אילו מזונות מנקים כלי דם: מתכונים בריאים, השפעת התזונה על גוף האדם וסקירות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

היווצרות רובדי כולסטרול על כלי הדם מובילה למחלות כמו נמק מעיים, שבץ מוחי, התקף לב וטרומבופלביטיס של הגפיים. לכן, חשוב ביותר לשמור על ניקיון הכלים ולפקח על בריאותם. בנוסף לתרופות, ישנם מוצרים המנקים כלים. אילו מהם הם היעילים ביותר, כולם צריכים לדעת כדי להשתמש בהם באופן קבוע.

סיבות לזיהום כלי שיט

טרומבי הם לוחות כולסטרול השוקעים על הדפנות הפנימיות ומובילים להיצרות הדרגתית של הלומן בכלי הדם. תופעה מסוכנת ביותר זו מעוררת את התרחשותם של טרשת עורקים ופקקת. ניתן לקבוע את נוכחותם על ידי אולטרסאונד או MRI. הסיבות העיקריות לכך שכולסטרול מצטבר הן כדלקמן:

• העיקר והברור ביותר הוא תת-תזונה. השימוש במזון מטוגן ושומני, משקאות אלכוהוליים, בשרים מעושנים וחמוצים משבשים תהליכים מטבוליים ומונע ספיגה תקינה של כולסטרול.
• עישון ואלכוהול משפיעיםהאיכות והחדירות של הכלים, הופכים אותם לדקים ושבירים. בגלל זה, ההיצרות שלהם מתרחשת, ובהתחשב בכולסטרול שכבר הופקד, הלומן בקושי מורגש.
• אורח חיים בישיבה משבש את חילוף החומרים ומוביל להשמנה. משקל עודף משפיע לרעה על כל האיברים ללא יוצא מן הכלל.
• מדענים שמו לב כבר זמן רב שמתח ודיכאון ממושך עלולים לגרום לנזק הרסני לחסינות האדם ולגרום להרבה מהמחלות הקשות ביותר.

אם כבר הופיעו לוחות, יש להיפטר מהם. במוסד רפואי מבוצעות הליכים כמו פלזמפרזיס וקרויאפרזיס. כמו כל מחלה אחרת, קל יותר למנוע טרשת עורקים מאשר להיפטר ממנה מאוחר יותר. לכן, חשוב ביותר לקחת בחשבון את כל העצות הנ ל וליישם אותם בחיי היומיום.

איך לנקות את הכלים

הרפואה המסורתית מכירה הרבה דרכים להיפטר מקרישי דם ולמנוע את היווצרותם. לשם כך משתמשים במרתחים של עשבי מרפא, מוצרים על בסיס שום, לימון, שמן צמחי או דבש.

בואו נשקול אילו מזונות מנקים את כלי הדם מכולסטרול. לדוגמה, השיטה הבאה הוכיחה את עצמה היטב. תצטרך ראש שום גדול אחד, 200 מ ל שמן חמניות לא מזוקק ולימון אחד. שום מועבר במכבש שום ויוצקים בשמן. לאחר מכן, המוצר נשלח למקרר, שם הוא מוזרק במשך שלושה ימים. לאחר מכן, ההרכב משמש כדלקמן: מדי יום בבוקר על בטן ריקה עד כפית אחתשמן שום להוסיף כפית מיץ לימון. לאחר חצי שעה, אתה יכול להתחיל ארוחת בוקר.

רצוי ששיטת ניקוי זו תתבצע בתחילת הסתיו, כאשר לשום יש תכונות ריפוי מירביות.

אוסף צמחים

בטיפול בטרשת עורקים, צמח כמו תלתן אחו משמש לעתים קרובות מאוד. הוא מרחיב בצורה מושלמת את כלי הדם, מונע היווצרות של קרישי דם ונלחם בטינטון. תפרחת תלתן לבנה או ורודה יוצקים עם מים חמים ביחס של 1: 3 ומבושלים על אש נמוכה. השתמש במרתח שהתקבל במהלך היום. עבור כאב ראש הנגרם כתוצאה מכיווץ כלי דם, אתה יכול לקחת עד 3-4 כוסות מלאות של מרתח תלתן ליום.

