איך לבשל ירקות קפואים בסיר איטי? מתכון לירקות קפואים עם אורז בסיר איטי

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

ירקות עשירים בויטמינים ומינרלים. מכינים מהם מספר עצום של מנות: סלטים, מרקים, תוספות, רטבים. בעונה החמה, כמעט כל עקרות הבית מכינות מתנות לגינה לשימוש עתידי על ידי הקפאתן. ובחורף, כאשר הגוף כל כך חסר בויטמינים, רזרבות כאלה משמשות בהכנת מנות בריאות. מי שלא הצליח למלא את המקפיא בפירות טריים לעתיד יכול להשתמש באלו הנמכרים בחנויות מכולת. לרוב, ריקים כאלה נמכרים באריזות בצורה של תערובות ירקות. על מנת לשמר כמה שיותר אלמנטים שימושיים בירקות, מומלץ לבשל אותם בסיר איטי. נס הטכנולוגיה הזה תופס בביטחון עמדה מובילה במטבחים, ומוריד את התנורים והתנורים לרקע. איך לבשל ירקות קפואים בסיר איטי? על כך נדון במאמר. יינתנו דוגמאות למתכונים, ולאחר מכן תלמדו כיצד להכין מנות ויטמינים.

קודם כל: מרק ירקות בריא

בחלק זה של המאמר תלמדו מתכון נהדר! ירקות קפואיםלא צריך להיות הרבה בתנור איטי, שקית אחת מספיקה. להכנת המרק תזדקק גם ל:

• 400 גרם מכל בשר על העצם;
• 3 תפוחי אדמה;
• 1 בצל בינוני;
• תבלינים ומלח לבחירתכם.

מדריך למרק ירקות

תחילה עליך לבשל את מרק הבשר. כדי לעשות זאת, שים את הבשר הספוג והשטוף בסיר איטי, מלא אותו במים. הגדר את המכשיר למצב "כיבוי", מבשלים כשעתיים. בינתיים מקלפים את תפוחי האדמה והבצל וקוצצים אותם לחתיכות קטנות. מוציאים את הבשר המבושל מהמולטי-קוקר. כשהוא מתקרר, חותכים אותו לפרוסות, מסירים את העצם. מחזירים את הבשר למרק. שימו כאן בצל, תפוחי אדמה, ירקות קפואים. מתבלים לפי הטעם במלח ותבלינים. אין שום דבר מסובך איך לבשל ירקות קפואים בסיר איטי כחלק מתבשיל נוזלי. סגור את מכסה המכשיר והגדר אותו למצב "כיבוי" למשך שעה אחת. לאחר זמן זה, ניתן ליהנות ממרק ריחני וטעים מאוד.

תפוחי אדמה מבושלים בסיר איטי עם ירקות קפואים

להכנת המנה, אנו מצטיידים במרכיבים הבאים:

• 700 גרם של תערובת ירקות, הכוללת תירס, אפונה, שעועית, גזר, פלפלים;
• 4 תפוחי אדמה;
• מלח;
• 1 כף שמן צמחי.

המנה הזו קלה מאוד להכנה. לתוך קערת המולטי-קוקרלשים את תפוחי האדמה, חתוכים מראש לחתיכות. יוצקים כאן את תערובת הירקות. ממליחים את ההכנה לפי טעמכם. אפשר לתבל את המנה בעשבי תיבול, פלפל אנגלי, עלה דפנה. הגדר את המכשיר למצב "כיבוי". מבשלים את המנה 40 דקות מבלי לפתוח את המכסה. לאחר סיום תהליך התבשיל, ניתן להגיש את התבשיל הריחני.

קישוט ירקות - פשוט, בריא, טעים

לבישול תצטרך: חבילה אחת של ירקות קפואים, כמה כפות שמן צמחי, תבלינים ומלח. כעת נספר לך כיצד לבשל ירקות קפואים בבישול איטי.

