כמה זמן אתה יכול לשתות תה לאחר האכילה: המלצות ותכונות

2024 מְחַבֵּר: Isabella Gilson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:26

כל אדם הופך בן ערובה להרגליו, גם כשהם פוגעים בבריאותו וברווחתו. הבנת הטעויות שלך היא הצעד הראשון לתיקון שלהן. רבים מאיתנו כל כך רגילים לשתות אוכל שאנחנו אפילו לא חושבים אם אפשר לשתות מים, תה, לפתן אחרי האוכל? בפרסום המוצג נדבר בקצרה על מקורות מסורת שתיית התה. בואו ננסה גם לברר כמה דקות אחרי הארוחה אפשר לשתות תה, למה עדיף לא להתפנק עם תה בזמן האוכל?

קיצור היסטוריה של מסורת מסיבת התה

מדינות המזרח נחשבות למקום הולדתו של התה. משקה זה התגלה על ידי האנושות בתהליך של חיפוש עשבי תיבול מרפא בסביבות 3000 לפני הספירה. ה. הוא הגיע לארצות רוסיה אי שם במאה ה-17. לספירה ולא מיד אהבו את אבותינו. עם זאת, לאחר זמן מה, הוא עדיין זכה להערכה.

בהתחלה אפשר היה ליהנות מתה (משקה העשוי מעלי עץ התה).אנשים אצילים. טקס זה היה מכוון לא כל כך לריוויה פרגמטית של הצמא, אלא להתקרבות הרוחנית ומיקומו של בן השיח.

מתי אנחנו שותים תה?

אין דעה אחידה לגבי איך הכי כדאי לשתות נוזלים, כמה זמן אחרי ארוחה אפשר לשתות תה, איך לשתות משקאות בלי להזיק לגוף. שקול את רשימת הטיעונים המלאה בכל אחד מהמקרים האפשריים.

תה לפני הארוחות: תכונות שימוש

הבסיס לתזונה נכונה הוא צריכת נוזלים נכונה. לאחרונה, דיאטה זו הפכה לאופנתית מאוד, וכל חסידיה מצהירים פה אחד כי בכל בוקר לאחר ההתעוררות, אתה צריך לשתות כ-200 מ ל מים. עם זאת, שימו לב: לא תה, קפה או קומפוט, אלא מים. בואו ננסה למצוא הסבר מדוע אסור לשתות תה לפני הארוחות.

טיעונים שמראים מדוע יש להימנע מתה לפני הארוחות:

• שתיית משקה על קיבה ריקה מעוררת הפרשה בשפע של אנזימים, דילול רוק, בהתאמה, יכול אפילו להוביל לדלקת קיבה או כיב;
• תה ששותים לפני הארוחות מאט את תהליך ספיגת המזון ברירית העיכול, וכתוצאה מכך גוף האדם לא יכול להפיק את התועלת המרבית מהמזון;
• למשקה יש השפעה ישירה על בלוטות הטעם, כך ששתיית תה לפני הארוחות לא תיתן לכם טעם טוב של האוכל;
• תה ששותים על בטן ריקה, למרות שהוא יכול להרוות במהירות את הצמא שלך, יעזור להאט את תהליך הירידה במשקל.

אנחנו שותים תה לאחר הארוחות: תכונות שימוש

אין פחות דעות לגבי האם הגיוני לשתות תה לאחר ארוחה. משוב מאנשים במקרה זה סותר מאוד.

יש הסבורים שסיום הארוחה עם תה עלול לגרום נזק משמעותי לגוף. קודם כל, זה יכול להשפיע לרעה על מערכת העיכול: הנוזל מפחית את ריכוז האנזימים ומיצי הקיבה, מה שמחמיר ומאט משמעותית את תהליך פיצול המזון. כמו כן, תה שיכור מפחית את הספיגה של חומרים מזינים מהמזון הנאכל. בהתאם לכך, לאחר מכן, הגוף נאלץ להתאמץ מחדש, וזו נטל נוסף על הקיבה, הלבלב, התריסריון ואיברי העיכול האחרים.