תמיסת אלכוהול עשויה גם היא מצמח זה. שתי כוסות של תפרחת טרייה מוזגים עם ארבע כוסות וודקה ומוזלפים במקום חשוך למשך שלושה ימים. יש לסנן את ההרכב המתקבל דרך גזה כפולה, ורק לאחר מכן לשלוח למקרר. אחרת, התמיסה תתחיל לתסוס. קח את התרופה 20 גרם לא יותר מ-2 פעמים ביום.

אילו עוד מוצרים שמנקים כלי דם מקרישי דם הוכיחו את עצמם היטב? אלה הם קמומיל, אימורטל, ניצני ליבנה ו-St. John's wort. תה צמחים מוכן מחומרי הגלם היבשים של הצמחים הללו ונצרך לאורך כל היום. בתקופת הטיפול רצוי לחלוט תה בתרמוס. בו, מרתח צמחים שומרים על הכמות המקסימלית של חומרים מזינים. בנוסף, התרמוס נוח במיוחד לשימוש הן בבית והן במקום העבודה. יחס רגילחומר גלם יבש ונוזל הוא 1:10. כלומר, עבור 20 גרם (כף אחת) של עלים או תפרחות, לוקחים 200 מ ל של נוזל.

תמיסת חזרת

ירק השורש הזה מוזלף במים ונלקח ב-50 גרם בערך 3 פעמים ביום לפני הארוחות. חזרת מסובבת דרך מטחנת בשר ושופכת במים רתוחים חמים. לאחר עירוי הנוזל במשך חמש שעות, מסירים את העיסה, והמוצר המוגמר נשמר במקרר.

תוכל להוסיף דבש להרכב זה. כך, המוצר יקבל תכונות נוספות של מוצר המנקה את כלי הדם מכולסטרול. בשל הכמות העצומה של ויטמין C, דפנות כלי הדם מתחזקות בצורה ניכרת. הם הופכים אלסטיים ובריאים יותר. בנוסף, החומצה האצטילסליצילית המצויה בחזרת מדללת את הדם ומונעת היווצרות של רובדי כולסטרול. למרבה הצער, תרופה זו אינה מסוגלת להתמודד עם קרישי דם שכבר הופיעו. אבל כאמצעי מניעה, זה פשוט שאין לו תחליף.

ריבה לכלים

קינוח זה מכיל מוצרים כמו אגוזי מלך, משמשים מיובשים, צימוקים ודבש. תכשירים רפואיים אלו מנקים את כלי הדם, שהוכיחו את עצמם על הצד הטוב. כל הרכיבים מלבד דבש מעוותים דרך מטחנת בשר. הרכב צריך להיות עבה מספיק, אז מעט דבש הוא לשים. כ-5 כפות ריבת אגוזים נצרכות מדי יום, נשטפות עם תה ירוק. שילוב זה מאפשר לך לשפר את כלי הדם ומקדם את פירוק הפלאק. תה ירוק מכיל כמות עצומה של ויטמין C וכזה חיונייסודות קורט כמו אשלגן ופלואור.

הרכב דומה לפירות יבשים. הם גם מוצרי מזון שמנקים את הכלים (נשקול אילו אפשרויות נוספות יש להלן). בנוסף, מזונות אלו עשירים בנחושת, סידן ואבץ. נחושת מאפשרת להמיר המוגלובין, אבץ מסייע בהורדת כולסטרול, וסידן מווסת את לחץ הדם. שלושת יסודות הקורט הללו הם הנחשבים למרכיבים החשובים ביותר במאבק על בריאות מערכת כלי הדם.

שמן פשתן

הערך של מוצר זה טמון בכמות העצומה של חומצות רב בלתי רוויות אומגה-3 ו-6. כדי לנקות את הכלים, יש ליטול אותו בבוקר על בטן ריקה או בערב לפני השינה. אם אתה מערבב שמן פשתן עם מוצרים אחרים, אז זה לא יביא את האפקט הטיפולי המקסימלי, אם כי ללא ספק יהיו יתרונות מהשימוש בו.

רוב המוצרים הללו (המנקים את כלי המוח, אנו רואים בפירוט) נלקחים בבוקר, ברגע שאדם מתעורר. כמה מומחים ממליצים לשתות כוס מים כדי להתחיל את הקיבה, ורק אז לקחת תרופות.

