מזונות כולרטיים

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

תהליכי עיכול משפיעים ישירות על הבריאות שלנו. הרבה תלוי בתזונה נכונה, ברווחה שלנו, במצב הרוח וכו'. אבל האוכל חייב להתעכל, בלי התהליך הזה לא נוכל לקבל את כל המרכיבים הדרושים לחיינו. הגוף שלנו לא מתוכנן לספוג מיד מזון מוצק. הוא ממיס אותו בסביבה הפעילה שהכבד מייצר. לאחר המסת המזון, הוא יהפוך זמין כך שהמעיים יוכלו למשוך אותו פנימה ולתת את האלמנטים הדרושים לנו כל כך לדם. אם מסיבה כלשהי התהליך הייחודי הזה נכשל, אז דיאטה, אורח חיים בריא ותרופות יעזרו.

מרה מיוצרת כל הזמן בדרכי המרה של הכבד ונאגרת בכיס המרה. הוא נצרך לפי הצורך, אם הגוף לא מסוגל לעכל משהו, אז המרה באה לעזרה. היא מסוגלת לפרק שומנים וחומרים רבים אחרים שמועילים לנו. מזונות כולרטיים מסוגלים להפעיל תהליך זה ולגרום לשחרור מרה. לפעמים זה פשוט הכרחי, מזון מעוכל היטב לא ירעיל את הגוף שלנו עם רעלים ויביארק תועלת. מזונות Cholagogue משמשים גם כאמצעי מניעתי טוב נגד מחלות רבות. נורמליזציה של תהליכי היווצרות והפרשת המרה תשחרר אותך בהדרגה מהצורך בנטילת תרופות כולרטיות, ועבודת מערכת העיכול תחזור לקדמותה.

חומצות מרה עושות יותר מאשר רק הופכות מזון לקל יותר לעיכול. הם מסוגלים לפטור אותנו מרבים מהחומרים המזיקים שאנו מקבלים מהמזון. מזונות כולגו יכולים להוות עזרה אמיתית בניקוי רעלים מהגוף והיפטרות מעודפי כולסטרול או בילירובין.

מוצרים כאלה כוללים שמן צמחי, מוצר פשוט ובמחיר סביר שיכול להגביר את ייצור הכולציסטוקינין, שבתורו ישפיע על ייצור המרה. שמן צמחי נלקח שתיים עד שלוש כפות ביום על קיבה ריקה.

סובין מנקה היטב את דרכי המרה. יש לשפוך כף סובין במים רותחים ולקחת על בטן ריקה.

ירקות ומרקי ירקות שימושיים מאוד. הם מומלצים לצריכה יומית על מנת לנרמל את תפקוד הכבד ומערכת העיכול.

מזונות המספקים את התזונה הדרושה לכבד כוללים דלעת בכל צורה, גבינת קוטג' ומוצרי חלב, בשר עגל רזה ודגים. גם מרקי ירקות וירקות שימושיים. על ידי שילוב של מזונות כולרטיים ומזונות הדרושים לתפקוד תקין של הכבד, ניתן להגיע לתוצאות טובות ולשפר משמעותיתבריאות.

לפני שתתאים את התפריט שלך, עדיף להתייעץ עם רופא. טיפול בכבד בבית אפשרי בשליטה מלאה של מומחים. לא כל המוצרים שימושיים באותה מידה למחלות כרוניות או אחרות. יש צורך להיזהר מאוד עם מוצרים כולרטיים למחלות של כיס המרה והכבד.