2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26
Gyling הוא דג ממשפחת הסלמון, המצוי בנהרות של אזור הצפון והצפון-מזרח. עבור בית גידול, הדג בוחר מים קרים ונקיים. בשל איכויות הטעם שלו, האפרורית נחשבת למעדן, והקוויאר שלו יקר במיוחד.
הרכב והמראה של קוויאר
קוויאר אפורה עשיר בחלבונים (כ-70%), המהווים מקור לחומצות אמינו ושומנים קלים לעיכול (20%). מכיל גם כמות קטנה של פחמימות. למרות תכולת השומן הגבוהה, המוצר אינו עתיר קלוריות (200 קילוקלוריות ל-100 גרם קוויאר). ההרכב הכימי של קוויאר כולל זרחן, ברזל, סידן ויסודות קורט אחרים וויטמינים שימושיים לגוף האדם.
קוויאר אפורה מורכב מביצים בגודל בינוני, בגודל 3-4 מ מ. צבע קוויאר מכתום בהיר עד ענבר.
הדרך הפופולרית ביותר לאכול קוויאר היא מלוח. המאמר שלנו יספר לכם איך להמליח קוויאר אפורה טעים ונכון.
הכנת קוויאר להמלחה
כדי להסיר בקלות ובדייקנות את הקוויאר, עדיף להקפיא מעט את הדג. גְזִירָהבטן, הסר את כל החלק הפנימי והפרד את שקית הקוויאר. לאחר מכן כדאי לנקות את הקוויאר מהסרטים או פשוט לסחוט אותו מהשקית לצלחת עמוקה. תהליך הפרדת הסרטים מפושט אם משתמשים במסננת או במסננת: מעבירים דרכם את הקוויאר. רק לוודא שגודל החורים מאפשר לביצים לעבור דרכם ואז הסרטים יישארו בתחתית הכלי.
אם תרצה, קוויאר אפרפר ניתן לשחרור: שטפו במים מומלחים קלות דרך בד גבינה.
קוויאר המלחה: טעים ובריא
על מנת שקוויאר לאחר המלחה לא יגרום נזק לבריאות, יש להמלחו בצורה הכרוכה בטיפול בחום. אנו מציעים לך שתי דרכים פשוטות לבחירה.
שיטה 1
נפח המים צריך לעלות על נפח הקוויאר בערך פי 1.5 - 2.
בואו נכין מילוי חם: לליטר מים צריך 100 גרם מלח, רצוי טחון גס. מביאים את התמיסה לרתיחה ויוצקים את קוויאר האפרפר המוכן. השתמש בכלי אמייל בשביל זה. קוויאר צריך להיות מכוסה לחלוטין במלח.
מערבבים היטב כך שכל הביצים יישטפו עם מי מלח והשאירו למשך 3-5 דקות. לאחר מכן, אנו מנקזים את המים. הליך זה חוזר על עצמו שלוש פעמים. בפעם השלישית המים המנוקזים צריכים להיות צלולים.
לאחר הפעם השלישית, מסננים בזהירות את כל הנוזלים. לשם כך, הניחו את הקוויאר על בד גבינה או השתמשו במסננת דקה.
שיטה 2
כמות המים בנפח צריכה להיות פי שלושה מכמות הקוויאר.
בתבנית אמייל, מכיניםתמיסת מלח עם תבלינים: 1 ליטר מים, 100 גרם מלח, עלה דפנה, פלפל שחור 3-4 אפונה. מביאים לרתיחה, מבשלים עם תבלינים במשך 5-10 דקות, ואז מסירים את התבלינים. טובלים את קוויאר האפרפר המוכן בתמיסה הרותחת, מסירים מהאש ומכסים במכסה למשך 15 דקות.
לאחר מכן מסננים את הנוזל, כמו בשיטה הראשונה.
אחסון של קוויאר מלוח
הכן קוויאר מלוח לאחסון. לשם כך, אנו משתמשים בצנצנות זכוכית מעוקרות בנפח של 1 ליטר.
שופכים 2-3 כפות שמן צמחי לתחתית הצנצנות וממלאים בקוויאר בערך ב-2/3. אנחנו נרדמים קוויאר עם כפית אחת של מלח "עם שקף" ומדווחים על הקוויאר "על הכתפיים" של הצנצנת. מערבבים היטב ויוצקים שמן צמחי על גבי שכבה של 5 מ"מ. אנחנו סוגרים את הצנצנות עם מכסי פלסטיק.
בצורה זו, קוויאר אפורה ניתן לאחסן במקרר בתנאים רגילים (מ-5 עד -6 מעלות) למשך כחודש אחד.
אכילה
למרות העובדה שקוויאר שימושי מאוד לגוף האדם, אסור להתעלל בו בצורה מלוחה. זהו מזון עתיר מלח שעלול לגרום לאגירת מים בגוף ולנפיחות בשרירים.
הנורמה לאכילת קוויאר מלוח למבוגר היא 2-3 כפות. במקרה זה, קוויאר אפורה ישמור על תכונותיו המועילות ויחזק את הגוף.
קוויאר מלוח מומלץ להגיש על כריכי לחם לבן וחמאה.
מוּמלָץ:
דייסת חלב אורז: טעימה ובריאה
כמובן, ארוחת הבוקר השימושית והשלמה ביותר היא דייסה. בין המגוון העצום של דגנים המשמשים להכנת דייסת חלב, בולט אורז. לדייסת חלב אורז, בנוסף לתכולת הוויטמינים השונים, יש תכונות ספיגה ספציפיות
עוגת גזר-קמור: טעימה ובריאה
מי מהילדים אוהב קוטג' וגזר? בדרך כלל קשה מאוד לשכנע ילדים לאכול מאכלים שהם לא כל כך אוהבים. אבל אתה יכול להסוות אותם בצורה של עוגת גזר-קמור. המאפה הזה טעים ובריא מאוד בו זמנית. נסו לבשל אותו לפי אחד המתכונים. הם פשוטים, המוצרים לא יקרים ונגישים לכולם
פנקייק קישואים - מנה טעימה ובריאה
בתחילת הקיץ, הקישואים האהובים על כולם מופיעים בכל שווקי הירקות. רבים מעדיפים לטגן אותם במעגלים ולאכול אותם עם שום ומיונז, אבל יש דרך מעניינת יותר לבשל אותם. לביבות קישואים הן פתרון מצוין בתקופת ההבשלה של המנה הנפלאה הזו
לביבות לב בקר: מנה טעימה, מזינה ובריאה מאוד
יש הרבה מתכונים ללב בקר: מבושל, אפוי, מטוגן ומבושל. אנו מביאים לידיעתך מתכון עם תמונה של פנקייק עם לב בקר. זו מנה שתשמח גם מבוגרים וגם ילדים
שיבולת שועל: מתכונים למנה טעימה ובריאה
כולנו מכירים שיבולת שועל מילדות. לא כולם אוהבים את הטעם שלו, אבל אף אחד לא יכול לערער על מסת התכונות השימושיות הגלומות במנה זו. אנו נספר לכם על אפשרויות הבישול עבור המוצר השימושי ביותר הזה כיום