לשמן זרעי פשתן אין כמעט התוויות נגד ותופעות לוואי, כך שכולם יכולים להשתמש בו ללא יוצא מן הכלל. מהלך הטיפול הוא בדרך כלל חודשיים-שלושה, ובמהלכם מאוד לא רצוי לדלג על ימי טיפול. יש לקחת בחשבון שלמרות שהכוונה היא למוצרים המנקים את כלי הדם מקרישי דם, לשמן זה יש גם יכולת לנקות את המעיים. לכן, בנוסף לשיפור מערכת כלי הדם עםבעזרתו ניתן לשפר את תפקוד מערכת העיכול ואף להיפטר ממשקל עודף.

שיבולת שועל

על בסיס שלהם, אתה יכול לבשל הרבה מנות. התנאי החשוב ביותר הוא שימוש בשיבולת שועל ללא תוספת של מוצרים אחרים. להשפעה רבה יותר, המוצר הזה, המנקה את הכלים, מוכן עם מים וללא מלח. שיבולת שועל שימושית ביותר בבוקר או בארוחת ערב. אם תרצה, אתה יכול להכין מרתח של שיבולת שועל, אשר נצרך בלגימות קטנות לאורך כל היום לפני הארוחות. לשם כך, דגנים ממוינים ושטופים מוזגים במים רותחים קרים ומניחים להחדיר במשך שלוש שעות. לאחר מכן משנים את המים לטריים וההרכב מבושל על אש נמוכה. היחס בין נוזלים מדגנים צריך להיות 5:1.

תרופה זו מנקה בצורה מושלמת לא רק את כלי הדם, אלא גם את המעי הגס. בנוסף, הוא מרפא את רירית הקיבה, מקדם את יציאת המרה ומרווה את הגוף בויטמיני B. במילה אחת, היתרונות של הרכב זה הם עצומים.

מרתח לא נשמר היטב בטמפרטורת החדר, לכן עדיף לבשל אותו בכמויות קטנות או לשמור במקרר.

תמיסת פרופוליס

אתה יכול להכין את זה בעצמך או לקנות תרופה מוכנה בבית מרקחת. בבית, הטינקטורה מתבצעת כדלקמן. כ-200 גרם של פרופוליס נשלחים למקרר למשך שעתיים, ולאחר מכן משפשפים אותו על פומפיה גסה, ואת התערובת המתקבלת יוצקים אלכוהול מדולל. ההרכב מאוחסן במקום חשוך למשך 48 שעות. לפני השימוש, התמיסה המוגמרת מדוללת בכוסמים רתוחים ושתו בלגימות קטנות פעמיים ביום לפני הארוחות. הודות לאלכוהול, כלי הדם מתרחבים, והרכיבים המועילים של פרופוליס חודרים בצורה פעילה יותר לדם ונישאים בכל הגוף.

אז, אילו מזונות מנקים את כלי הדם מרבדים של כולסטרול? למעלה, בדקנו תרופה מצוינת - פרופוליס. הוא פעיל ביולוגית ויש לו תכונות שימושיות רבות. מהלך הטיפול ארוך למדי, אך ההשפעה המתקבלת תפתיע אותך לטובה. הטינטון של המטופל נעלם, הלחץ מתנרמל והמצב הכללי משתפר. כאב ראש, אשר נצפה לעתים קרובות עם חסימה של כלי דם, עוזב אדם במשך זמן רב.

מרתח ותמיסת חרוטי אשוח

רק אשוחית או אצטרובלים צעירים שטרם נוצרו מתאימים למתכון הזה. להכנת מרתח, הקונוסים מבושלים על אש נמוכה או משתמשים באמבט מים. המוצר המתקבל מתייחס למוצרים המנקים את הכלים. זה די ספציפי בטעם ויש לו מספר התוויות נגד. זה לא רצוי עבור אנשים עם אי ספיקת כליות וכבד או אנשים עם אבנים בכיס המרה. קונוסי אשוח מכילים כמות גדולה של ברזל, המשפר את הרכב הדם ומעלה את רמות ההמוגלובין. בנוסף, התכולה הגבוהה של ויטמינים P ו-C מרפאה משמעותית את כלי הדם. הם נעשים חזקים ואלסטיים יותר, ורובד כולסטרול מפסיק להיווצר על הקירות שלהם.

