סקירה של שעועית היינץ ברוטב עגבניות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

שעועית היא מזון עתיר חלבון שזמין לנו לאורך כל השנה. כלים שאליהם הוא מתווסף, במיוחד בשילוב עם דגנים מלאים כמו אורז, כתוצאה מכך יוצרים חלבון מלא, שהוא כל כך הכרחי לגופנו. במאמר זה, נסתכל מקרוב על שעועית ברוטב עגבניות היינץ, כיצד היא שימושית ולאילו מנות ניתן להוסיף אותה.

היתרונות של שעועית

סוג זה של קטניות מכיל מספר סוגי סיבים, כגון מסיסים ובלתי מסיסים. כ-200 גרם שעועית יחליפו את דרישת הסיבים היומית. מסיס מסייע בהוצאת מרה קשורה, המכילה כולסטרול, מהגוף. ובלתי מסיס דרוש לאנשים שיש להם בעיות עיכול, או הסובלים מעצירות. הבה נבחן ביתר פירוט את כל התועלת של סוג זה של קטניות.

1. שעועית היינץ ברוטב עגבניות מכילה ויטמין C, שעוזר לגוף שלנו להילחם נגדמחלות ויראליות. יש מי שממליצים להשתמש בו כדי לחזק את המערכת החיסונית.
2. כפי שצוין קודם לכן, שעועית מכילה הרבה חלבון, שעוזר לחידוש תאי הגוף. אני ממליץ לה להוסיף לתזונה של ירידה במשקל אנשים וספורטאים שמנסים להגדיל את השרירים. כמו כן, חלבון חיוני לילדים.
3. ללא קשר לעובדה שהם דלים בקלוריות, שעועית יכולה להחליף חטיף אחר הצהריים או להיות חטיף טעים.
4. מוצר זה מומלץ לאנשים עם סוכרת, מכיוון שהארגינין הכלול בשעועית עשוי לסייע בטיפול במחלה.

Heinz Beans

חברה זו לוקחת רק מוצרים טבעיים כבסיס להכנת מוצריה. היצרן אינו מוסיף תוספים נוספים. על צנצנת השעועית כתוב שאין בהרכב צבעים וחומרים משמרים. יש מפתח מלמעלה, איתו קל מאוד לפתוח את הפחית. יש לאחסן אותו במקום קריר. לשעועית היינץ ברוטב עגבניות יש חיי מדף של 16 חודשים. לאחר פתיחת הצנצנת רצוי להעביר את התכולה לכלי אחר ולשמור במקרר לא יותר מ-48 שעות כדי שהברזל לא יתחמצן ולא תרעיל.

הרכב שעועית

שעועית היינץ ברוטב עגבניות מכילה את המרכיבים הבאים:

• 51% שעועית;
• 34% מהעגבניות;
• מי שתייה;
• sugar;
• קמח תירס;
• מלח שולחן;
• חומץ;
• תבלינים שונים.

שעועית עשירה בויטמינים B, C, H ו-PP. הוא מכיל גם מגנזיום, סידן, נחושת ואבץ. חומרים אלה משפיעים על מערכת הלב וכלי הדם, שימושיים לעיכול.

תכולת הקלוריות של שעועית היינץ ברוטב עגבניות

קטניות אלו אינן עתירות קלוריות, הן מתווספות לארוחות דיאטטיות רבות, 73 קק ל ל-100 גרם של המוצר. הוא מכיל גם 4.9 גרם חלבון, 12.9 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן. מכאן נובע שהמוצר הזה מושלם עבור אנשים שעומדים לרדת במשקל ומנסים לעשות זאת בשקידה. כמו כן, בשל תכולת החלבון הגבוהה, שעועית מתאימה גם לספורטאים.

להשתמש בבישול

שעועית הלבנה של היינץ ברוטב עגבניות מוכנה לאכילה ואינה דורשת עיבוד נוסף. אוכלים אותו קר וחמים כאחד. כמו כן, עם התוספת שלו, אתה יכול לבשל מנות רבות, הנה כמה רעיונות לשימוש כזה:

1. ניתן להגיש שעועית כתוספת, ולמנה העיקרית מתאימים גם בשר וגם דגים. אם תוסיפו לזה דגנים כלשהם, זה יהפוך את המנה לעסיסית יותר, מכיוון שיש הרבה רוטב בשעועית.
2. כמו כן, סוג זה של קטניות יוסיף פיקנטיות מיוחדת לתבשיל, ניתן להוסיף שעועית לתבשיל כמה דקות לפני סיום הבישול.
3. חטיף טוב אם מורחים אותו על לחם, מתאים לארוחת בוקר או לארוחת צהריים דשנה.

סיפרנו לכם בפירוט על כל התכונות החיוביות של שעועית היינץ. אם זה מופיע בתזונה שלך, זה רק יועיל לךגוּף. אכלו רק מזון בריא ואיכותי.