מיץ ומשקאות לילדים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

זה לא סוד שלצורך התפתחות תקינה, ילד זקוק לא רק לתזונה מאוזנת, אלא גם למשקה בריא. לכן, מומחים מנוסים ממליצים, בנוסף למים רגילים, לתת לתינוקות ולבני נוער מילקשייק, משקאות פירות, לפתנים, תה צמחים, שייקים, מיצי פירות וירקות. במאמר של היום תמצאו כמה מתכוני שתייה קלים לילדים.

שייק מילק משמש

אפשרות זו בוודאי תהיה מוערכת על ידי חובבי פירות קטנים. להכנתו תזדקק ל:

• 100 גרם משמשים.
• ¼ כוס חלב מפוסטר.
• 50 מיליליטר של שמנת 10%.
• ½ כוס מים.
• סוכר (לפי הטעם).

חלק מעשי

את הפירות השטופים מגולענים, שמים בסיר קטן, יוצקים בכמות הנכונה של מים ומרתיחים על אש נמוכה. משמשים מרוככים טוחנים במסננת, ממתיקים ומניחים בצד לחצי שעה. ואז הם נמזגים קריםחלב מבושל בשילוב שמנת ומקורר. משקה מוכן לילדים מוגש עם עוגיות או עוגות.

תה פטל

משקה חם ריחני זה בטוח ישמח את הקטנים שלכם. בשל העובדה כי פירות יער קיימים בהרכבו, מתברר לא רק טעים, אלא גם שימושי להפליא. כדי להכין אותו תצטרך:

• ½ כפית פטל מיובש.
• 200 מיליליטר מים.
• 75 גרם סוכר.

שופכים פטל לתוך קומקום תה נקי, שנכווה קודם לכן, ושופכים עליו כוס מים רותחים. לאחר מספר דקות, המשקה המושרה לילדים ממותק בסוכר מגורען ומוזג לספל.

קוקטייל עגבניות-קפיר

אפשר להכין משקאות בריאים לילדים לא רק על בסיס פירות, אלא גם מירקות. כדי ליצור אחת מהתערובות המועשרות הלא ממותקות האלה תזדקק ל:

• 200 מיליליטר של קפיר.
• זוג עגבניות בשלות.
• מלח ופטרוזיליה (לפי הטעם).

המשקה הבריא והטעים הזה לילדים נהדר מכיוון שניתן להכין אותו תוך דקות ספורות. עגבניות שטופות נחתכות בסכין חדה וצורבים במים רותחים. לאחר מכן הם מוסרים בזהירות מהעור ומרסקים אותם. את המסה המתקבלת יוצקים קפיר מעורבב עם פטרוזיליה קצוצה ומלח. כל זה מוקצף בבלנדר ומוגש בכוסות יפות.

Milk Berry Shake

זהו אחד המשקאות האהובים ביותר על ילדים. הוא מכיל בלבדמרכיבים בריאים וטבעיים ממותקים במעט סוכר. לכן, זה יכול להיות מוצע בבטחה הן לילדים והן לבני נוער. כדי להכין קוקטייל דומה, אתה צריך לקחת:

• 200 גרם של פירות יער (תותים ופטל).
• 200 מיליליטר חלב מפוסטר.
• כפית סוכר.

תהליך בישול

חומרי הגלם של הירקות השטופים משוחררים מהגבעולים וכותשים בבלנדר. את המחית המתקבלת ממתיקים בכמות הסוכר הדרושה ויוצקים בחלב מבושל אך לא חם. המשקה המוגמר מוקצף שוב ומוגש בכוסות זכוכית יפות.

שייק גזר חלב

מי שלא יודע איזה סוג משקאות ילדים אוהבים, נוכל לייעץ לכם להציע ליורשיכם תערובת מתוקה העשויה לפי השיטה המתוארת להלן. לשם כך תזדקק ל:

• חצי קילו גזר עסיסי.
• ליטר חלב מבושל.
• 200 גרם סוכר.

גזר שטוף ומקולף משופשף על פומפיה דקה. את המסה המתקבלת יוצקים חלב ממותק ומקציפים היטב עם בלנדר. משקה כזה מוגש בכוסות גבוהות, בתוספת קשיות עבות.