שטיפת מזון עם תה מאיימת על אדם עם היווצרות גזים מוגברת ותחושת כבדות בבטן. אם אתה לא חושב על כמה זמן אחרי הארוחה אתה יכול לשתות תה, אז השימוש המתמיד שלו יכול להוביל להתפתחות של בעיות קיבה כרוניות כמו חומציות נמוכה, הפרעות עיכול, דלקת קיבה ומחלות אחרות.

לפי גרסה אחרת, לשתיית תה בכל מקרה יש השפעה חיובית הן על מערכת העיכול והן על גוף האדם בכללותו. זה עוזר לפרק את האוכל שאתה אוכל, הוא לא מדלל את האנזימים בקיבה, אלא עובר בקלות דרך הוושט, עוזר לדחוף ולעכל נתחי מזון גדולים.

עם זאת, אתה לא צריך להקריב קורבנות גדולים ולהשאיר את עצמך בלי ההרגל האהוב עליך - אתה רק צריך לגלות כמה דקות אחרי האוכלאתה יכול לשתות תה. אז מותר לצרוך בבטחה את המשקה האהוב עליך.

כמה זמן אפשר לשתות תה לאחר האכילה: דעתם של הרופאים

תה הוא משקה טוניק, שלפי מומחים מומלץ לצרוך אותו בנפרד מהמזון, וללא הביס הרגיל. הידיעה כמה זמן אתה יכול לשתות תה לאחר האכילה לא רק תעזור לך ליהנות מהטעם של המשקה ללא הפרעות מיותרות, אלא גם תחסוך ממך השלכות לא נעימות.

למומחים אין פתרון ייחודי לדילמה. אז אחרי הכל, כמה דקות אחרי האכילה אפשר לשתות תה? פרק זמן זה תלוי בסוג המוצרים שנצרכו קודם לכן. אחרי הכל, שתיית תה לא צריכה להמשיך את הארוחה, אלא להיות ארוחה עצמאית.

הרופאים קובעים את פרק הזמן שאחריו אתה יכול לשתות תה לאחר האכילה, באופן הבא. אם פירות נאכלו קודם, אז אמורה לעבור לפחות חצי שעה, שעה ניתנת לעיכול ירקות, ויש צורך יותר משעתיים למזון חלבון ופחמימה (בשר, ממתקים, מוצרי קמח).

איך לשתות את התה האהוב עליך כדי שיהיה טוב לגוף?

כמה זמן אפשר לשתות תה אחרי האוכל, כבר גילינו. ועכשיו בואו נבין על אילו כללים נוספים עליכם לפעול כדי ששתיית תה רגילה לא רק תביא להנאה, אלא גם מועילה לגוף.

1. שתיית תה ללא סוכר היא הטובה ביותר, שכן המשקה הממותק הוא מקור לפחמימות מיותרות וקלוריות נוספות.
2. אל תבשל את אותו תה מספר פעמים,כשהמשקה מאבד את כל התועלת שלו.
3. תה חייב להיות חם, אך לא קר או חם. משקה קר מזרז את תהליך כניסת המזון למעיים, מה שתורם לתסיסה שלאחר מכן של פחמימות וריקבון של חלבונים. אם אתה שותה אוכל קר שומני, אז זה מאיים בהתקף של דלקת הלבלב. תה מים רותחים מפחית את טונוס המעיים, את יכולתו לעכל מזון ומפחית את הפרשת מיצי הקיבה.
4. שתיית תה כדי להשביע את הרעב היא הרגל רע כי זה יכול להזיק לקיבה.
5. בין מגוון התה העצום, מומלץ לתת עדיפות לזני עלי רפרפת, שכן הם שימושיים וטבעיים יותר בהשוואה לשקיקי תה.

כפי שאתה יכול לראות, תה אינו משקה פשוט ובלתי מזיק כפי שהוא עשוי להיראות במבט ראשון, ושימוש לא נכון בו עלול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות. עם זאת, אתה לא צריך לשלול מעצמך הנאה כזו כמו כוס תה ארומטי. לאחר קריאת המאמר הזה, בוודאי תדעו כמה זמן לוקח לשתות תה לאחר האכילה.