תה ירוק עם חלב לירידה במשקל: ביקורות משתמשים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

האם תה ירוק עם חלב עוזר לך לרדת במשקל? ביקורות של תזונאים של המאה XIX טענו כי לא. אחרי הכל, חלב נחשב למוצר עתיר קלוריות. אין ספק, זה מאוד שימושי. חלב מנקה את איברי העיכול, מסיר רעלים, מחזק את מערכת השרירים. והוא מרווה בצורה מושלמת צמא ורעב, מקל על עייפות, מונע הצטננות ומחלות עיניים, משפר את חילוף החומרים ואפילו מקל על כאבי שיניים. עם זאת, להנאת החלב, כפי שטען האסקולפיוס של המאה הקודמת, יש לשלם בהכרח לירות נוספות.

אבל דברים משתנים. במאה העשרים גילו מדענים ששילוב של מזונות שונים יכול לא רק לעצור את העלייה במשקל, אלא אף לגרום לתהליך הפוך - ירידה במשקל. תה ירוק שנרקח עם חלב הוא בדיוק שילוב כל כך שימושי. ועל בסיס שני המוצרים הללו פותחו דיאטות רבות.המהות שלהם מסתכמת בדברים הבאים: קפאין, שנמצא בעודף בתה ירוק, מעודד ירידה במשקל, אך קשה לגוף לספוג. חלב מחליש את ההשפעה השלילית הזו של המשקה המזרחי, וגם שוטף את האיברים הפנימיים ומסיר מהם רעלים.

האם דיאטת התה הירוק עם חלב עוזרת לירידה במשקל? ביקורות של אלו שניסו את המשקה מצביעות על כך שהשפעה חיובית תגיע אם רק נעשה שימוש במוצר בעל עלים גדולים באיכות גבוהה. אין להשתמש בתה מגורען או אבקת אינסטנט. לגבי חלב, כמו גם אופן בישול המשקה, ישנם שני סוגים של דיאטות.

הראשון שבהם כרוך בשימוש רק במוצר נטול שומן ודל קלוריות. זה מבושל, מקורר מעט (עד + 80 מעלות צלזיוס), ולאחר מכן את העלים נרקחים ישר בו במשך 15-20 דקות. אתה צריך גם לשמור בקפדנות על הפרופורציות: אחת וחצי עד שתי כפות לכל חצי ליטר חלב. וכמובן, ללא סוכר! כך מכינים תה ירוק עם חלב לירידה במשקל. ביקורות של אנשים שניסו את התרופה הזו מציעות לשתות אותה בימי צום. אם לא תצרכו שום דבר במהלך היום, מלבד המשקה הזה, ואפילו מים ללא גז, זה ייקח לכם בין חצי לשני קילוגרם ליום. עם זאת, אין לארגן לגוף פריקה על עשב חלב כל כך הרבה פעמים - מספיקה פעם בשבוע.

הסוג השני של דיאטה הוא הרבה יותר קל. לחלוט תה ירוק בדרך הרגילה, ולפני השתייה להוסיף מעט חלב מכל תכולת שומן לכוס.כמובן שאם תשתו את המשקה הזה עם ארוחה דשנה, לא תוכלו לרדת במשקל. שתיית תה ירוק עם חלב לירידה במשקל ביקורות של תזונאים מייעצים כוס אחת כל שעתיים בזמן ער. ניתן לצרוך חם או קר.

לבריטים יש דרך משלהם להוסיף מרכיבים לכוסות. הם סבורים כי עקב השינוי בתנאים, הכמות (לפחות לגבי הבישול) עשויה להשתנות. אז בפוגי אלביון נהוג לחמם את הספל היטב (לשטוף אותו במים רותחים), לשפוך שליש חלב ולאחר מכן עלי תה חזקים. תה ירוק בסגנון בריטי זה עם חלב לירידה במשקל נקרא האידיאלי ביותר לשמירה על הגזרה. עם זאת, אין לצרוך משקה זה עם ארוחת הערב מכיוון שהוא עלול לגרום לנדודי שינה בשל תכולת הקפאין הגבוהה שלו.