קוקטייל בננה דבש

הורים טריים רבים בוודאי יעריכו אפשרות נוספת לשתייה קלה. ילדים שאינם אלרגיים לדבש ולפירות אקזוטיים יכולים להתפנק בקוקטייל מועשר הכולל:

• 100 מיליליטר של יוגורט טבעי.
• זוג בננות בשלות.
• 2קיווי.
• כפית דבש נוזלי.

פירות מקולפים וחותכים לחתיכות לא גדולות מדי. לאחר מכן מוסיפים להם דבש ויוגורט. את כל זה מקציפים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה ומוזגים לכוסות יפות.

קוקטייל תפוח-כתום

משקה בריא וריחני זה משלב בהצלחה מיצי פירות ושמנת טבעית. לכן, אתה יכול להכין אותו בבטחה לילדים שלך. כדי להכין קוקטייל מעניין כזה, תזדקק ל:

• 50 מ"ל כל אחד של מיץ תפוחים ותפוזים.
• כפית דבש טבעי.
• 50 מיליליטר שמנת.
• 2 כפיות של מיץ לימון.

בכלי אחד, מערבבים את כל המרכיבים, כולל דבש ושמנת, ולאחר מכן מקציפים נמרצות במיקסר. תערובת הוויטמיניזציה הריחנית המוגמרת נמזגת לכוסות זכוכית גבוהות ומוצעת לילדים.

קוקטייל תות בננה

את המשקה הבריא הזה אפשר להכין לא רק מפירות יער טריים, אלא גם קפואים. לכן, הם יכולים לפנק את יורשיהם לא רק בקיץ, אלא גם בחורף. כדי להכין קוקטייל טעים תזדקק ל:

• 150 גרם של תותים.
• 100 מיליליטר של שמנת 20%.
• בננה גדולה.
• 50 גרם סוכר.
• 150 מיליליטר חלב.

את הבננה המקולפת חותכים לחתיכות בינוניות ומועכים למחית. המסה המתקבלת משולבת עם שמנת, תותים שטופים, חלב וסוכר. הכל מוקצף באינטנסיביות עם בלנדר, ואז יוצקים לתוךכוסות מנה. מכיוון שלקוקטייל זה יש עקביות סמיכה למדי, רצוי לשתות אותו דרך קשית עבה.

שוקו חם

המתכון הזה בטוח יעניין את מי שרוצה לגלות אם משקאות אנרגיה הם בסדר לילדים. לילד בוגר שהגיע לגיל מסוים מותר מדי פעם להתפנק עם שוקו חם ממריץ. כדי להכין אותו תצטרך:

• 150 מיליליטר חלב שומן מלא.
• 100 גרם שוקולד.
• כפית סוכר.
• קצפת (לקישוט).

מוסיפים שוקולד שבור לחלב הממותק המחומם ומערבבים עד שהחתיכות נמסות לחלוטין. את המשקה המוגמר מוזגים לכוסות יפות ומקשטים בקצפת.

מיץ קוברי-אשחר ים

משקה לילדים טעים ובריא זה בעל הרכב ויטמינים ומינרלים עשיר. מכינים אותו עם פירות יער טריים או קפואים וניתן להכין אותו גם בחורף. כדי לבשל משקה פירות כזה, תצטרך:

• Cowberry ו-½ כוס כל אחד.
• ליטר מים.
• 4 כפות סוכר.

המיץ נסחט מפירות היער השטופים ומכניסים למקרר. את העוגה הנותרת יוצקים במים חמים, מרתיחים רבע שעה ומסננים. הנוזל המתקבל ממותק ומתקרר לחלוטין. לאחר מכן הוא משולב עם מיץ פירות יער ומערבבים.

מיץ פירות עם עיסת

משקה בריא זה מורכב ממספר סוגים של חומרי גלם צמחיים. בגלל זה הוא עשירחומרים יקרי ערך רבים ואידיאלי למזון תינוקות. להכנתו תזדקק ל:

• ליטר מים מסוננים.
• תפוז גדול.
• בננה בשלה.
• תפוח מתוק.
• אפרסמון בשל.
• שזיף גדול.
• 4 כפות סוכר.

פירות שטופים מקולפים ומגלענים, חותכים לחתיכות קטנות, ממתיקים ומעוכים. המסה ההומוגנית המתקבלת מדוללת בכמות המים הנדרשת ומקציפה עם בלנדר או מיקסר.

