2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
ארוחות בוקר יבשות נכנסו חזק לחיי היומיום שלנו. כדורים, טבעות, כוכבים - ניתן לרשום את כל הסוגים הקיימים לאורך זמן. פתיתי תירס Lubyatovo ראויים לתשומת לב מיוחדת. המוצרים של חברה זו ידועים בשוק זה מכבר ונהנים מפופולריות רבה בקרב הצרכנים.
Composition
הבסיס של פתיתים הוא קמח תירס. הוא שימושי מאוד ומכיל ויטמינים ומינרלים רבים. סוכר במקום השני. בהמשך מגיעים תמצית לתת שעורה, מלח ומתחלב מונו, ודיגליצרידים חומצות שומן.
מרוצה מהיעדר מוחלט של תוספי תזונה שונים המסומנים ב-E. עם זאת, שיעור הסוכר גדול מספיק כדי שעם התלהבות מופרזת ממוצר זה, זה יכול להשפיע על הדמות ואפילו על הבריאות.
קלוריות
פתיתי תירס קלוריות "Lubyatovo": 370 קק"ל ל-100 גרם מוצר. שזה בערך 18% מהדרישה היומית. זה הרבה, במיוחד למי שסופר כל קלוריה.
את הערך התזונתי של פתיתים ניתן למצוא בטבלה:
| חלבונים | 7.36g (8.2%) | 11% DV |
| Fats | 1.09g (1.2%) | 1% DV |
| פחמימות | 81, 37 (90.6%) | 30% DV |
פחמימות מהוות את עיקר המוצר, לפי מומחים - מדובר בכמות גדולה מאוד.
יתרונות ונזקים
פתיתים עשויים ממוצרים טבעיים - זה ללא ספק יתרון. אבל אותם גריסי תירס מעובדים בצורה כזו שאין בהם שימוש מועט. דגנים יכולים להיות ארוחת בוקר מהירה, אבל אתה לא צריך לעשות את זה כל יום. כמות גדולה של פחמימות וסוכר עלולה להוביל במהירות לעודף משקל. זה הוכח ניסיוני.
מתי וכמה אוכל להשתמש?
עד כמה שהפרסום אומר לנו שפתיתי תירס הם ארוחת בוקר שלמה, אל תסמכו עליהם בצורה עיוורת. זה יותר מעדן מתוק שניתן לצרוך אותו מבלי לפגוע בבריאות כמה פעמים בשבוע.
כדי להפוך דגנים בריאים באמת, אפשר למזוג אותו עם יוגורט או קפיר ולהוסיף פירות חתוכים.
וכמובן, האנשים שחולמים לרדת במשקל לא צריכים להתערב בהם.
ביקורות
אתה יכול לראות ביקורות שונות על פתיתי תירס של Lyubyatovo: מישהו לא מאוד מרוצה מהמוצרים של המותג הזה, אחרים משבחים אותו מאוד. בהחלט, אתה לא צריך להשתמש בהם הרבה עבור אותם אנשים שיש להם בעיות עיכול, כמו גם חולים עם סוכרת וסובלים מאלרגיות.
מוּמלָץ:
איך מייצרים פתיתי תירס: היסטוריה של יצירה, הרכב, תכולת קלוריות
פתיתי תירס הם אוכל שאהוב על אנשים רבים ואין בזה שום דבר רע. רגע לפני שמתחילים לצרוך אותם, חשוב להבין איך הם עשויים, איזה תועלת או נזק מביא המוצר הזה. במאמר זה, ננסה להסתכל על כל היבט בפירוט כדי לגלות אם אתה יכול לאכול דגנים
לחם תירס: הרכב, ערך תזונתי, יתרונות ונזקים
מהם לחמי תירס? למה הם טובים? תשובות לשאלות אלו ואחרות תמצאו במאמר. לאחרונה, האנושות החלה להשתלב בתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא. כולם מנסים לעקוב אחר איכות וכמות המזון, יושבים על דיאטות שונות ומתאמן בחדרי כושר. וכנראה, רבים משתמשים בלחם תירס. איזה סוג של מוצר זה, גלה להלן
פתיתי חיטה: יתרונות ונזקים, מתכונים
פתיתי חיטה - אוכל טעים ובריא המכיל מקסימום חומרים שימושיים ומינימום קלוריות מזיקות. מנה אידיאלית למי שעוקב אחר דמותו
קמח תירס: יתרונות ונזקים. יישום של קמח תירס
תירס טרי הוא אחד המאכלים האהובים על אנשים רבים. את הגרגירים של הדגן הנפלא הזה אפשר לאכול מבושלים ומיובשים. מוצר פופולרי לא פחות הוא קמח תירס, שנמצא בשימוש נרחב על ידי מומחים קולינריים רבים להכנת מגוון מאפים
פתיתי שעורה: הרכב כימי, יתרונות ונזקים, כללי בישול
היום דייסת שעורה די נדירה על השולחנות, אבל פתיתי שעורה יכולים לשנות לחלוטין את הדעה השלילית על הדגן הזה. בנוסף לצמצום זמן הבישול והרחבת רשימת המתכונים מהם, הדגנים מכילים את כל היתרונות של המוצר העיקרי
