איך להכין תה קינמון: מתכונים עם תמונות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

בעיית המשקל העודף בחברה המודרנית היא די חריפה. בהקשר זה, חברות התרופות מציעות כל מיני תרופות שמאיצות את חילוף החומרים ומבטיחות ירידה מהירה במשקל ללא בעיות ומהירה לכל אחד. ואף אחד מהמשווקים לא מדווח על תופעות הלוואי האפשריות של תרופת פלא. אבל יש קומפוזיציות טבעיות לחלוטין לירידה במשקל שאין להם השפעה שלילית על הגוף. אלה כוללים תה קינמון.

ניתן להוסיף אבקת קליפת קינמון לתה, לפתן, לקוניאק או לכל משקה אחר. אבל מי שרוצה לרדת במשקל צריך לזכור שלא יצליח להשיג את האפקט הרצוי רק על ידי הוספת קינמון לתזונה. כמו כן יש צורך להכניס עומסי ספורט ודיאטה דלת קלוריות לשגרת היומיום.

פעולת הקינמון לירידה במשקל

יש אנשים שלא מבינים עד הסוף את מנגנון הפעולה של הקינמון מאוכזבים מכך שהם לא מקבלים את התוצאה הרצויה בתהליך של שימוש קבוע. אחרי הכל, כדאי לזכור שהאבקה עצמה לא מפרקת שומן, אלא פועלת על הגוף בצורה כזו שהאחרון מתחיל להתמודד ביתר קלות עםפעילות גופנית ודיאטה.

צריכה סדירה ונכונה של תיבול ארומטי פועלת כך:

1. השפעות מדללות דם והורדת סוכר עוזרות להפחית את התיאבון ולגרום לך להרגיש שובע מהר יותר.
2. עבודת מערכת העיכול מיוצבת, מה שעוזר לאנרגיה המתקבלת מהמזון להתבזבז כראוי בכל הגוף מבלי ליצור מצבורי שומן.
3. קינמון עוזר לגוף לספוג טוב יותר ויטמינים וחומרים מזינים מהמזון.
4. הרצון לאכול קינוח הולך ופוחת.

כל הפעולות הללו עוזרות להאיץ את חילוף החומרים, שבקשר אליו מתרחש פירוק השומנים, מה שנקרא ליפוליזה. ניתן לקחת עד 2 כפיות קינמון ביום.

מתכון מסורתי

ישנן שיטות רבות ליצור משקה קינמון בריא. אם תרצה, אתה יכול להשתמש במגוון וריאציות של ביצועים, להוסיף כל פירות יער, פירות או תבלינים. כדי לבחור את שיטת הבישול והמרכיבים שלכם, תצטרכו להתנסות תוך שימוש בשיטה המסורתית כבסיס. למי שלא יודע להכין תה קינמון, המתכון הזה יועיל:

• 0.5 ליטר מים.
• 30 גרם מכל תה.
• 0.5 כפית אבקת קינמון.
• 15 גרם אבקת ג'ינג'ר.
• 1-2 ציפורן.
• 15 גרם נענע קצוצה דק.

תהליך הכנת התה הזה הוא פשוט מאוד. ראשית אתה צריך להרתיח מים, ולאחר מכן להוסיף את כל המרכיבים. לאחר מכן השאירו להחדיר למשך 10 דקותמתח. משקה נפלא בטעמים מוכן לשתייה.

עם כמה ניסויים וכמה מרכיבים פשוטים, אפשר ליצור תה קינמון כמעט ייחודי משלך. איך לבשל אותו, יידע רק הממציא, שיוכל ליהנות מהמתכון שלו לאורך זמן ולהפתיע בו את בני ביתו ואורחיו.

מתכון להרזיית תה ירוק

שני רכיבים טבעיים - תה ירוק עם קינמון, המסייעים במאבק במשקל עודף, משלימים ביעילות לא רק את הטעם של זה, אלא גם מכפילים את כוח הפעולה. כדי להכין את המשקה הקסום הזה, אתה צריך להרתיח 0.5 ליטר מים, לקרר אותו מעט ואז להוסיף 15 גרם קינמון ו-25 גרם תה. לאחר חליטת התה, אתה יכול לשתות אותו.

אבל אל תוסיף שום דבר מתוק למוצר הרזיה הזה, מכיוון שזה לא רק יחמיר את הטעם של המשקה, אלא גם יפחית את השפעתו.

מתכון לשולחן החג

תמיד תרצו להפתיע את האורחים עם מנות ומשקאות מעניינים שיעשו עליהם רושם טוב ויישארו בזיכרון שלהם לאורך זמן. לכל חגיגה, בין אם זו ראש השנה, יום הולדת או סתם ערב נעים בחברת אנשים אהובים, תוכלו לבחור את מתכון המשקה שלכם.

