2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
בשנים האחרונות, תעשיית המזון יצרה תוספים רבים כדי לשפר את הטעם וחיי המדף של המזון. מדובר במגוון צבעים, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח וכמובן ממתיקים. אחד מהם הוא אשלגן אצסולפאם, חומר מתוק פי 200 מסוכר.
זה נוצר בגרמניה בסוף שנות ה-60. כשזה נוצר, כולם שמחו, והאמינו שאפשר לסרב לסוכר מזיק. אנשים עם סוכרת היו מלאי תקווה במיוחד. אבל למעשה, הממתיק הזה התברר כמזיק מאוד. למרבה האירוניה, כשאנשים
החלה לנטוש את הסוכר לטובת תחליפיו, מספר האנשים הסובלים מעודף משקל גדל מאוד.
מחקרים קבעו שחומר זה מעורר התפתחות של גידולים ומשפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם. למרות שיש לו את הצד החיובי של היותו לא אלרגני, כמו רוב תוספי המזון, הממתיק הזה הוא אחד המזיקים ביותר.
Acesulfame Potassium הוא גם תוסף התזונה הנפוץ ביותר. הוא מתווסף למשקאות מוגזים, מיצים, ממתקים, מוצרי חלב מותססים, מסטיקים ואפילו תרופות ומשחת שיניים.
למה זה רע לאכול את זה?
אצסולפאם אשלגן אינו נספג לחלוטין בגוף ועלול להצטבר ולגרום למחלות שונות. חומר זה מצוין על מוצרים כ-E 950. תחליף סוכר זה כלול גם בהרכב הממתיקים המורכבים. שמם של תוספי מזון אלה הוא "אספסוויט", "סלאמיקס", "יורוסוויט" ואחרים. יחד עם אצסולפאם, הם מכילים תוספים אסורים כמו ציקלמט ואספרטיים, שעדיין לא אסור, אבל רעיל, שלא ניתן לחמם מעל 30 מעלות. כאשר הוא מחומם, גם בבליעה, הוא מתפרק לפנילאלנין ומתנול. פורמלדהיד עשוי להיווצר גם כאשר מגיבים עם חומרים מסוימים.
אספרטיים הוא תוסף המזון היחיד שהוכח כמזיק. בנוסף להפרעות מטבוליות, זה יכול גם לגרום להרעלה. למרות זאת, הוא מתווסף בכמויות גדולות למאכלים רבים ומזון תינוקות.
אשלגן אצסולפאם, במיוחד בשילוב עם אספרטיים, מגביר את התיאבון ומוביל להתייבשות, הגורמת במהירות להשמנה. הם יכולים לעורר אפילפסיה, גידול במוח, סוכרת, עייפות כרונית. השימוש בו מזיק במיוחד לילדים, חולים תשושים ונשים בהריון.
ממתיקים אלה מכילים גם פנילאלנין, המזיק במיוחד לבעלי עור לבן וגורם לחוסר איזון הורמונלי. זה מצטבר בגוף במשך זמן רב, ואז גורם למחלות קשות ולאי פוריות.
כאשר לוקחים כמות גדולהשל ממתיק זה או שימוש תכוף במוצרים המכילים אותו, עלולים להופיע התסמינים הבאים: חולשה, כאבי ראש, בחילות, עצבנות, כאבי פרקים, ואפילו אובדן זיכרון, ראייה ושמיעה.
לא נחוצים תחליפי סוכר לאנשים בריאים, הם רק גורמים נזק. לכן עדיף לשתות תה עם סוכר מאשר משקה מוגז מתוק. אם אתה מפחד להשמין, השתמש בדבש כממתיק.
מוּמלָץ:
מזונות המכילים אשלגן ומגנזיום
מצב של עייפות, אדישות ומצב רוח רע לרוב אינם גורמים לדאגה אצל מבוגר. מצב עניינים זה יכול להימשך זמן רב ולהרע את איכות החיים בצורה משמעותית. אבל זה מספיק רק כדי לקבוע את הסיבה לבריאות לקויה, פיזית ומוסרית, שלעתים קרובות טמונה בכמות הלא מספקת של מיקרו-אלמנטים שהתקבלו
אילו מזונות מכילים אשלגן ומגנזיום? התפקיד הביולוגי של אשלגן ומגנזיום בגוף
לפי הסטטיסטיקה, מיליוני אנשים סובלים מדי שנה ממחלות לב וכלי דם. כדי להימנע ממחלות לב נדרשת מערך של אמצעי מניעה הכולל פעילות גופנית, הימנעות ממצבי לחץ והרגלים רעים וכן אכילת מזונות המכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים. ביניהם, אשלגן ומגנזיום הם בעלי חשיבות מיוחדת. אילו מוצרים מכילים מרכיבים אלו?
דיאטת אשלגן: תיאור, תכונות
דיאטת אשלגן בריאה ללב הן לילדים והן למבוגרים היא תוכנית תזונתית המתמקדת במזונות עשירים באשלגן. דיאטה כזו אינה מתאימה לכולם, ולפני המעבר להגבלות על בחירת המוצרים, יש להתייעץ תחילה עם הרופא
אשלגן באוכל. מזונות עתירי אשלגן
היום נסתכל על יסוד קורט כמו אשלגן. במאמר זה תמצאו מידע על תפקידו בתהליכים של איברים שונים, בצריכה יומית וכן על ההשלכות של מחסור ועודף של יסוד זה בגוף. ואנחנו נספר לכם על אילו מזונות מכילים אשלגן בכמויות גדולות
אילו מזונות מכילים אשלגן? משמש מיובש, סובין חיטה, גזר צהוב ומזונות אחרים המכילים אשלגן
רוצה כל הזמן לישון, כל תנועה קשה ומלווה בעוויתות? או להיפך, הלב פועם לסירוגין, המהומה לא נפסקת, הזיעה זולגת בברד? אולי מצבים אלו קשורים למחסור באלמנט כמו אשלגן בגוף