לכן, שפכו שמן זית או חמניות לקערת המכשיר. לאחר מכן, שים את הירקות מהשקית. הגדר את מצב "אפייה" למשך 10 דקות. פתח את המכסה של המכשיר. מתבלים את ההכנה וממליחים לפי טעמכם. מערבבים את כל החומרים בעדינות. סוגרים שוב את המולטי-קוקר ומבשלים את הירקות במצב "תבשיל" למשך 5-7 דקות נוספות. מנה דיאטטית ומעוררת תיאבון מוכנה! אפשר להשתמש בו לארוחת בוקר, ולארוחת צהריים, וכתוספת לתוספת, ולנשנוש אחר הצהריים. לארוחת ערב קלה, המנה הזו מושלמת.

ירקות קפואים עם אורז בבישול איטי: מתכון

כדי להכין את המנה, אתה צריך את המוצרים המצוינים ברשימה:

• 0.5 ק"ג ירקות קפואים (כרובית, כרוב ניצנים, אפונה ירוקה, גזר, שעועית ירוקה, בצל);
• 1 כוס מדידה (מתוך בישול איטי) של אורז לבן;
• 2 כפות גדולות של חמאהשמן;
• תבלינים: פלפל אנגלי, בזיליקום, פטרוזיליה;
• מלח.

המרכיבים זמינים? לאחר מכן קרא כיצד לבשל ירקות קפואים בבישול איטי עם אורז. שים שמן במכשיר והפעל את מצב "טיגון". כשהמכל חם, יוצקים לתוכו ירקות ומבשלים אותם במשך רבע שעה. בינתיים שוטפים היטב את האורז. יוצקים אותו על הירקות, יוצקים שתי כוסות מים, ממליחים ומתבלים בתבלינים. מתכנתים את המכשיר למצב "כיבוי" ומבשלים את המנה עוד 15 דקות. כשהסיר לבישול איטי נכבה, השאר את האורז עם ירקות לחליטה. אין לפתוח את המכסה למשך 10 דקות נוספות. מגישים את המנה לצד בשר, דגים או כארוחה עצמאית.

ירקות קפואים בסיר לבישול איטי לזוג: ללמוד איך לבשל אוכל טעים ובריא

אתה יכול להשתמש בכל ירק שאתה אוהב. ערכת המכולת כוללת את המרכיבים הבאים:

• 1 שקית של ירקות קפואים;
• מלח לפי הטעם;
• גבינה קשה (לבחירתך);
• תבלינים.

איך לבשל ירקות קפואים בבישול איטי לזוג מתואר להלן. הנח את חומר העבודה מהשקית על רשת מיוחדת הכלולה במכשיר. מפזרים תבלינים ומלח. הפעל את multicooker במצב "קיטור" למשך חצי שעה. המנה המוגמרת, בעודה חמה, מפזרים גבינה מגוררת. הגישו תוספת ירקות זו עם דגים או בשר.

דייסה כוסמת עם קפואירקות. בישול מנה דיאטטית בסיר איטי

המוצרים הדרושים להשלמת המנה:

• 2 מיכלי מדידה (רב כוסות) של כוסמת;
• 300 גרם של תערובת ירקות "פפריקש", "הוואי" או "מקסיקני";
• 3 ריבוי כוסות מים;
• מלח לפי הטעם;
• 2 כפות גדולות של שמן צמחי;
• רוטב סויה לפי הטעם;
• כוסברה, פטרוזיליה.

תיאור תהליך הכנת דייסת כוסמת עם ירקות

הגדר את ה-multi-cooker למצב "אפייה". מבשלים ירקות במשך 10 דקות, ואז מוסיפים כוסמת, מלח ומים. מערבבים את כל החומרים וסגור את מכסה המכשיר. הפעל את מצב "כוסמת" ומבשלים את הדייסה עד שנשמע צפצוף. מכינים בנפרד רוטב משמן צמחי (רצוי זית), רוטב סויה ועשבי תיבול קצוצים. מערבבים את הרוטב ויוצקים לתוך הדייסה. הגישו את המנה בפני עצמה או כתוספת עם כל מנות בשר ודגים.