תה חגיגי עם קינמון ומנדרינות, למשל, הוא בדיוק הדרך ללכת לשולחן השנה החדשה, ויוצר אווירה בלתי ניתנת לתיאור של סקרמנט חורפי עם ארומה וטעם הדרים. כדי להכין משקה זה, תצטרך 2 כפיות של תה שחור, מיץ של אחד קטןקלמנטינה, 1 זרע ציפורן, 2 כפות דבש, 1/4 כפית קינמון ואותה כמות של ג'ינג'ר טחון.

שיטת הבישול פשוטה מאוד. יש לשפוך את כל התבלינים והתה במים חמים ולהשרות. לאחר הקירור, יוצקים למנות, מוסיפים לכל אחד מיץ מנדרינות וכפית דבש, מערבבים היטב. תמיד יש להוסיף דבש לאחר שהמשקה התקרר, מכיוון שהוא מאבד את תכונותיו המועילות במים חמים.

תה עם פרוסות תפוח

כפי שאתם יודעים, לתפוחים, כמו לקינמון, יש תכונות של האצת חילוף החומרים, סילוק רעלים מהגוף. לכן, לשילוב של תפוחים ואבקת קינמון יש השפעה כפולה על ירידה במשקל על אנשים המעוניינים לרדת במשקל. בנוסף, למשקה זה טעם נהדר וניחוח חריף טעים, שיאיר את התהליך הקשה של ירידה במשקל ויוסיף לו הערות חיוביות.

גם תה עם תפוח וקינמון מייצב את מערכת העצבים וחיטוב הגוף. ניתן להשתמש כאן גם בתה שחור וגם בתה ירוק.

כדי להכין משקה כזה, תצטרכו 2 תפוחים חמוצים ומתוקים קטנים, 0.5 ליטר מים, 1 כף תה, 0.5 כפיות קינמון, דבש. זה עשוי בצורה הבאה:

1. שפוך מים רותחים על התה (לשימור טוב יותר של התכונות המועילות של התה, מים לא צריכים רק להרתיח, אלא לעמוד 2 דקות לאחר הרתיחה).
2. חותכים את התפוחים לקוביות בגודל 1 ס"מ.
3. הכניסו את הפירות הקצוצים לכוס, קחו 0.5 מהקיבולת הכוללת.
4. הוסף קינמון.
5. מסננים את התה המבושל, מוזגים אותו לכוס עם תפוחים וקינמון, מכסים ומניחים ל-10-15 דקות.
6. הוסף דבש לפי הטעם.

אתה יכול לשתות משקה כזה צונן, בגלל זה הוא לא יאבד שום טעם חריף או תכונות שימושיות. אתה יכול גם להוסיף קצת מיץ פירות הדר.

תה לימון

תה קינמון ולימון הוא עוזר נהדר בירידה במשקל. המתכון למשקה כזה הוא די פשוט, אבל אם תרצה, אתה יכול לסבך אותו על ידי הוספת מרכיבים אחרים. לימון משתלב כמעט עם כל הפירות והתבלינים שניתן להשתמש בהם להכנת תה. התנאי העיקרי למשקה כזה הוא תה טבעי ללא תוספים.

ניתן להשתמש בלימון יחד עם דבש, אשר ישמש לא רק ככלי יעיל לירידה במשקל, אלא גם כמניעה טעימה של הצטננות ומחלות ויראליות. אבל הקפד לזכור שאסור להוסיף מרכיבים אלה למים חמים, אחרת הם יאבדו את התכונות המועילות שלהם.

ניתן להכין תה עם לימון וקינמון באופן הבא:

1. שפוך מים רותחים על כפית אחת של תה (ירוק או שחור).
2. בקערה נפרדת, ערבבו יחד 1 כפית קינמון ו-2 כפות מים חמים.
3. לשלב קינמון ותה.
4. לאחר הקירור, הוסף לזה 0.5 כפית דבש וכף אחת של מיץ לימון סחוט.

ניתן להוסיף מגוון מרכיבים למתכון הבסיסי של תה קינמון לימון למעלה. כדי להשיג בהירניתן להוסיף לתה ארומת הדרים, מיץ מכל פרי אחר (תפוז, קלמנטינה וכו').

1-2 חתיכות מושלמות להוספת תבלינים לפי הטעם. ציפורן.

דייסה של תפוח ושורש ג'ינג'ר מגורר תעניק למשקה טעם חריף בלתי נשכח. בנוסף, לתכונות המועילות של מוצרים אלו תהיה אפקט טוניק ומרפא על הגוף.

תה גורמה

תה זה ישלים בצורה מושלמת את השולחן החגיגי ויהווה הפתעה בלתי נשכחת לאורחים. אבל לא מומלץ להשתמש בו כל יום, מכיוון שהוא מכיל אלכוהול. להכנתו תזדקק ל:

1. קורט אבקת קינמון.
2. 4 זרעי הל.
3. סוכר.
4. וודקה אניס - 0.25 ליטר.
5. 0.5 ליטר מים.
6. 1 כפית תה ירוק.

