יעילות וסקירות
אם המטרה שלך היא לא ירידה במשקל, אתה דואג לבריאות שלך ואתה רוצה לדבוק בעקרונות של תזונה נכונה, אז התזונה של טטיאנה ריבקובה היא מה שאתה צריך
ניקוי ירח עם חלב בבית: שיטות וסקירות יעילות
ניקוי ירח עם חלב. שיטה זו כנראה ישנה כמו תהליך חליטת הירח עצמו. איך לנקות כראוי אלכוהול תוצרת בית עם חלב? שיטה באמצעות סינון עדין או עם זיקוק נוסף, יעילות טיהור "חלב" - מידע על כך במאמר
חיתוך פגרי חזיר: תוכנית, תיאור ותכונות
בעלים רבים של בתים פרטיים לאחר זמן מסוים חושבים לנהל משק בית משלהם, וחזירים הם הכי לא יומרניים בטיפול. הבשר שלהם פופולרי מאוד, ולכן אנשים רבים רוצים להאכיל לעצמם בעל חיים ולקבל מוצר איכותי מובטח, אבל לא כולם יודעים איך לשחוט פגר חזיר. במאמר יש את כל המידע הבסיסי