תבלינים לניקוי כלים

תבלינים אלו מומלץ להוסיף למנות או להכין תרופות על בסיסם. הם שייכים לאלהמוצרים המנקים את הדם וכלי הדם. לדוגמה, כפית אחת של ציפורן אפשר למזוג עם חצי כוס מים רותחים ולשתות בלגימות קטנות לפני הארוחות. אם למטופל יש דליות, אז ניתן להכין תרופה מקינמון טחון ודבש. הרכיבים נלקחים באופן שווה ומעורבבים היטב. התכשיר נצרך במינונים, לא יותר מכפית אחת לפני הארוחות.

תבלינים אלה מחזקים בצורה מושלמת את המערכת החיסונית. יש להם תכונות מרחיבות כלי דם ופועלים כמשככי כאבים לכאבי ראש וטינטון.

לימון ואשכולית

כמעט לכל פירות ההדר יש תכונות ניקוי חזקות מאוד והם מהמוצרים שמנקים את כלי המוח. יש לקחת לימון לאורך כל השנה. בקיץ מוסיפים אותו למים קרים ושותים אותו לאורך כל היום. אפשר לסחוט את המיץ מלימון אחד ולשפוך אותו לבקבוק מים, אבל פרי חתוך לפרוסות קטנות יביא להשפעה הרבה יותר גדולה. לנער את בקבוק המים לפני השתייה.

בחורף, הם משתמשים במרק לימון חם או פשוט חותכים לימון ושופכים עליו מים רותחים. את המשקה שותים בלגימות קטנות בין הארוחות. הקפידו לשתות מי לימון בבוקר על בטן ריקה. עשה את אותו הדבר עם אשכולית.

גרגרים אדומים

הם משפרים משמעותית את הרכב הדם, מעלים את רמות ההמוגלובין ומחזקים את המערכת החיסונית. אילו מזונות מנקים את הדם והכלים? ללא ספק חמוציות ואפר הרים חמוציות טריות נצרכות רק לעתים רחוקות. מפירות יער מומלץ להכין ריבה טרייה, תמיסות לאלכוהול ומשקאות פירות.השתמשו בקינוח מתוק עם ביס של תה ירוק או מרתח של עשבי מרפא. פירות יער נטחנים עם סוכר ביחס של 2:1 ומאחסנים במקרר.

גרגרי רואן מייצרים תמיסות מצוינות. לשם כך, פירות יער ממוינים בקפידה, מסירים את ענפי העלים. לאחר מכן, אפר ההרים נשפך עם וודקה או אלכוהול מדולל. ההרכב מוזלף למשך חמישה ימים לפחות. מומלץ להוציא מדי פעם ולנער כדי שהטינקטורה לא תהפוך לעובש. לאחר בישולו מסננים את הנוזל דרך גזה כפולה ונשלחים לאחסון במקרר. השתמש בהרכב בכמות קטנה. אין להתייחס אליו כאל משקה אלכוהולי רגיל ואין ליטול אותו עם הארוחות, עם משקה או חטיף.

תה ג'ינג'ר

זוהי תרופה מעולה מחממת ומיצוק המומלצת לשימוש בחורף. ג'ינג'ר משופשף על פומפיה דקה ויוצקים במים רותחים. שותים אותו בלגימות קטנות לאורך היום בין הארוחות. ניתן להוסיף ג'ינג'ר לתה ירוק או להיביסקוס, שהוא גם מוצר המנקה את כלי הדם מפלאק. בשל הכמות העצומה של ויטמין C הכלול בתה היביסקוס, השפעת התרופה מוגברת באופן ניכר.

לג'ינג'ר יש את היכולת להמיס מצבורי שומן קיימים, מה שמפחית משמעותית את הסבירות להיווצרות רובד. להכנת תמיסת אלכוהול תזדקק לחצי כוס ג'ינג'ר מגורר ושתיים וחצי אלכוהול. תרופה מוכנה נלקחת בכמות קטנה (1-2 כפות) לפני הארוחות.

מיץ דלעת וסלק

הירקות האלהלהאיץ את תהליך חילוף החומרים ולרפא את איברי העיכול. בשל העובדה שהגוף נפטר מרעלים, העומס על הכלים מופחת והרכב הדם משתפר. דלעת וסלק מומלץ לצרוך מדי יום. ירקות טריים הם המועילים ביותר. אם אי אפשר לאכול מנה של סלט לבוש בשמן צמחי כל יום, אז אתה יכול להכין מיץ. ככלל, הם משתמשים במסחטת מיצים, אבל אם זה לא זמין, אתה יכול להשתמש בבלנדר או מטחנת בשר. המיץ מופרד מהעיסה עם גזה. לספיגה טובה יותר של ויטמינים ויסודות קורט, מוסיפים כמות קטנה של שמן זית. כדי לשפר את חילוף החומרים של שומנים, מוסיפים גם מיץ סלרי למשקה המוגמר.