כל המרכיבים, למעט וודקה, מוזגים במים רותחים ומושרים. ואז הם מסוננים. לאחר מכן מוסיפים וודקה אניס, את כל התערובת מכניסים למקרר למספר שעות.

המשקה היעיל ביותר מוגש בכוסות גבוהות בתוספת פרוסת ליים וענף נענע.

קינמון והיביסקוס

היביסקוס, או ורד סודני - מוצר שימושי מאוד המשפיע לטובה על מערכת העיכול והגניטורינארית של הגוף ומפחית את רמות הסוכר בדם. בשילוב עם קינמון, ההשפעות המועילות שלו יוכפלו. אבל אנשים עם לחץ דם לא יציב צריכים להיות זהירים: מרק היביסקוס חם מגביר לחץ, צונן - מוריד.

עבורנדרשת הכנת תה:

1. 1 כף היביסקוס.
2. 0.5 ליטר מים.
3. 1 כפית קינמון.
4. 1 תפוח.
5. 1 כף דבש.
6. 1 טריז ליים.

תחילה עליך לבשל תפוח חתוך לחתיכות קטנות. לאחר כיבוי מוסיפים קינמון. לחלוט היביסקוס ולערבב הכל, להוסיף דבש וליים. לאחר עירוי קצר, אתה יכול ליהנות ממנו.

מבחר קינמון

כדי להשיג את ההשפעה הגדולה ביותר משתיית תה קינמון, יש להקפיד על התנאי העיקרי: כל המרכיבים להכנת המשקה חייבים להיות 100% טבעיים. לבחירת אבקת הקינמון יש ניואנסים משלה, שעליכם להיזהר מהם.

יצרנים רבים במסווה של תבלין קינמון שימושי מציעים לקונה קסיה, שהוא גם תבלין הדומה במראה ובריח לקינמון, אך מזיק לגוף האדם.

קינמון אמיתי גדל במערב הודו ובסרילנקה. קסיה - בסין ובווייטנאם. הנזק העיקרי שלו טמון בתכולה הגבוהה של קומרין, שבמינונים גדולים משפיעה רעה מאוד על הגוף.

אתה יכול לבדוק את האותנטיות של אבקת קינמון עם יוד. אתה רק צריך לשים טיפה ממנו על כמות קטנה של אבקה שנקנתה במסווה של קינמון. אם האבקה הופכת שחורה, אז זה קסיה. קינמון אמיתי יקבל גוון כחול עז.

כללים להכנת משקה קינמון

כדי להיות מסוגלכדי להפיק את המרב מתה הקינמון שלך, המתכון שלך צריך לעמוד בדרישות הבאות:

• אל תכניס יותר מדי תבלינים לתה, מכיוון שהדבר יגרום לייצור מוגבר של מיץ קיבה, שישפיע לרעה על איברי העיכול.
• אם מטרת שתיית המשקה היא לרדת במשקל, אז קינמון נשפך במים חמים. אם שואפים למטרה אחרת, למשל, טיפול במפרקים, אז כדאי לשים אבקת קינמון בתה שכבר מקורר.
• תה רצוי לשתות 3 פעמים ביום לפני הארוחות. זה מפחית את התיאבון ומאיץ את חילוף החומרים, מה שעוזר למזון להתעכל מהר יותר ולא להיכנס לשומן בגוף.
• אין לצרוך את התה הזה חם, עדיף לקרר אותו. במקרה זה, הגוף יצטרך להוציא אנרגיה נוספת על חימום המשקה.
• קח תה קינמון במנות של שבועיים.

התוויות נגד לשימוש בקינמון

יש לזכור ולקחת בחשבון שמלבד תכונות שימושיות וטעם נעים, למשקאות קינמון יש גם התוויות נגד:

1. לקינמון יש את היכולת להוריד לחץ דם, לכן, עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, השימוש בו אינו רצוי.
2. באופן קטגורי אל תחרוג מהמינון. הכמות המותרת של קינמון היא עד 2 כפיות ליום.
3. אל תשתה תה קינמון שנרקח יום קודם לכן. המשקה צריך להיות טרי בלבד.
4. במחלות של מערכת העיכול, יש להשתמש בקינמון בזהירות ובזהירות רבה, מכיוון שהוא נוטה לגרות את הריריות.
5. קינמון אסור לנשים במהלך הריון והנקה.
6. קינמון הוא גם התווית נגד לאנשים עם קרישת דם נמוכה.

לפיכך, לפני הכנסת תה קינמון לתזונה שלך, עליך להתייעץ עם רופא כדי לשלול התוויות נגד ולא לפגוע בגוף שלך.