תה חלב לירידה במשקל, כל פרטי השיטה

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

השילוב של שני מוצרים שנמצאים בכל בית הופך לנס אמיתי לכל מי שרוצה לרדת במשקל. מי היה מאמין שבעזרת הוספת חלב לתה ירוק תוכלו לקבל לא רק משקה טעים ונעים, אלא גם לשנות את המראה שלכם. תה חלב להרזיה, וזהו שמו של המשקה המתקבל, מוכן בקלות ואינו דורש עלויות כספיות וזמן בנפח גדול. זה מה שמושך את השיטה הזו של ירידה במשקל.

היתרונות של משקה ייחודי הם שאין להם תחליף, אבל די מובנים. שני המוצרים הללו משלימים זה את זה בצורה מושלמת. חלב מפחית את פעילות הקפאין, ותה מקדם את ספיגת הסידן והפחמימות הכלולים במוצר החלב. כך, הגוף רווי למספר שעות קדימה, וכתוצאה מכך תחושת הרעב אינה מבקרת אותך. סידן לוקח חלק פעיל בפירוק תאי השומן. בנוסף, המשקה מסלק עודפי נוזלים מהגוף ומסלק רעלים. לכן תה חלב לירידה במשקל הפך ידוע ברבים.

למעשה אין התוויות נגד לשיטה זו, למעט פרטמאפיינים ואי סבילות למזון. אופורביה לירידה במשקל, שביקורות עליהן רק חיוביות, מועילה לחלוטין לכולם. הדעות של אלה שבדקו את השיטה על עצמם תואמות לחלוטין, ומאשרות את יעילותה ואת היכולת לרדת בערך קילוגרם מדי יום. כמה נשים אהבו כל כך תה חלב שהן מחליפות בו את אחת הארוחות שלהן. הרבה יותר קל לסבול יום צום על משקה נפלא מאשר רק על קפיר או תפוחים ירוקים.

כדי להכין תה חלב לירידה במשקל, עליך ליטול 10 גרם תה ירוק (2 כפיות) וליטר חלב אחד. כמובן שעדיף להשתמש בתה ירוק איכותי, אבל אם אין אותו בנמצא או שלא תרצו להשתמש בו, אפשר להחליף אותו עם מקביל שחור או לערבב את שני הזנים ביחד. לא נשללת האפשרות של שימוש בתה עם תוספי פירות, אך הוא חייב להיות תמיד רופף, ולא בשקיות.

ישנן מספר דרכים לבשל תה חלב לירידה במשקל. למשל, לחלוט תה בחלב, או לערבב את התה המוכן עם חלב בכמויות שוות, או להעביר את הפרופורציות לנפח הכוס ולהכין תה חלב טרי מיד לפני השתייה. לא משנה באיזו שיטה תבחר, התוצאה והיעילות לא משתנות.

כיום צום, תה חלב נצרך ב-200 מ ל, כל שעתיים, או כשרוצים לאכול. ביום זה, עליך לשתות הרבה מים נקיים כדי למנוע התייבשות.

אם תחזיק מעמד כל היוםמוצר אחד קשה, אז מומלצת תזונה נכונה ומאוזנת, ולארוחת ערב צריך להיות תה חלב. דיאטה מהסוג הזה יכולה להימשך חודש או יותר. הגוף מקבל את כל החומרים הדרושים לחיים ולפעילות, וארוחת הערב מורכבת ממשקה חלבוני דל שומן, אך מועשר בסידן ובנוגדי חמצון.