שמן זית

בשל הכמות הגדולה של ויטמינים A ו-E, כמו גם חומצות רב בלתי רוויות אומגה 3 ו-6, שמן זית מונע התרחשות של התקפי לב ושבץ מוחי. לא בכדי במדינות הים התיכון, בהן נעשה שימוש קבוע בשמן זה, אחוז המחלות של מערכת הלב וכלי הדם קטן מאוד. לשמן פשתן יש השפעה דומה. בניגוד לזית, יש לו ריח ספציפי שאינו מאפשר שימוש במוצר זה בבישול. לכן, שמן זרעי פשתן משמש לעתים קרובות רק כתרופה. ניתן לערבב עם שום כתוש ולקחת כל בוקר על בטן ריקה.

בצל

זה כבר מזמן נחשב לתרופה חזקה למדי לריפוי. בצל מתייחס לאותם מוצרים המנקים את כלי המוח. על מנת שהבצל יעבוד, מכינים על בסיסה את התרופה הבאה. שניים גדוליםאת הראשים חותכים לפרוסות קטנות או לקוביות ויוצקים יין אדום. היחס בין ירקות לנוזל צריך להיות 1:5. קח את ההרכב מדי יום בכמות של 40-50 גרם, תוך מתיחת הנורמה בפעמיים או שלוש.

בצל עסיסי קצוץ דק מערבב עם דבש ומשאיר אותו למספר שעות. התערובת שהתקבלה מסוננת דרך בד גבינה ונצרכת כף קינוח אחת בבוקר ובערב. יש לזכור כי תרופה זו אינה מומלצת לשימוש במחלות לבלב או כיבי קיבה. זה יכול לגרות את הממברנות הריריות ולגרום לצרבת.

תה צמחים של בית מרקחת

בחנויות אפשר לקנות קולקציות מוכנות של עשבי מרפא, המכילים נענע, מליסה, שורש ולריאן, עלי סמבוק יבשים ופירות יער וכו'. הם די קלים ונוחים לשימוש. אתה יכול לשפוך כמה כפות מההרכב בתרמוס או להכין בכל פעם תרופה חדשה.

Vervain יש נכס מעצבן מעולה. על בסיסו מכינים תרופות בצורה של כמוסות עם תמצית של צמח זה.

ביקורות משתמש

בביקורות שלהם, אנשים ממליצים לעתים קרובות מאוד על מוצרים שונים. אילו מנקים כלים טוב יותר? אנשים רבים מעדיפים להשתמש בתכשירים פרמצבטיים - תכשירים רפואיים מוכנים. עשבי תיבול אלו נאספים באזורים בטוחים הרחק ממפעלי תעשייה או גדלים במטעים מיוחדים. לתושב העיר קשה מאוד להשיג צמחים כאלה, ולכן האפשרות הטובה ביותר תהיה לרכוש אותם בבתי מרקחת. לדברי המשתמשים, השיפור מגיע מספיק מהר, וכברביום השני או השלישי ניתן להבחין בתוצאות הראשונות. קלילות מופיעה, לחץ הדם מתנרמל והטינטון נעלם.

כמו כן, אנשים רבים משתמשים בתרופת שום. למרות הריח הדוחה, התרופה הזו זכתה להרבה מעריצים ולא איבדה פופולריות במשך שנים רבות.

גברים אוהבים להכין תמיסות אלכוהול באמצעות מוצרים שמנקים כלים. אנשים שלא צריכים ללכת לעבודה יכולים להשתמש בכל תכשיר עם תוספת של בצל או שום. מטופלים צעירים עדיין מעדיפים תכשירים צמחיים לעתים קרובות יותר. כיום אתה יכול למצוא לעתים קרובות ביקורות טובות על תה ג'ינג'ר או ריבה טבעית באמצעות אגוזים, משמשים מיובשים וצימוקים.

במילה אחת, ישנן תרופות רבות לחיסול הבעיה המתוארת, והמטופלים יכולים להחליט באילו מוצרים מנקים את הכלים להשתמש.