Cocktail Blackberry

משקה ברי חלבי זה מוגש צונן. לכן, רצוי להכין אותו מראש. לשם כך תזדקק ל:

• 4 כפות אוכמניות.
• 60 מיליליטר שמנת.
• 6 כפות יוגורט טבעי.
• 4 כפית סוכר.
• קרח כתוש.

כל החומרים משולבים במיכל אחד ומקציפים במיקסר. את התערובת המוגמרת מצננים ויוצקים לכוסות, שבהן יש כבר מעט קרח כתוש. אם רוצים, המשקה מעוטר בפירות יער טריים.

ג'לי תות

כדי להכין את המשקה הטעים והמעט סמיך הזה תזדקק ל:

• כוס סוכר.
• 3 כפות עמילן.
• 4 כוסות מים.
• 1, 5 כוסות תותים.

מים יוצקים לסיר, מביאים לרתיחה ומשולבים עם סוכר ופירות יער. תמיסת עמילן מוכנסת לתוך הנוזל המבעבע בזרם דק. הכל לערבב היטב, לחכות לשנילהרתיח ולכבות את האש. את הג'לי המוגמר מצננים ומוזגים לכוסות.

Bread kvass

משקה השמרים הזה לילדים הוא מרווה צמא נהדר. תהליך הכנתו הוא פשוט ביותר, אך לוקח הרבה זמן. לשם כך תזדקק ל:

• 10 גרם של שמרים.
• כיכר לחם בורודינו.
• 3 ליטר מים.
• קצת סוכר ונענע טרייה.

לחם שבור מוזגים במים רותחים ומניחים בצד לארבע שעות. לאחר מכן מוסיפים לו כמה ענפי נענע וסוכר מגורען. הכל מעורבב היטב ומשאיר לכמה ימים להשלמת תהליך התסיסה.

קוקטייל דובדבן

לאוהבי מסיבות נושא רועש, אנו ממליצים לשים לב למתכון של משקה ליל כל הקדושים הזה לילדים. כדי לשחק בו תצטרך:

• 500 מיליליטר של תה ירוק מתוק.
• צרור נענע.
• 100 גרם של סירופ דובדבנים.

תה משולב עם נענע קצוצה, ולאחר מכן מוזג לכוסות צוננות, שקירותיהן מרוחים בסירופ דובדבנים.

"Sinister" פאנץ'

אנו מפנים את תשומת לבכם למשקה נוסף ללא אלכוהול לילדים בליל כל הקדושים. למרות השם המפחיד משהו, הוא עשוי ממרכיבים פשוטים, שצריכים לכלול:

• 2 ליטר לימונדה.
• 3 ליים.
• 500 מיליליטר של מיץ חמוציות.
• תולעי ג'לי (לקישוט).

מיץ סוחט מתוך ליים ומערבבים עם שאר המרכיבים. הקוקטייל שנוצר נשפך לרחבהכוסות, ששוליהן מעוטרים בתולעי ג'לי צבעוניות.

מיץ טרי גזר וסלק

ניתן להציע את המשקה הטעים והבריא הזה גם לילדים. כדי להכין אותו, צריך שיהיה בהישג יד:

• 100 גרם של סלק.
• 100 גרם גזר.
• 100 גרם תרד.

מיץ נסחט מירקות ועשבי תיבול שטופים ומשולבים בקערה משותפת. המיץ הטרי שנוצר מוזג לכוסות שקופות גבוהות ומוצע לילדים.

תפוח עם דבש וקינמון

למשקה הטעים הזה יש גוון דבש יפהפה וטעם קינמון עדין. להכנתו תזדקק ל:

• 1, 2 ק"ג של תפוחים.
• תפוז גדול.
• 5 ציפורנים.
• 2 מקלות קינמון.
• 2 כפות של דבש טבעי.

מיץ נסחט מתפוחים שטופים ויוצקים לסיר. גם דבש, ציפורן וקינמון נשלחים לשם. כל זה מונח על האש, מביאים לרתיחה ומרתיחים במשך עשר דקות. לאחר מכן מסננים את הנוזל מתבלינים ומוזגים לכוסות. המשקה המוגמר מעוטר בפרוסות תפוז ומוצע לילדים.